تطويل الشعر
إنّ الحصول على شعر كثيف وطويل ولامع هو رغبة الكثير من الناس، لذا فإنّ تساقط الشعر وضعفه تُعد مشكلةً مزعجةً للنساء والرجال على حدّ سواء. وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر، ومنها نقص التغذية، والاختلال في مستويات الهرمونات، والتوتر، واستخدام تسريحات الشعر غير المناسبة، ومنتجات الشعر التي تحتوي على المواد الكيميائية، والوراثة، وغيرها. ولحسن الحظ هنالك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد على تغذية الشعر وتعزيز نموه، وسيتمّ ذكر بعضها في هذا المقال.[1]
وصفات لتطويل وتكثيف الشعر
الجيلاتين
يعتبر الجيلاتين مكونًا رائعًا مفيداً لتطويل الشعر وتحسين صحته. والطريقة هي:[2]
- ملعقتان كبيرتان من الجيلاتين.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- تُخلط المكونات المذكورة معاً جيداً.
- يُطبق المزيج على الشعر وفروة الرأس.
- يُترك مدة ساعة تقريباً ثم يغسل بالماء.
البصل والعسل
يعدُّ البصل من أفضل المكونات الطبيعية لصحة الشعر، فهو يزيد من كثافة الشعر، ويمنع تساقطه، ويحسن من صحته. والطريقة هي:[2]
- عصير نصف حبة بصل.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الزبادي
- تمزج جميع المكونات مع بعضها بعضاً بشكل جيد.
- يوضع المزيج على الشعر وفروة الرأس.
- يُترك على الشعر مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
التدليك بالزيت الساخن
إنّ تدليك فروة الرأس مهمٌّ جداً، لأنه يحفز الدورة الدموية، ويعزز نمو الجذور الصحية، ويوقف تساقط الشعر. بعد تكرار هذه الوصفة ستتمّ ملاحظة زيادة كثافة الشعر، كما أنّها ستمنع تساقطه. والطريقة هي:[2]
- المكونات: أحد الزيوت الأساسية مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. ويمكن استخدام زيت إكليل الجبل للتخلص من قشرة الرأس.
- طريقة التحضير:
- يُدلك الشعر وفروة الرأس باستخدام أحد الزيوت المذكورة.
- يُلف الشعر بمنشفة دافئة.
- تُكرر هذه الطريقة أربع مرات في الأسبوع.
إكليل الجبل
إنّ عشبة إكليل الجبل أو الروزماري ممتازة للشعر، وذلك لأنها تعزز من طول الشعر، وتقوي الجذور، وتزيل القشرة. كما تحتوي على مضادات الأكسدة والكبريت والسيليكا مما يجعلها عشبة رائعة لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. وتساعد عشبة الروزماري على زيادة الدورة الدموية فروة الرأس، كما أنّها تجعل لون الشعر داكناً أكثر. والطريقة هي:[1]
- قطرتان من زيت إكليل الجبل.
- ملعقتان كبيرتان من أحد الزيوت المفيدة للشعر مثل زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الأفوكادو
- تُمزج الزيوت مع بعضها بعضاً ويتم تدليك فروة الرأس بها.
- يُغطى الشعر كاملاً بالمزيج.
- يُترك مدة نصف ساعة على الأقل.
- يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
- تُكرر مرة في الأسبوع.
زيت الخروع
يعمل زيت الخروع على التعزيز من نمو الشعر، وذلك لأنّه غنيٌّ بأحماض أوميغا-9 الدهنية، وفيتامين هـ، كما أنّه يتميز بقوامه السميك الذي يرطب الشعر، ويزيد كثافته، ويمنع تجعده، كما أنّه يحارب عدوى فروة الرأس.[1]
- المكونات:
- طريقة التحضير:
- ملاحظة: يُمكن أيضاً إضافة بعض أنواع الزيوت العطرية إلى زيت الخروع مثل زيت إكليل الجبل.
- كمية كافية من زيت الخروع.
- كمية مساوية من أحد الزيوت المفيدة للشعر.
- تُخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
- يُوضع الخليط على الشعر وتُدلك به فروة الرأس جيداً.
- يُترك الخليط مدة 30-45 دقيقة.
- يُغسل الشعر باستخدام الشامبو.
الحلبة
إنّ الحلبة مكونٌ مفيدُ جداً للشعر لأنها غنية جداً بالبروتين، بالإضافة إلى احتوائها على على الليسيثين (بالإنجليزية: Lecithin) الذي يقوي الشعر ويرطبه.[1]
- كوب من الحلبة.
- القليل من الماء.
- تُنقع بذور الحلبة في الماء مدّة ليلةٍ كاملة، أو على مدة أربع ساعات على الأقل.
- تُستخرج الحلبة من الماء وتطحن لتشكل معجوناً.
- يُطبق زيت جوز الهند على الشعر، ثمّ يضاف معجون الحلبة.
- تُترك الحلبة وزيت جوز الهند على الشعر مدة ساعة على الأقل.
- يُشطف الشعر بالشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
الخل
إنّ شطف الشعر بالخل يمكن أن يعزز نمو الشعر، ويجعله يبدو لامعاً، وصحياً، وجميلاً. والطريقة هي:[3]
- ملعقتان كبيرتان من الخل.
- لتر واحدٌ من الماء.
- تُمزج المكونات معاً.
- يُغسل الشعر بالمزيج بعد الانتهاء من استخدام الشامبو، إذ يستخدم كبديل للبلسم.
عنب الثعلب الهندي
إنّ استخدام زيت جوز الهند مع عنب الثعلب الهندي أو ما يُسمى بالكشمش الشائك (بلإنجليزية: Amla) يُحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه، كما يؤخر من ظهور الشيب المبكر.[1]
- القليل من زيت جوز الهند.
- القليل من عنب الثعلب الهندي.
- يُسخن زيت جوز الهند.
- يُطبخ عنب الثعلب الهندي في الزيت حتى يصبح لونها متفحّماً.
- يُترك الزيت ليبرد تماماً.
- تُدلك فروة الرأس والشعر جيداً.
- يُترك مدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر مرة أسبوعياً.
عصير الليمون
إنّ الليمون يحفز من نمو الشعر ويجعله ناعماُ ولامعاً وخالياً من القشرة، وذلك لأنّه غني بفيتامين C وفيتامينات B1 وB2 وB3 وB5 وB6 وB12 وحمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى. بالإضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، فعند وضع الليمون على فروة الرأس، فإنه يحفز الدورة الدموية وبالتالي يمنع تساقط الشعر.[1]
- كمية من عصير الليمون.
- ضعف كمية عصير الليمون من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- تُخلط المكونات مع بعضها بعضاً.
- تُترك على الشعر وفروة الرأس من 30 إلى 45 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "Home Remedies for Hair Growth", www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "How to increase hair volume & how to boost hair growth", www.beautyhealthtips.in, Retrieved 30-6-2018. Edited.
- ↑ by glendon (22-5-2018), "17 Simple Tricks To Make Your Hair Grow Faster"، www.stylecraze.com. Edited.