تبييض البشرة
تسعى فئة كبيرة من الأشخاص ولا سيما النساء منهم إلى الحصول على بشرة بيضاء ناصعة اللون خالية من أية مشاكل وعيوب؛ الأمر الذي يزيد من جمال المظهر الخارجي، ويعكس ثقة عالية بالنفس لدى الأشخاص، لذلك ينصح المختصين في مجال العناية بالبشرة باتباع جُملة من العادات الصحية، واللجوء إلى الطرق الطبيعيّة والطبية المتعددة التي تضمن الحصول على هذه الغاية، وفيما يأتي سنخصص الحديث عن أبرز وأهم الوصفات التي تساهم في تبييض البشرة بشكل مفصل في هذا المقال.[1]
وصفة طبيعية لتبييض البشرة
إليك سيدتي ما في جعبتنا في كيفية استخدام الطبيعة من أجل بشرة نضرةٍ وخلابة، تستطيعي من خلالها الحصول على وجه ذات بشرة ممتازة ورائعة، وإليك منها:[2]
- خليط الكركم: تُمزج ملعقة من الكركم، مع ملعقتين من الحليب، ونصف ملعقة من عصير الليمون، وملعقتين من مسحوق الحمص، ثم تطبيق المزيج فوق البشرة، وتركه لمدة لا تقلّ عن ربع ساعة، ثم غسله جيداً بالماء.
- قناع مسحوق الأرز والعسل: يتكون هذا القناع من ملعقة من العسل، وكوب من الماء والشاي، وملعقتين من مسحوق دقيق الأرز، حيث تخلط هذه المركبات مع بعضها البعض، ويوضع المزيج فوق المناطق المراد تفتيحها من البشرة، مع الحرص على تدليكها جيداً بحركات دائرية لمدة تتراوح ما بين ربع ساعة إلى عشرين دقيقة، وذلك لضمان التخلص من الخلايا الميتة في الجلد.
- خليط الحليب والعسل: يتكون هذا الخليط من ملعقة من اللبن أو الحليب المجفف، مع ملعقة من العسل، ويدهن على البشرة لمدة ربع ساعة.
- ماسك الزبادي والشوفان: يتكون هذا الماسك من ملعقة من الزبادي، وملعقة من عصير الطماطم، وملعقة من طحين الشوفان، حيث تُمزج هذه المركبات مع بعضها البعض، ويوضع المزيج فوق البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة إلى عشرين دقيقة.
- البطاطس: يوضع مبشور البطاطا مع عصير الليمون فوق البشرة لمدة نصف ساعة، ثم تُشطف بالماء، وتُكرر العملية بشكل مستمر.
- زيت اللوز:وذلك بوضعه بشكل مباشر فوق البشرة، حيث يزيد من نشاط الدورة الدموية، ويمنحها مظهراً شبابياً وحيوياً، وذلك بمزجه مع زبدة الحليب وتطبيقه على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالماء البارد.
- أوراق النعناع: تُستخدم أوراق النعناع بتطبيق مسحوقها فوق البشرة لمدة ربع ساعة، حيث يساعد على تنظيف المسامات، ويزيل كافة الحروق البسيطة وخاصة الناتجة عن أشعة الشمس، ويساهم في تبييض الوجه.
نصائح لتبييض البشرة
من العادات تساعد على تبيض الجسم:[3]
- اتباع نظام غذائي صحي يزيد من نضارة وتفتيح البشرة.
- تناول الماء بكميات كافية، لتفادي شحوب البشرة.
- التخفيف من التعرض لأشعة الشمس، وخاصة في ساعات الذروة.
- إزالة المكياج قبل النوم.
- الحرص على تقشير البشرة بشكل مستمر، للتخلص من الخلايا الميتة.
المراجع
- ↑ Frank Macandrew (2017-7-10), "4 Subtle, Underestimated Signs of Female Beauty"، www.psychologytoday.com, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ " Best Skin Whitening Home Remedies (Natural Skin Lightening Remedies)", healthnbodytips.org, Retrieved 31-7-2018. Edited.
- ↑ "How to Naturally Whiten Skin at Home", www.wikihow.com, Retrieved 31-7-2018. Edited.