أهمية الثوم للشعر
أهمية الثوم للشعر
يحتوي الثّوم على خصائص مفيدة لنمو الشّعر، كما يحتوي على نسبٍ عاليّة من الفيتامينات، والمعادن المُعزّزة لصحّة الشّعر، وخصائص مُضادة للميكروبات والفطريات، ويُمكن الاستفادة منه من خلال إدخاله إلى النّظام الغذائي، أو من خلال استخدامه على الشّعر، إذ يُعدّ الثّوم من العلاجات المُحتملة لتكثيف الشّعر وتطويله، كما يُمكنه علاج تساقط الشّعر لدى الذّكور والإناث بفعاليّة، بالإضافة إلى علاجه للصلع، وذلك لزيادة الفعاليّة العلاجيّة لأدوية الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزية: corticosteroid)، بحيث يُستخدم جل الثّوم على فروة الرّأس مرّتين يوميّاً لثلاثة أشهر، مع أدوية الكورتيكوستيرويد الموضعيّة المستخدمة لعلاج تساقط الشّعر.[1][2] كما يمكن منع تساقط الشّعر من خلال تناول فص من الثّوم النّيء مع عصير السّبانخ، وإضافة الكثير منه إلى السّمك المطبوخ.[3]
فوائد الثوم للشعر
يُعدّ الثّوم عنصراً مُهماً للعناية بالشّعر، إذ يُمكنه تعزيز وتحفيز نموه، بالإضافة إلى دوره في تنقيّة وتقويّة بُصيلاته، ومنع انسدادها، وبالتّالي يُمكنه منع تساقط الشّعر، والمُساعدة في تهدئة فروة الرّأس، وعلاج القشرة، وذلك لاحتوائِه على عناصر عدّة مُفيدة للشّعر، ومنها:[4]
- نسبة عاليّة من الكالسيوم، والزّنك، والكبريت، وهذه العناصر ضروريّة لنمو الشّعر.
- مُضادات الميكروبات التي تُساعد في قتل الجراثيم الضّارة بفروة الرّأس، والتي تؤدّي إلى منع نمو الشّعر.
- السيلينيوم في الثّوم يُمكنه المُساعدة في تنشيط الدّورة الدّموية، وبالتّالي حصول الشّعر على التّغذية بشكلٍ أكبر.
- فيتامين C في الثّوم يُمكنه تعزيز إنتاج الكولاجين، وذلك من شأنه المُساعدة في نمو الشّعر.
كيفية استخدام الثوم لنمو الشّعر
يُمكن عمل أقنعة الثّوم للشعر باستخدام مكوّناتٍ من المطبخ ولكن من المُهم تخفيف الثّوم بالزّيت؛ إذ يُسبّب الثوم التّهيج للبشرة، كما من الممكن اتّباع خلطة الثّوم والعسل، حيث أنّ العسل يُرطّب الشّعر، كما يُقوّي بُصيلاته، والطريقة هي:[1][4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- 8 فصوص من الثّوم.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- استخراج عصير الثّوم من الفصوص للحصول على ملعقة كبيرة من عصيره.
- خلط العسل مع عصير الثّوم جيّداً.
- وضع الخليط على فروة الرّأس والشّعر، وتركه لمدّة 20 دقيقة.
- غسل الشّعر بالشّامبو الخفيف.
- يُكرّر هذا العلاج لمرّتين أو لثلاث مرّات في الأسبوع.
المراجع
- ^ أ ب Adrienne Santos-Longhurst (2018-5-1), "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind"، www.healthline.com, Retrieved 2019-1-24. Edited.
- ↑ "10 Verified Benefits of Garlic", homeremediesforlife.com,2018-4-22، Retrieved 2019-1-24. Edited.
- ↑ Charushila Biswas (2018-9-14), "31 Amazing Benefits Of Garlic For Skin, Hair And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-24. Edited.
- ^ أ ب Meenal Rajapet (2018-12-11), "How To Use Garlic For Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-24. Edited.
