كيفية التخلص من حبوب البشرة

غسل الوجه

ينبغي غسل الوجه بشكلٍ يومي، وبشرط ألا يزيد ذلك عن مرتين، وذلك للتخفيف من أعراض تلك الحبوب، ويتم غسل الوجه عن طريق استخدام صابون مناسب وخفيف على البشرة مع الماء الدافئ وبلطفٍ.[1]

استخدام علاجٍ بدون وصفة طبية

مثلاً العلاجات الهلاميّة أو الكريميّة الموجودة في الصيدليات، أو يمكن استخدام معجون الأسنان الذي يُعتبر وصفةً شعبيةً بحيث يُوضع على الحبوب حتى تجف، ولكن المكونات المستخدمة في تركيب المعجون قد تعمل على تهيُّج الجلد، لذا من الأفضل استخدام كريم مناسب.[1]

إعادة تقييم النظام الغذائي المتبع

حيث ينغي التقليل من المنتجات التي تحتوي على الألبان لما لها من علاقة بينها وبين ظهور الحبوب على الوجه، أيضاً الأطعمة المحتوية على السكر كالشوكولاته مثلاً، فهي تعمل على تكوّن الحبوب وبكثرة.[2]

طرق طبيعيّة للتخلص من الحبوب

تنظيف الوجه بالبخار

وذلك عن طريق وضع القليل من الماء حتى يغلي، ثم إضافة بضع قطراتٍ من الزيوت الأساسيّة التي تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا كالنعناع مثلاً، أو الخُزامى، أو الزعتر، كما ينبغي تجنب استخدام زيت شجرة الشاي؛ لأنه شديد السُميّة عند استخدامه، بعد ذلك يوضع الماء في وعاءٍ، ويتم تغطية الرأس مع الوجه كاملاً بواسطة منشفة، مع تعريض الوجه للبخار حتى يعمل على فتح المسام، وتمدد الأوعية الدموية فيه، لمدة عشر دقائق دون تقريب الوجه بشكلٍ مباشر حتى لا يسبب حروقٍ فيه بسبب الماء الساخن، ثم يُغسل الوجه جيداً دون فركه، ويوضع عليه كريم ترطيب جيد، ويمكن تطبيق هذه الطريقة مرتين في اليوم.[3]

تنظيف الوجه بالمكونات الطبيعيّة

عن طريق تطبيق قناعٍ طبيعي على الوجه، كقناع العسل والبيض وذلك بخلط معلقة كبيرة من العسل مع بيضة واحدة، ومعلقة صغيرة من عصير الليمون، وبضع قطراتٍ من الزيوت الطبيعية التي تعمل كطهرة للوجه وقتل الجراثيم والبكتيريا، فالليمون في هذه الخلطة يعمل على التبييض، والعسل له خصائص مضادة للجراثيم، فتُخلط هذه المكونات جيداً، ثم توضع على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة، بعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الدافئ، مع وضع المرطب المناسب لها.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "Acne: How to treat it", medicalnewstoday. Edited.
2. ↑ "This is How You Get Rid of Acne For Real", elle. Edited.
3. ^ أ ب "How to Get Rid of Acne Without Using Medication", wikihow. Edited.