تقرّحات الفم
تظهر ال تقرّحات في الفم نتيجة افتقار الجسم إلى بعض العناصر الغذائيّة الضروريّة، وخاصّة الفيتامينات، والأملاح المعدنية، وقد تسبب هذه التقرّحات انزعاجاً شديداًَ للمصاب؛ حيث تُعيق عملية الشرب والأكل، وقد تحتاج إلى مدّة أسبوع إلى عشرة أيام حتى تختفي، ولتسريع الشفاء منها يُمكن اتباع بعض العلاجات الطبيعيّة التي سوف نذكرها في هذا المقال.
علاج طبيعي لتقرّحات الفم
- البصل: يتميّز باحتوائه على كمية كبيرة من عنصر الكبريت الذي يساهم في علاج تقرّحات الفم بصورة فعّالة، لذلك يُنصح بإضافته إلى مختلف أطباق السلطات.
- البرتقال: يعتبر نقص فيتامين ج من الجسم من الأسباب الرئيسيّة لظهور تقرّحات الفم؛ حيث يساعد تناول عصير البرتقال في علاج هذه المشكلة؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة من هذا الفيتامين.
- أوراق الريحان: يحتوي الريحان على العديد من الزيوت الرئيسيّة التي تساهم في علاج التقرّحات: حيث يُمكن تناوله عن طريق مضغ أوراقه مع القليل من الماء مرتين في اليوم.
- حليب جوز الهند: لهذا الحليب تأثير مهدئ؛ حيث يُمكن استخدامه لعلاج تقرحات الفم عن طريق الغرغرة.
- الماء: يتم غرغرة الفم مراتٍ متعدّدة يومياً بالماء البارد، والماء الساخن الممزوج مع القليل من ملح البحر الخشن.
- كربونات الصوديوم: تعتبر من العلاجات الفعالة لتقرحات الفم؛ حيث يُمكن خلطها مع القليل من الماء، وشطف الفم بالخليط بشكلٍ منتظم.
- العسل وجوز الهند: تحتوي هذه المكوّنات على خصائص مطهّرة؛ إذ يُمكن خلط كميات متساوية من عسل النحل، وحليب جوز الهند، وتدليك اللثة بالخليط.
- بذور الكزبرة: للكزبرة العديد من الخصائص التي تعالج قرحة الفم، لذلك يُمكن غلي ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في كوب من الماء، واستخدام المغليّ لغرغرة الفم ثلاث مرّات يومياً.
- العسل وعنب الثعلب الهندي: استخدمت هذه العناصر في الطبّ البديل لعلاج العديد من الأمراض، كما يُمكن استخدامها لعلاج تقرّحات الفم عن طريق خلط كميات متساوية من العسل ومسحوق لحاء جذر عنب الثعلب، وتطبيق الخليط على اللثة.
- الثلج: وذلك عن طريق فرك المناطق المصابة بمكعبات الثلج.
- تولسي: حيث يُمكن مضغ أوراق نبتة تولسي مع القليل من الماء ثلاث مرات في اليوم حتى يتم التخلّص من التقرّحات نهائياً.
- عرق السوس: يحتوي على العديد من الخصائص المضادّة للالتهابات، والتي تجعله علاجاً فعّالاً لتقرّحات الفم، والآلام المصاحبة لها.
نصائح لعلاج تقرّحات الفم
- التأكّد من عدم وجود نقص في فيتامينات وأملاح الجسم.
- استخدام كريمات التعقيم الطبّية التي تُباع في الصيدليات.
- تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وبالابتعاد عن تناول الشوكولاتة والجوز.