أفضل طرق ترطيب الشعر
الزّيوت الأساسية والزيوت الناقلة
يتم تقطير الزّيوت الأساسية من النبتة الطّبيعية مباشرة، لذا فهي مُركّزة، وتحمل نفس رائحة النّبتة المقطرة منها، أما الزّيوت الناقلة مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزيت اللّوز، وزيت الزّيتون فهي ذات رائحة معتدلة، كما أنّها قد لا تكون مُقطّرة كالزّيوت الأساسية. ويمكن استخدام الزيوت الأساسية لترطيب الشعر بإضافة بضع قطرات من زيت واحد أو عدة أنواع من الزّيوت للشامبو أو منعم الشعر، كما يمكن إضافة بضع قطرات منها لربع كوب من الزّيت الناقل. وفيما يأتي بعض الزّيوت وفوائدها في ترطيب الشعر:[1]
- زيت اللوز: يُرطّب، ويُلطّف فروة الرأس.
- زيت البابونج: يُضيف للشّعر لمعاناً ونعومة، ويُهدّئ فروة الرأس.
- زيت جوز الهند: يُنعم الشّعر، ويزيد لمعانه.
- زيت الجوجوبا: يُرطّب الشّعر، ويغذيه، ويحفّز فروة الرأس.
- زيت اللافندر: يُساعد على التخلّص من القشرة، ويُنعّم الشعر، ويُبقيه لامعاً.
- زيت الأرجان المغربي: يحتوي على مضادات الأكسدة، ويُرطب ويُغذي الشعر.
- زيت خشب الصندل: يُعطّر الشعر، ويُعالج أطرافه الجافّة.
وصفة البيض
يحتوي البيض على البروتينات المُهمّة لدعم قوة الشعر والحفاظ على رطوبته، والطّريقة كالآتي:[2]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من الماء الفاتر.
- تُخلط بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من الماء.
- يُوزّع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع التدليك بحركات دائرية.
- يُشطف الشعر بماء بارد، ومن ثُمّ بالشامبو.
تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائية
إنّ تناول فيتامينات مُعيّنة يُحسّن صحّة الشعر والأظافر بشكلٍ مباشر، مثل: فيتامين C، وفيتامين A، والبيوتين المُسمّى بفيتامين H، كما يُساهم الحديد في ظهور الشعر بشكلٍ أكثر صحة. وبالرغم من أن الدراسات الحديثة لا تُثبت فعالية البيوتين في إعطاء نتائج باهرة إلا أنّه من الشائع تحسّن مظهر الشعر عند تناول مكملات غذائية تحتوي على البيوتين فقط.[3]
المراجع
- ↑ "Essential Oils for Your Hair", www.webmd.com,10-12-2018، Retrieved 13-1-2019. Edited.
- ↑ Cavaco Silva (18-5-2018), "How do I stop my hair from being dry?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
- ↑ Kathryn Watson (19-10-2017), "Home Remedies for Dry Hair"، www.healthline.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
