تنعيم الشعر
إنّ الحصول على شعرٍ ناعمٍ ومشرقٍ هو ما يسعى إليه الكثير من الأشخاص، ولكنّ هناك عوامل عديدةٍ تحول دون ذلك، مثل: التقدّم في العمر، أو عاداتٍ سيئةٍ، أو طرق العناية بالشعر السيئة التي تُلحق الضرر بالشعر، وتُزيل الزيوت الطبيعية منه فيجفّ، ويُمكن علاج الشعر الجاف، والخشن بطرقٍ منزليةٍ بسيطةٍ، وفي المقال عددٌ من الوصفات الطبيعية لتنعيم الشعر.[1]
وصفات سريعة لتنعيم الشعر
وصفة العسل
يساعد العسل على استعادة الرطوبة، والمحافظة على الشعر على نحوٍ سلسٍ، وحريري، وزيادة نعومة الشعر، وترطيبه، والطريقة هي:[2]
- تطبيق العسل على الشعر.
- ترك القناع على الشعر من 15-60 دقيقةٍ، ويمكن تركه طوال الليل.
- غسل الشعر جيداً بالشامبو.
- تكرار هذه الطريقة عدّة مراتٍ في الأسبوع.
وصفة الليمون وبياض البيض
إنّ هذه الوصفة لا توفّر نعومةً للشعر فقط، بل وتقوّيه، وتزيل قشرة الرأس، والطريقة هي:[2]
- بضع قطراتٍ من الليمون.
- بياض بيضةٍ واحدةٍ.
- خلط جميع المكونات مع بعضها بعضاً.
- وضع هذا المزيج على الشعر، وتركه مدّة 15 دقيقةٍ.
- غسل الشعر جيداً.
وصفة زيت الزيتون
إنّ زيت الزيتون غني بفيتامين E، الذي يعزّز نمو الشعر، ويعزّز صحّة فروة الرأس، ويمنع القشرة، وهو خفيف الوزن فيترك الشعر ناعماً، والطريقة هي:[3]
- نصف كوبٍ من زيت الزيتون.
- قبعة الاستحمام.
- وضع زيت الزيتون على الشعر جاف، وتغطيته بقبعة الاستحمام.
- ترك الزيت على الشعر مدّة 45 دقيقةٍ.
- غسل الشعر بالشامبو، ثمّ شطفه.
وصفة المايونيز
إنّ المايونيز علاجاً فعّالاً، ومتوفّراً لتنعيم الشعر، ويُمكن استخدامه بدلاً من البلسم، والطريقة هي:[3]
- كميةٌ من المايونيز.
- قبعة الاستحمام.
- وضع المايونيز على الشعر مع تدليكه.
- تغطية الشعر بقبعة الاستحمام.
- تركه على الشعر مدّة 30 دقيقةٍ.
- غسل الشعر بالشامبو.
وصفة الألوفيرا
إنّ نبات الألوفيرا هو مصدرٌ وفيرٌ من الانزيمات المحلّلة للبروتين التي تُصلح الخلايا التالفة الموجودة في فروة الرأس، ممّا يساعد على تحسين صحة بصيلات الشعر فيزيد إنتاجها للشعر، وتعتبر الألوفيرا من المرطبات الفعالة للشعر فتحافظ عليه ناعماً ومنسدلاً، والطريقة هي:[4]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يجب التأكّد من أنّ الجل الموجود في الصبار شفافاً، وليس أصفراً.
- أوراق من الألوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- زجاجة رذاذ.
- تقطيع أوراق الصبار، واستخراج ملعقتان كبيرتان من الجل باستخدام ملعقةٍ.
- مزج الجل حتى يصبح سلساً.
- إضافة الماء إلى الجل ويخلطان جيداً.
- صبّ المزيج داخل زجاجة الرذاذ، ويهز جيداً.
- رشّ الشعر بالمزيج بعد غسله، وتجفيفه.
- تكرار هذه الطريقة ثلاثٍ إلى أربع مراتٍ في الأسبوع.
وصفة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون
يمكن للتدليك بالزيوت الساخنة تنشيط بصيلات الشعر ممّا يعزّز نمو الشعر، لذا تعدّ هذه الوصفة علاجاً فعالاً لتكثيف الشعر، وإزالة القشرة، والحكّة في فروة الرأس، إنّ زيت جوز الهند يساعد على تغذية الشعر؛ لاحتوائه على الدهون الثلاثية، ولقدرته على اختراق أعماق الشعر ممّا يسمح بالتغذية المثلى، أمّا زيت الزيتون فهو غنيٌ بمضادات الأكسدة، والأحماض الدهنية، وفيتامين E ممّا يُساعد على علاج الشعر، وإصلاح تلفه، والطريقة هي:[4]
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعقٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون حسب طول الشعر.
- منشفة ساخنة.
- تسخين أحد الزيوت المذكورة لبضع ثوانٍ حتى يصبح دافئاً.
- تدليك الزيت الدافئ على فروة الرأس، والشعر مدة 15 دقيقةٍ.
- تغطية الشعر بالمنشفة الساخنة.
- ترك الزيت على الشعر مدّة 30 دقيقةٍ.
- غسل الشعر بالشامبو الخالي من الكبريتات، والبلسم.
- تكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
بذور الحلبة
إنّ بذور الحلبة غنيةً بالبروتين، والحديد، وفيتامين C، والبوتاسيوم، والليسيثين (بالإنجليزية: Lecithin)، وهذه العناصر الغذائية الأساسية تعمل على منع تساقط الشعر، والقشرة، والتلف، والشيب، وتعزّز كثافة الشعر، وقوته، والطريقة هي:[4]
- ربع كوبٍ من بذور الحلبة.
- كوب من الماء.
- نقع بذور الحلبة في الماء، وتركها طوال الليل.
- مزج البذور بإضافة الماء الذي تمّ غمره في الصباح؛ للحصول على ملمسٍ ناعمٍ ومتسقٍ.
- وضع العجينة على فروة الرأس والشعر.
- ترك معجون الحلبة على الشعر مدّة 30 دقيقةٍ.
- غسل الشعر باستخدام شامبو خالي من الكبريتات والبلسم.
- تكرار هذه الطريقة مرةً في الأسبوع.
عصير البصل
يساعد عصير البصل على الحدّ من تساقط الشعر، وتعزيز نموّه؛ لاحتوائه على الكبريت بكمياتٍ كبيرةٍ ممّا يساعد على تعزيز الدورة الدموية فيسمح بتغذية أفضل للشعر، كما يعدّ البصل مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية، مثل: البيوتين، والمنجنيز (بالإنجليزية :Manganese)، والفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoid)، وفيتامين C، والفوسفور، وحمض الفوليك (بالإنجليزية Folic acid)، والنحاس، ممّا يساعد على استعادة الصحة، وتألق الشعر، والطريقة هي:[4]
- عصير حبة بصل كبيرةٍ.
- ثلاث قطراتٍ من زيت اللافندر الأساسي.
- خلط المكونات؛ للحصول على محلولٍ جيدٍ.
- وضع المزيج على فروة الرأس، وتدليكها بلطفٍ باستخدام أطراف الأصابع.
- ترك عصير البصل على الشعر مدّة 10-15 دقيقةٍ.
- غسل الشعر باستخدام شامبو خفيف خالي من الكبريتات، وبالبلسم أيضاً.
- تكرار هذه الطريقة مرّتين في الأسبوع.
نصائح للحصول على شعرٍ ناعمٍ
هناك عدّة نصائح يجب اتباعها؛ للحصول على شعرٍ ناعمٍ، منها:[2]
- غسل الشعر كلّ بضعة أيامٍ بالماء الدافئ، وليس بالماء الساخن.
- تجنّب تمشيط الشعر وهو مبلّلٌ.
- استخدام بلسم للشعر بعد غسله بالشامبو ليبقى ناعماً ورطباً.
- استخدام الزيوت على الأقل مرةً واحدةً في الأسبوع.
- تجنّب استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
- تجنب استخدام صبغات الشعر التي تحتوي على موادٍ كيميائيةٍ.
- استبدال فرشاة الشعر البلاستيكية بأخرى خشبية، وذلك لتوزيع الزيت من الجذور إلى الأطراف.
المراجع
- ↑ Cynthia Cobb (16-8-2018), "12 Remedies for Softer Hair"، www.healthline.com, Retrieved 20-8-2018.
- ^ أ ب ت Kaira Kanemasu (17-8-2017), "How to Have Soft Hair"، www.wikihow.com, Retrieved 20-8-2018.
- ^ أ ب PAMELA SIMMONS (18-7-2018), "Healthy Ways to Soften Your Hair Besides a Perm"، www.livestrong.com, Retrieved 20-8-2018.
- ^ أ ب ت ث Meenal Rajapet (16-8-2012), "7 Simple Ways To Make Hair Silky, Long, And Soft"، www.stylecraze.com, Retrieved 20-8-2018.