كيفية التخلص من تجاعيد الجبهة
شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء
يُنصح بشرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء للتخلّص من تجاعيد الجبهة، إذ ينعكس جفاف الجسم بشكلٍ مباشرٍ على البشرة الخارجيّة، ممّا يجعل الجبين أكثر عُرضةً للإصابة بالتجاعيد، ويُنصح بشرب المياه المعدنيّة بدلاً من مياه الصنبور، حيث أشارت دراسة في عام 2008 أنّ المياه المعدنيّة تُقلّل من التجاعيد بنسبة 25% أكثر من مياه الصنبور، كما يُنصح برشّ البشرة باستخدام بخاخٍ من المياه طيلة اليوم.[1]
استخدام حقن البوتوكس
يُمكن التخلّص من تجاعيد الجبين من خلال حقن البوتوكس أو توكسين البوتولينوم (بالإنجليزية: Botulinum toxin)، حيث تُحقن عضلات مُحدّدة من البشرة، ممّا يُصيبها بالشلل المُؤقت بحيث لا تتجعّد المنطقة مرةً أخرى، ولا حتى بالطبيعة، ويجدر بالذكر أنّ حقن البوتوكس لا تُناسب الجميع وتمتاز بتكلفتها الباهظة، ومن آثاره الجانبيّة الآلام، والكدمات، وجفاف العين، وصداع في الرأس، والإصابة بأعراضٍ مُشابهة للإنفلونزا.[2]
تمارين الوجه
يُمكن التخلّص من تجاعيد الجبين وشدّ الوجه من خلال ممارسة تمارين الوجه الرياضيّة، وإحداها التمرين الآتي:[3]
- تُوضع اليدين على شكل حرف C على العينين، على أن يكون إصبع السبابة فوق الحاجب ممتداً على تجويف العين، وتُوضع الإبهام على جانبي الأنف.
- تُضغط الاصابع للأسفل ولكلا الجانبين، ثمّ تُغلق رموش العين.
- تُفتح العينين لأقصى مسافةٍ ممكنةٍ لمدّة 5 ثواني، وخلال هذه المدّة يتمّ الضغط بالسبابة على الحاجبين؛ لئلا تتحرك الحواجب أو الجبهة.
- تُغمض العينين خمس مرات، ثمّ تُغلق العينين بشكلٍ كاملٍ لمدّة 5 ثواني.
- تُكرّر الطريقة مرتين.
- يُكرّر التمرين كاملاً مرةّ على الأقلّ يومياً للحصول على أفضل النتائج.
استخدام جلّ الصبار للتخلّص من تجاعيد الجبين
يُمكن التخلّص من تجاعيد الجبين طبيعيّاً باستخدام جلّ الصبار، نظراً لما يحتويه من الأسيمانان (بالإنجليزية: Acemannan) والسّكريات التي تُحفّز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، كما تُهدّئ البشرة الجافّة والتالفة، بالطريقة الآتية:[3]
- طريقة التحضير:
- تُدلّك تجاعيد الجبين بمقدارٍ من جلّ الصبار قبل غسل الوجه في الصباح أو المساء.
- يُترك جلّ الصبار على البشرة لمدّة 15 دقيقة على الأقل.
- تُغسل البشرة بالماء مع غسولٍ خالٍ من المواد الكيميائيّة.
المراجع
- ↑ MARIA SCINTO, "How to Remove Forehead Wrinkles"، www.livestrong.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
- ↑ Cynthia Cobb, APRN (11-5-2017), "How Can I Get Rid of Forehead Wrinkles?"، www.healthline.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
- ^ أ ب Luba Lee (29-3-2019), "How to Get Rid of Forehead Wrinkles"، www.wikihow.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.
