أضرار مغلي الشعير للحامل
أضرار مغلي الشعير للحامل
يعرف الشعير بأنّه نبات يتم استخدام حبوبه لصنع الدواء والمشروبات. ويستخدم الشعير لخفض نسبة السكر في الدم، وضغط الدم، والكولسترول، ولعلاج المشاكل الهضمية بما في ذلك الإسهال وآلام المعدة، وأمراض التهاب الأمعاء. ويعتبر الشعير آمنًا عندما يتم تناوله عن طريق الفم أثناء الحمل بكميات معتدلة في الأطعمة، ولا يوجد له أضرار على صحة الحامل. ولكن تعتبر براعم الشعير غير آمنة ويجب تجنبها أثناء الحمل.[1]
أضرار ماء الشعير
يعرف ماء الشعير بأنّه مشروب مصنوع من الماء وتم طبخه بالشعير. وفي بعض الأحيان يتم تقليبه وخلطه مع السكر أو عصير الفواكه لصنع شراب يشبه عصير الليمون. ويستهلك مياه الشعير في بعض الثقافات من أجل فوائده الصحية. ولكن هذا لا يعني أنّه يجب استهلاكه بكميات عالية، حيث يمكن أن يسبب أضرار على الجسم وفيما يلي أهمها:[2]
- يحتوي على تركيزات عالية من السكريات الاصطناعية أو المحليات.
- يمكن أن يسبب الإمساك أو البراز الرخو بسبب محتواه العالي من الألياف.
- يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، لذلك يجب عدم شرب كميات كبيرة منه.
- يحتوي على الغلوتين، لذا يجب تجنبه عند الأشخاص المصابين بالداء البطني أو كما يعرف بمرض السيلياك أو عدم تحمل الغلوتين.
تفاعل الشعير مع الأدوية
يحتوي الشعير على كمية كبيرة من الألياف، التي يمكن أن تقلل من كمية الدواء التي يمتصها الجسم. لذلك فإنّ تناول الشعير مع الدواء يمكن أن يقلل من فعاليته. ولمنع هذا التفاعل ينصح بتناول الشعير بعد ساعة واحدة على الأقل من أخذ الأدوية. وقد يقلل الشعير من نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل امتصاص السكريات الموجودة في الطعام. كما تستخدم أدوية السكري لهذا الغرض أيضاً، لذلك قد يؤدي تناول الشعير مع أدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. وينصح بمراقبة السكر في الدم عن كثب لمرضى السكري عند تناول الشعير فقد تكون هناك حاجة لتغيير جرعة دواء السكري.[3]
مراجع
- ↑ "BARLEY", www.rxlist.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.
- ↑ "Health Benefits of Barley Water", www.healthline.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.
- ↑ "BARLEY", www.webmd.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.
