يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالسمنة الزائدة وتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم كالبطن، والأرداف، والفخدين وغيرها، مما تؤدي إلى شعورهم بالقلق وعدم الثقة بالنفس، وتؤثر بشكل سلبي في المظهر الخارجي للجسم، كما تؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة، لذلك يجب اتباع بعض الوصفات الطبيعيّة السريعة التي يمكن من خلالها التخلص من الوزن الزائد، وفي هذا المقال سنذكر بعضها.
وضع ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء، وتناوله قبل الوجبات الثلاث الرئيسيّة، حيث يقضي على كميّة كبيرة من الدهون المتراكمة داخل جسم الإنسان، وينظم عمليّة الهضم، وبالتالي يخلص من الوزن الزائد بسهولة.
وضع كوب من الماء في قدر متوسط الحجم على النار حتى يغلي، وإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق البابونج المطحون ناعماً، وتغطيته جيداً لمدة نصف ساعة تقريباً، ثمّ شربه مرة قبل تناول الطعام.
وضع مقدار ثلاثة أكواب من الماء في قدر متوسط الحجم، وإضافة ثلاثة فصوص مهروسة جيداً من الثوم إليه، ووضع القدر على نار متوسطة، مع التقليب الجيد للمكوّنات، وترك الخليط لمدة ربع ساعة، ثمّ رفع القدر عن النار، وإضافة كميّة كافية من أوراق البقدونس، وتغطيته وتركه لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثمّ تصفيته جيداً، وتناوله قبل الوجبات الرئيسيّة مباشرة.
وضع مقدار كوب ونصف من الماء في قدر على النار حتى يغلي جيداً، وإضافة شريحتين من الليمون الطازج، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، وتحريك المكوّنات جيداً مع بعضها بواسطة ملعقة خشبيّة حتى يصل المزيج إلى التجانس التام، ورفعه عن النار، وتغطيته لمدة عشر دقائق تقريباً، ثمّ تناوله مرتين يومياً.