تطويل الرموش
يحلم الجميع بامتلاك رموش طويلة وكثيفة، وخاصة النساء، وذلك لدورها في إضفاء جاذبية وجمال للعيون، وتجدر الإشارة إلى أنّ رموش الإنسان تتكون في الأصل من بروتين يُسمى الكيراتين بنسبة 97%، والماء بنسبة 3%، وفي الوضع الطبيعي فإنّ الرموش تتساقط بمعدل رمش إلى 5 رموش في اليوم الواحد، وتحتاج حتى تنمو من جديد مدّةً تتراوح بين 4-8 أسابيع ومع ذلك فقد تكون هناك مجموعة من العوامل التي تؤثر في نمو الرّموش وتجعله بطيئاً، مثل: نقص التغذية، والوراثة، ومشاكل العين، وفركها بشكلٍ متكرر، وغيرها. وقد تلجأ العديد من النساء إلى استخدام المكياج لإطالة الرموش، مثل استعمال الماسكارا، ولكن تبقى إطالة الرموش بشكلٍ طبيعي هي الأفضل، ولتحقيق ذلك هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تُوصف بأنّها آمنة وتساعد على نموّ الرموش ومنع تساقطها.[1][2]
طرق طبيعية لتطويل الرموش
هنالك عدّة وصفات طبيعية تساعد على تطويل الرموش. ومنها:
وصفة زيت الخروع
يُعدّ زيت الخروع من الزيوت المهمّة التي تغذي الشعر وتساعد على نموه، فهو يحتوي على أحماض دهنية ومضادات أكسدة ضرورية لصحة الشعر. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:[3]
- قطرة أو قطرتان من زيت الخروع.
- قطرة واحدة من زيت اللافندر، أو زيت النّيم، أو زيت شجرة الشّاي.
- فرشاة ماسكارا نظيفة.
- وعاء للخلط.
- يُحضر الوعاء، وتُوضع الزيوت داخله.
- تُمزج الزيوت جيداً.
- تُغمس فرشاة الماسكارا في المزيج، وتُوضع على الرموش.
- يُترك المزيج على الرموش ليلةً كاملة.
- تُكرر الوصفة كلّ ليلة بانتظام.
وصفة البيض
يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة التي تُغذي الشعر، وتساعد على نموّه، فهو يتكون من كميّة وفيرة من البروتينات، وفيتامينات B، وخاصة البيوتين، ممّا يجعله وصفةً رائعةً لتطويل الرموش. والطريقة هي:[1]
- بيضة واحدة.
- ملعقة كبيرة من الجلسرين.
- قطعة من القطن.
- وعاء للخلط.
- تُفرغ البيضة داخل الوعاء، ويُضاف الجلسرين إليها.
- تُخفق المكونات جيداً للحصول على مزيج كريميّ القوام.
- تُغمس قطعةٌ من القطن في المزيج، وتُوضع على الرموش.
- يُترك المزيج على الرموش مدة 15 دقيقة.
- تُشطف الرموش بالماء البارد.
- تُكرّر الوصفة ثلاث مراتٍ في الأسبوع بضعة أشهر.
وصفة زبدة الشيا
تُعتبر زبدة الشّيا مفيدة جداً للشعر، إذ تحسن نموه وتغذيه، كونها تحتوي على فيتامين E، وفيتامين A. والطريقة هي:[3]
- المكونات: كمية كافية من زبدة الشيا العضوية.
- طريقة التحضير:
- تُؤخذ كمية قليلة من زبدة الشيا، وتُفرك بين الأصابع لإذابتها.
- تُوضع الزبدة المذابة على الرموش، وتُترك عليها طوال الليل.
- تُكرر الوصفة كل ليلة، للحصول على نتائج مُرضية.
نصائح لتطويل الرموش
هناك عدّة نصائح يُوصى باتباعها للمساعدة على تطويل الرموش، ونذكر منها ما يأتي:[4]
- تقليل استخدام الماسكارا: فقد تلجأ العديد من النساء إلى استخدام أدوات التجميل لتطويل رموشهنّ، كاستعمال الماسكارا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّها قد تُسبّب ضرراً كبيراً للرموش، وقد تسبّب تساقطها، وعليه يمكن القول إنّه كلما قلّ استخدام الماسكارا عاد ذلك بنتيجةٍ أفضل على الرموش، وساهم في المحافظة على صحتها، وإن كان لا بد من استعمال الماسكارا فيجب الحرص على تنظيف الرموش من آثارها قبل الخلود إلى النوم لحماية الرموش من التلف، كما يُوصى أيضاً بتجنب مشاركة الماسكارا الخاصة مع أفراد آخرين، وذلك لحماية العين من الإصابة بأي عدوى محتملة.
- تفريش الرموش: حيث يُوصى بتفريش الرموش باستعمال فرشاةٍ خاصةٍ لذلك، إذ إنّ عملية تفريشها تُنشط دوران الدّم في الأوعية الدموية بالشكل السّليم، ممّا يساعد على نمو الرموش بشكلٍ أسرع.
- تجنب استعمال مكبس الرموش: فقد يلجأ البعض إلى استعمال أداة لكبس الرّموش، فيجب التقليل من استعمالها قدر الإمكان، وذلك لأنّها قد تؤذي جذور الرموش، وتمنع نموها.
- تدليك الجفون: حيث يُوصى بتدليك جفون العين بواسطة الأصابع بحركاتٍ دائرية مدّةً تتراوح بين 5-10 دقائق يومياً، فذلك يُحسن حركة الدم في الأوعية الدّموية، ممّا يُشجع نمو الرموش بشكلٍ أسرع.
- ترطيب الرموش: إذ تحتاج رموش العين إلى العناية، وذلك لأنّها بحاجةٍ إلى الترطيب باستمرار، لذا يجب وضع مرطب خاص لها، ويمكن استعمال الفازلين كونه واحداً من المرطبات المهمة، فهو يساعد على تطويلها بسرعة.[5]
- تجنب فرك العينين: فمن المهمّ تجنّب فرك العينين بشدة، فذلك من شأنه إيذاء الرموش وسحبها من جذورها، ممّا يُسبب تساقط رمشين أو ثلاثة عند الفرك.[5]
- تجنب الرموش الصناعية: فقد تلجأ بعض النساء إلى استعمال الرموش الصناعية، لتجميل أعينهنّ. ولكن لهذه الرّموش ضرر كبير على رموش العين الأصلية، ويتمثل عند عملية إزالتها فقد يُسحب معها بعض من رموش العين، كما أنّ الغراء المستعمل لإلصاقها مضر بالرّموش أيضاً.[5]
الأطعمة التي تساعد على تطويل الرموش
هناك بعض الأطعمة التي يُوصى بتناولها، والتي تساعد على تطويل رموش العين بشكلٍ أسرع، ومنها:[6]
- الحمضيات بأنواعها: فهي تحتوي على فيتامين C المهمّ لتشجيع نمو الشعر.
- السبانخ: حيث إنّه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيّة المهمّة التي تساعد على تقوية الشعر مثل: فيتامين A، والحديد،وحمض الفوليك، وفيتامين C.
- سمك السلمون: حيث يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على نمو الشعر.
- اللحوم والدواجن: حيث إنّها تحتوي على البروتينات اللازمة لنمو الشعر.
- القرفة: فهي تحفز حركة الدورة الدموية بالشكل السليم، وبالتالي فإنّها تغذي بصيلات الشعر.
- اللبن اليوناني: ويتميز باحتوائه على فيتامين B5 الذي يعزز حركة الدورة الدموية، ويساعد على نمو الشعر.
أهم العوامل التي تؤثر في نمو الرموش
قد يتعرّض الفرد أحياناً لبعض العوامل والأمراض التي تؤثر سلباً في نموّ الرّموش، ومنها:[4]
- قصور الغدة الدّرقية.
- التهاب الجفون.
- أمراض المناعة الذاتية.
- نتف شعر الرموش.
- تعرض العين للعدوى.
- نقص التغذية.[1]
- التغيرات الهرمونية.[1]
- بقاء المكياج على العين خلال فترة النّوم.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies To Grow Thicker and Longer Eyelashes", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
- ↑ NATASHA BURTON, " 9 Weird Things You Didn’t Know About Your Eyelashes"، www.stylecaster.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja (2018-6-7), "9 Natural Remedies To Get Beautifully Long Eyelashes"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
- ^ أ ب "How to Grow Eyelashes", www.wikihow.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
- ^ أ ب ت "How To Grow Eyelashes Fast And Naturally – 13 Tips", www.vkool.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.
- ↑ "How to Make Your Eyelashes Naturally Longer", www.wikihow.com, Retrieved 2018-10-23. Edited.