آثار حروق الشمس

آثار حروق الشمس

يُسبب التّعرض المفرط لأشعة الشّمس تلفاً وضرراً كبيراً للبشرة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية، إذ تؤثر على البشرة، وتُفقدها ترطيبها، فتجعلها شاحبة وباهتة اللون، مما يعرّضها للإصابة بحروق الشّمس، وما ينتج عن ذلك من ظهور آثار داكنة على البشرة. وتتعدد الطّرق الطبية والطبيعية التي تُساهم في إزالة آثار حروق الشّمس، كما لا بد من أخذ كافة الاحتياطات المناسبة، لتجنّب حروق الشّمس، وآثارها مستقبلاً.[1][2]

طرق طبيّة للتخلص من آثار حروق الشمس

هنالك بعض الطّرق الطّبية التي تخلص البشرة من آثار حروق الشّمس. ومنها:[3]

• العلاج بالليزر (بالإنجليزية:Laser): يتم تسليط حزم الليزر الضّوئية على آثار حروق الشّمس، مما يساعد على إزالتها، والسّماح لبشرة جديدة بالنّمو مكانها، وقد يستغرق الشّفاء ما بين 10-21 يوماً.
• العلاج بالتبريد (بالإنجليزية:Cryotherapy): يُستعمَل في هذا الإجراء محلول النيتروجين السائل، أو أكسيد النيتروز (بالإنجليزية:Nitrous oxide)، وذلك لتجميد آثار حروق الشّمس، والعمل على إزالتها، ويمتاز بفاعليته.

طرق طبيعية للتخلص من آثار حروق الشمس

تتوفر العديد من الوصفات المنزلية التي تساهم في التّخلص من آثار حروق الشّمس. ومنها:

وصفة البابايا والعسل

تحتوي البابايا على خصائص تبييض طبيعية، كما تجدد خلايا البشرة وتقشرها، أما العسل فهو مرطب طبيعي، ومثالي للبشرة، يساعد على جعلها ناعمة، ونضرة، وبمزجهما معاً تنتج وصفة مميزة للتخلص من آثار حروق الشّمس. والطّريقة هي:[4]

• المكونات:
• طريقة الاستخدام:

• نصف كوب من البابايا النّاضجة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

• تُوضَع البابايا في وعاء، وتُهرَس جيداً.
• يُضاف العسل إلى مهروس البابايا، وتُخلَط المكونات معاً.
• يُوضَع الخليط على آثار حروق الشّمس نصف ساعة.
• تُغسَل البشرة بالماء البارد، أو الفاتر.
• تُكرَّر الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة نشا الذّرة وعصير الليمون

يحتوي نشا الذّرة على خصائص تقشير طبيعية، تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة عن البشرة، مما يجعله مناسباً لإزالة آثار حروق الشّمس. وطريقة استعماله هي:[4]

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من نشا الذّرة.
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

• تُوضَع المكونات داخل وعاء، وتُمزَج جيداً.
• يُوضَع المزيج على آثار حروق الشّمس، مع الفرك اللطيف بحركات دائرية.
• يُترَك المزيج على البشرة مدة 20 دقيقة.
• تُشطَف البشرة بالماء البارد.
• تُكرَّر الوصفة مرتين في الأسبوع.

نصائح لتجنّب ظهور آثار حروق الشّمس

هنالك بعض النّصائح التي يُوصَى بتجربتها لتجنّب ظهور آثار حروق الشّمس. ومنها:[2]

• يُوصَى بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدّهنية، إذ توفر للبشرة التّرطيب المناسب، كما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وتُقلل من الاحمرار، والتّورم الذي تُسببه أشعة الشّمس.
• يُوصَى بترطيب البشرة دائماً، من خلال شرب كميات كافية من الماء يومياً، والإكثار من تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الماء؛ لأهميته وقدرته على المحافظة على صحة البشرة.
• الحرص على وضع واقٍ للشمس عند الخروج؛ لقدرته على حماية البشرة من أضرار أشعة فوق البنفسجية، على أن يكون بمعامل حماية 30 أو أكثر.

المراجع

1. ↑ Mr. Himanshu Chadha, "How to Remove Skin Tan: 6 Natural Ingredients that Work Like Magic"، www.food.ndtv.com, Retrieved 2019-2-7. Edited.
2. ^ أ ب "How to Protect Your Skin from Darkening in the Sun", www.top10homeremedies.com,2018-6-22، Retrieved 2019-2-7. Edited.
3. ↑ Adrienne Santos-Longhurst, "Are Sunspots on the Skin Cancerous? Comparing Different Types of Skin Lesions"، www.healthline.com, Retrieved 2019-2-7. Edited.
4. ^ أ ب Kushneet Kukreja (2018-1-4), "Top 36 Home Remedies To Remove Tan Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-7. Edited.