تغيير لون البشرة
يسعى الكثير من الناس للحِفاظ على بَشرتهم خالية من العُيوب، لكنّ الظّروف البيئيّة التي تتعرّض لها البشرة مثل أشعة الشمس الحارِقة، والتلوُّث البيئي، والإجهاد، والاستخدام الطويل للمُنتجات التجميليّة المَصنوعة من المواد الكيميائية هي الأسباب التي يَنتج عنها بشرة داكِنة اللّون. ويمكن توفير الوقت والمال من خلال استخدام العِلاجات الطبيعية التي تَعمل على تفتيح البشرة بشكلٍ فعّال بدلاً من مُستحضرات تفتيح البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قد تُلْحِق الضَرر بالبشرة.[١]
ماسكات طبيعية سريعة لتفتيح البشرة
ماسك البابايا والعسل
تُعتبر البابايا الطازجة مفيدة جداً للبشرة، لما تحتويه من إنزيمات مثل أحماض هيدروكسي، والتي لها القدرة على إذابة الخلايا الميتة وإزالة الشوائب. والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على حماية الجلد، وهو مناسب للبشرة الدّهنية والطبيعية، ولا يُستخدم هذا الماسك لمن يعاني الحساسية من البابايا.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- نِصف كوب من قطع البابايا الطّازجة.
- مِلعَقة صغيرة من العسل.
- اهرسي قِطَع البابايا حتى تحصلي على معجون ناعم.
- أضيفي العسل إلى المعجون وامزجيه جيداً.
- ضعي المَزيج على وجهك مدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- اغسلي وجهك مرة أخرى بالماء البارد.
- كرري هذه العملية يوميّاً قبل النوم.
ماسك قشر البرتقال واللبن
يعمل قشر البرتقال المجفف بشكل جيّد على تبييض البشرة، كما أنه غنيّ بفيتامين C، الذي يُعتبَر عاملاً جيّداً ضد التصبّغ.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- قشر البرتقال.
- مِلعقة طعام من لبن الزبادي.
- جفِّفي قشر البرتقال في الشّمس مدّة ثلاثة أيام.
- اطَحْني قِشر البرتقال حتى يصبح مثل البودرة.
- اخلطي مِلْعقة كبيرة من هذه البودرة مع الزبادي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي العجينة على بشرتك مدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية يوماً بعدَ يوم قبل النوم.
ماسك البندورة واللبن والشوفان
تحتوي البندورة على الليكوبين الذي يعطيها اللون الأحمر، وله خصائص واقية من الشمس يمكن أن تَحمي البشرة من الشّيخوخة لوَِفْرة مضادات الأكسدة فيه، وتُعدّ البندورة واحدة من تلك الأطعمة التي يمكنها أن تجعل بشرتك لامعة. أما الشوفان فيعمل كمُقشّر لطيف، وهو مناسب للبشرة الدهنّية والمختلطة والطبيعية.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بندورة.
- ملعقة صغيرة من اللبن.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- قطّعي البندورة وخذي ملعقة صغيرة من عصير البندورة الناتج من عملية التقطيع.
- ضعي الشوفان في وعاء، وأضيفي إليه عصير البندورة واللبن واخلطيه جيداً.
- ضعي القناع على البشرة بعد أن تطهريها، واتركيه مدة 20 دقيقة.
- اغسلي البشرة بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
ماسك اللبن وعصير الليمون والعسل
يعمل الليمون على تفتيح البشرة؛ لأنه غنيّ بفيتامين C الذي يتميز بقدرته على تقليل إنتاج الميلانين، وهو المسؤول عن تَغيُّر لون الجلد، وهذا الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة .[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة طعام من لبن الزبادي.
- ملعقة طعام من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- اخلطي المكونات في وعاء.
- ضعي الماسك على وجهك، واتركيه مدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية كل يوم قبل النوم.
ملاحظة: إذا شعرتِ بأي إحساس بالحرق بسبب حموضة عصير الليمون، أزيلي القناع على الفور وافركِي المنظقة بمكعّبات الثّلج.
ماسك دقيق الحمص وماء الورد أو لبن الزبادّي
من خصائص الدّقيق أنّه مضادّ للميكروبات التي يمكن أن تحمي الجلد من العَدوى، أما خصائص ماء الورد فهي إعادة تنشيط وترطيب البشرة لتبدو بمظهرٍ مُنتعش.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقتان كبيرتان من الدّقيق.
- 3 ملاعق صغيرة من ماء الورد، أو 2-3 ملاعق من لبن الزبادي.
- امزجي المكوّنات حتى تحصلي على معجون ناعم، واستخدمي ماء الورد للبشرة العادية والدّهنية ولبن الزبادي للبشرة الجافّة.
- ضعي القناع على وجهك واتركيه مدة 30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية ثلاث مرات يوميّاً قبل النوم.
ماسك الصندل
يعدّ خشب الصندل غنيّاً بخصائص تَعمل على تفتيح البشرة، حيثُ يَمنع نشاط التيروزينات الذي يقلّل إنتاج الميلانين، ويُعتبر مسحوق اللوز والحليب من العناصر الغذائية الأساسية لتنظيف البشرة، والتي تجعل بشرتكِ أكثر صحة.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- ملعقة طعام من مسحوق خشب الصندل.
- ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
- حليب.
- امزجي بودرة خشب الصندل واللوز مع الحليب حتى تصير عجينة.
- ضعيها على البشرة، واتركيها مدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر، وإذا شعرتِ بجفاف بشرتك رطبيها جيداً.
- كرري هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: إذا لم تستعملي مسحوق خشب الصندل من قَبْل، قومي بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من الساعد وراقبيها مدة 24 ساعة، فإذا لم يَحدُث أي تفاعل أو تهيُّج، يُمكِنك استخدام هذا القناع على وجهكِ.
ماسك قناع الحمضيات
حمض الليمون والجريب فروت يطهّران البشرة، ويعملان على التبييض الطبيعي وشدّ المسام، والبروتينات الموجودة في بياض البيض لديها خصائص مضادّة للجراثيم، تساعد على حماية الجلد من الالتهابات الخارجية، وهو مناسب للبشرة الدهنية والمختلطّة والطبيعية.[٢]
- المكوّنات:
- طريقة التحضير:
- بياض البيض.
- ملعقة صغيرة من عصير الجريب فروت.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من الكريمة الحامضة.
- ضعي بياض البيض في وعاء حتى يصبح رقيقاً.
- ضعي الكريمة الحامضة في وعاء آخر واخلطي معها عصير الجريب فروت والليمون.
- أضيفي الخليط إلى بياض البيض واخلطيه جيداً.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه مدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية ثلاث مرات يومياً.
ملاحظة: يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد تجربة هذا العلاج، ولكن يجب التأكد من ترطيب البشرة بشكل جيّد بعد ذلك.
ماسك عصير البطاطا
إن عصير البطاطا غني بفيتامين C وله خصائص مضادة للأكسدة، ويعمل على تبييض بشرتك وإزالة الخلايا الميتة، ولكن قد يسبب عصير البطاطا جفافاً للبشرة، لذا استخدمي مرطباً يناسب بشرتك عند شطف البشرة مباشرة.[٢]
- المكوّنات: بطاطا.
- طريقة التحضير:
- قشّري البطاطا وقطّعيها إلى قطع صغيرة.
- افركي قطع البطاطا في المناطق التي تريدين تفتيحها حتى ينتشر العصير على بشرتك.
- اتركيه مدة 20 دقيقة واغسليه بالماء.
- كرري هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
ملاحظة: يكون عصير البطاطا جافّاً قليلاً على البشرة؛ لذا استخدمي مرطباً يناسب بشرتك بعد شطف البشرة.
الوقاية اليومية للحفاظ على البشرة
فيما يأتي بعض النقاط التي تساعد على تفتيح البشرة والحفاظ عليها نضرة، وهي:
- وضع واقي الشمس كل يوم: لأن التعرض للشمس يزيد من النمش، والبقع.[٣]
- تطهير وترطيب البشرة يومياً: حيث إن العناية الجيدة ببشرتك يتضمن اتّباع نظام للعناية بالبشرة، يتم من خلال تنظيف البشرة بشكل صحيح، وذلك عن طريق تنظيف وجهك مرتين في اليوم، لإزالة الأوساخ والزّيوت، لأنه يُعتبر أمراً مهمّاً لبشرة صحية، بالإضافة إلى استخدام المرطّب المناسب للبشرة.
- تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعياً: وهذا مهم لأنّه يزيل خلايا الجلد الميتة الداكنة.
- شرب المزيد من الماء: واتّباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين: حيث إن التدخين يساهم في الشيخوخة المبكرة، التي تؤدي الى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنّه يَمنع تدفُّق الدم إلى الوجه ويصبح شاحباً.
المراجع
- ↑ "How to Lighten Skin Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د Kushneet Kukreja (20-10-2017), "15 Homemade Skin Lightening (Whitening) Remedies And Treatments"، //www.stylecraze.com, Retrieved 17-4-2018. Edited.
- ↑ "Expert Reviewed How to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 17-4-2018. Edited.