6 أسباب تؤدي لمرض السرطان
معظم الناس لا يدركون بأنّ هناك طرق كثيرة للوقاية من الإصابة بمرض السرطان، يتوجب عليك أولاً أن تعرف ما هي مسبباته لتتمكن من تجنب العديد منها وبالتالي التقليل من إحتمالية الإصابة بمرض السرطان، ويتوجب عليك أيضاً أن تدرك ماذا نعني بمرض السرطان وخطورته وماذا سيؤدّي وآلامه عليك أن تستوعب انك تقوم بممارسات خاطئة وخطيرة جداً تؤدي إلى وفاتك وليس هذا فحسب ستعيش في نهاية أيامك، مراحل صعبة وغير جيدة أبداً، لذلك يتوجب عليك أيضا أن تقرأ هذه المسببات بعناية فائه وجيدة وأن تدرك خطورتها.
مسببات ومخاطر السرطان
- التبغ أو الدخان: يسبب التدخين 30 % حالات وفيات و87% من حالات سرطان الرئة، ولا يقتصر تأثيرها على الرئتين فقط بل من الممكن أن تؤدّي الكلى، والبنكرياس، وعنق الرحم، وسرطان المعدة، والدم، والنخاع الشوكي، والحل الأمثل الإقلاع عن التدخين لتفادي جميع أنواع السرطانات. كل ما مشينا في شارع أو مكان وجدنا العديد من البشر في أفواههم السجائر بمختلف أنواعها، ولا يعلمون أنهم يقومون بقتل أنفسهم وضياعها ولا يدركون حجم السواد في رئتهم، أنّ الدخان هو المسبب الأول في السرطانات والمسبب الرئيسي في ضياع أهم عضو في جسم الإنسان.
- عدم ممارسة النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة على الأقل خلال اليوم طوال الأسبوع وذلك يقلل كثيراً من خطر الإصابة بالسرطان، ممارسة اليوغا والتمارين الرياضية والجري، كل ذلك يقلل أيضاً من السمنة والتي هي عامل مؤثر على مرض السرطان.
- الوراثة: للوراثة دور كبير في تطور مرض السرطان مثل سرطان الثدي، فيجب أن تضع في عين الاعتبار التاريخ العائلي من مرض السرطان لكي تتمكن من أخذ الحيطة والحذر للمسببات والمخاطر.
- عوامل بيئية: هناك بعد المعادن الموجودة في مواد البناء والإسكان الصناعية التي قد تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية، وقد أظهرت بعض الدراسات أيضاً أنّ الأشخاص الذين يتعرضون للبنزين بكميات كبيرة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.
- الإتصال الجنسي الغير آمن: ممّا يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم وسرطان الشرج والمهبل.
- التعرض المباشر للشمس: إنّ التعرض للأشعة فوق البنفسجية المباشرة من الشمس يتسبب بسرطان الجلد، فحروق الشمس والتان هي عبارة عن تلف الخلايا التي تسببها الشمس، عليك دائماً أن تستعمل واقي الشمس عند الخروج وحاول عدم التعرض لأشعة الشمس فترة الساعة 10 صباحا حتى 2 صباحا فهي قوية جدا وقد تسبب الحروق.
عزيزي القارئ إنّ التلوّث الذي زاد في غلافنا الجوي ما زال يؤثر علينا، ولا سيّما أنّ الدخان المتصاعد في كل مكان بالعالم يزيد نسبة ثاني أكسيد الكربون في الجو وهذا يؤثّر علينا ولا سيّما أنّنا علينا أن نحترص على صحتنا أكثر وأن ننتبه على أرواحنا.