موضوع عن فوائد القراءة

زيادة مستوى الذكاء

يتعلّم الطفل من خلال قراءة الكُتب المُخصّصة للأطفال عدداً أكبر من الكلمات التي يُمكن أن يتعلّمها من خلال مُشاهدة التلفاز بنسبة 50%؛ فبناءً على دراسة قامت بها جامعة كاليفورنيا يؤدّي تعلّم هذه المُفردات الجديدة إلى الحصول على درجات أعلى في الاختبارات، كما يؤدّي أيضاً إلى الحصول على درجات أعلى في اختبارات الذكاء العام، وبالإضافة إلى ذلك تُشير الأبحاث إلى أن قيام الشخص بالقراءة من صفحات الإنترنت، وعبر شاشات الأجهزة عموماً بدلاً من الكُتب يقلّل من إمكانيّة التعلّم والاستفادة من عمليّة القراءة بنسبة 20% إلى 30%.[1]

التحفيز الذهني

أظهرت الدراسات أنّ التحفيز الذهني المتواصل يُمكن أن يُبطئ، أو حتى يمنع الزهايمر ومرض الخرف، وذلك لأنّ التحفيز الذهني يُبقي الدماغ نشيطاً، حيث إنّه عضلة شأنها شأن بقيّة عضلات الجسم، وتحتاج لتمرينات مُعيّنة للمحافظة على صحّتها، وتعزيز قوّتها، ووُجد أنّ القراءة تُعتبر من الوسائل الرئيسيّة للتحفيز المعرفي وتنشيط الدماغ، بالإضافة إلى الألغاز، والشطرنج، وغيرها من الألعاب التي تحُثّ على التفكير.[2]

تعزيز مستويات التركيز

تتّسم حياة الإنسان بالانشغال الدائم، خاصّةً مع التطوّرات التكنولوجيّة المُتزايدة، وارتباطها بشبكة الإنترنت؛ حيث يُقسّم الشخص وقته بين إنجاز مُهمّة مُعيّنة، ومُتابعة وسائل التواصل الاجتماعي، والدردشة مع الزملاء، وكلّها قد تكون في آن واحد، ممّا قد يُفقده تركيزه، ويقلّل من مستوى الإنتاجية لديه، وعند قراءة الكتب يعتاد الشخص تسخير كافّة جهوده للتركيز في مهمّة واحدة؛ ويتعلّم تفادي وسائل التشتيت، فعند القراءة لمُدّة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة، يتحسّن مُستوى تركيز الشخص، وتزيد إنتاجيّته.[2]

المساعدة على النوم

يُواجه الشخص أحياناً صُعوبةً في النوم بسبب انشغاله وطبيعة حياته؛ فالقراءة لمُدّة 10 دقائق تُساعد الشخص على الانشغال بالكتاب بدلاً من الانشغال بأمور أخرى، كما يُسهم الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونيّة والضوء الساطع المُنبعث منها على تهيئة الشخص للنوم.[3]

المراجع

1. ↑ Abigail Wise, "8 Science-Backed Reasons to Read a (Real) Book"، www.realsimple.com, Retrieved 21-8-2018. Edited.
2. ^ أ ب Lana Winter-Hébert (20-8-2018), "10 Benefits of Reading: Why You Should Read Every Day"، www.lifehack.org, Retrieved 21-8-2018. Edited.
3. ↑ Andrew Moorhead (21-2-2018), "10 BENEFITS OF READING BOOKS"، www.cc-pl.org, Retrieved 21-8-2018. Edited.