كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال
كيفية التخلص من بروز الثدي عند الرجال
يُعرف تثدِّي الرجال (بالإنجليزيّة: Gynecomastia) أو بروز الثدي عند الرجال بأنَّه تضخُّم في أنسجة الثدي نتيجة عدم توازن الهرمونات عند الذكور، حيث ترتبط هذه الحالة بارتفاع مستوى هرمون الإستروجين الأنثوي نسبة إلى الهرمونات الذكرية أو ما يُعرَف بالأندروجين، وفي الحقيقة يُعرف تثدِّي الرجال الحقيقي بأنه تضخُّم الأنسجة الغدية وليس الدهنية في الثدي، ومن الجدير بالذكر أنَّ تثدِّي الرجال لا يحتاج إلى أية علاج في معظم الأحوال؛ فقد يكون مؤقتاً نتيجة البلوغ، وفي بعض الأحيان كل ما يحتاجه الأمر هو التوقُّف عن تناول الأدوية المُسبِّبة للحالة مثل: السبيرونولاكتون (بالإنجليزية: Spironolactone)، وبعض المضادات الحيوية، وغيرها، ويمكن بيان طرق التخلُّص من تثدِّي الرجال الأخرى على النحو الآتي:[1]
العلاجات الدوائية
هناك نوعان من الأدوية المستخدمة في علاج تثدِّي الرجال، والتي يمكن بيانها على النحو الآتي:[1]
- مستقبلات انتقائية لمستقبلات الإستروجين: (بالانجليزية: Selective estrogen receptor modulators)، تستخدم هذه الأدوية غالباً في حال الإصابة بتثدِّي الرجال المؤلم أو الشديد، حيث تساعد على التقليل من أنسجة الثدي، ومن أدوية هذه المجموعة:
- علاج بديل التستوستيرون: يتم اللجوء إلى هذا العلاج لدى كبار السن الذين يعانون من مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون، وفي الحقيقة لم تثبت فعاليته لدى المُصاب الذي تكون مستويات هرمون التستوستيرون لديه طبيعية.
- تاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen).
- رالوكسيفين (بالإنجليزية: Raloxifene).
الإجراءات الجراحية
قد يتم اللجوء إلى الإجرءات الجراحية لعلاج تثدِّي الرجال في حال عدم نجاح العلاجات الأولية، ويمكن بيان الطرق الجراحية المُستخدَمة على النحو الآتي:[2]
- استئصال الثدي: وعادةً ما يتم استخدام المنظار الداخلي بعد إجراء شق صغير فقط لاستئصال الأنسجة الغديّة في الثدي.
- شفط الدهون: (بالإنجليزيّة: Liposuction) وفيها تتم إزالة دهون الثدي.
الوقاية من بروز الثدي عند الرجال
إنَّ أفضل طرق الوقاية من الإصابة بتثدِّي الرجال هي اتباع أنماط صحية ترفع من مستويات هرمون التستوستيرون، ويمكن بيان ذلك على النحو الآتي:[3]
- ممارسة التمارين الرياضية: خصوصاً تمارين القوة والتمارين ذات الشدة العالية.
- الحد من تناول السكريات: حيث إنَّ ارتفاع هرمون الإنسولين يؤثر في إنتاج التستوستيرون.
- فقدان الوزن: حيث تعيق الدهون إنتاج هرمون التستوستيرون.
- تناول الدهون الصحية: إذ إنَّ الكوليسترول ضروري لإنتاج هذا الهرمون.
- تجنُّب التوتر الزائد: حيث إنَّ ذلك يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكورتيزول في الدم، وهذا ما يُعيق إنتاج التستوستيرون.
- الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين د: يعتبَر فيتامين د أحد العناصر المهمة لإنتاج التستوستيرون.
- الحفاظ على مستويات كافية من عنصري الزنك والمغنيسيوم: حيث إنَّ الزنك ضروري لإنتاج التستوستيرون، في حين يُعتقَد أنَّ المغنيسيوم ضروري لتعزيز إنتاجه.
المراجع
- ^ أ ب Melissa Conrad Stöppler (25-1-2019), "Gynecomastia (Enlarged Breast in Males)"، www.emedicinehealth.com, Retrieved 18-5-2019. Edited.
- ↑ "Enlarged breasts in men (gynecomastia)", www.mayoclinic.org,10-3-2018، Retrieved 18-5-2019. Edited.
- ↑ "How to Prevent Gynecomastia Naturally", articles.mercola.com, Retrieved 18-5-2019. Edited.
