وصفة لإزالة حب الشباب بسرعة

حبّ الشباب

يحدُث حب الشباب عندما تزداد إفرازات الدهون في المسامات، وهو يؤثر في عددٍ كبيرٍ من المراهقين والبالغين أيضاً، وهذه الإفرازات تتكوّن في الغدد الدهنية تحت الجلد، وتتراوح حدة حب الشباب ما بين معتدلٍ إلى حادٍ، ويجب علاج حب الشباب بشكلٍ فوري ليستطيع الشخص التغلب على حالته النفسية التي تُسبّبها هذه المُشكلة، فكلما كانت المُشكلة أكبر كانت الحالة النفسية أسوأ.[1]

وصفات طبيعيّة لإزالة حب الشباب

الليمون

وهو من المواد التي تُسرّع عمليّة شفاء حب الشباب، فعصير الليمون غنيٌّ بفيتامين C، ويُساعد عصير الليمون على جفاف الحبوب بسرعة، ومن المهم استخدام عصير الليمون الطازج وليس المُعبّأ مُسبقاً، لأنه يحتوي على مواد حافظة، وهناك طريقتان لاستخدام هذه الطريقة:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير: باستخدام قطعةٍ من القطن تُغمس في عصير الليمون، ومن ثم تُدلك المناطق المصابة بالحبوب، وذلك قبل الذهاب للنوم.
• طريقة ثانية:
• ملاحظة: هذه الخلطة لا تُناسب أصحاب البشرة الحسّاسة.

• عصير ليمون.
• قطن.

• المكونات:
• طريقة التحضير:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقةٌ كبيرة من القرفة المطحونة.

• تُخلَط المُكوّنات مع بعضها، ومن ثم توضع الخلطة على الحبوب، ويُترك لمدة ليلةٍ كاملة.
• يُغسل الوجه في الصباح بالماء الفاتر.

زيت شجرة الشاي

يُعّد زيت شجرة الشاي علاجاً ممتازاً لحبّ الشباب والبثور، حيث له خصائص مُضادّةٌ للبكتيريا تُحارب البكتيريا التي تسبب مشاكل الجلد، وبالإضافة إلى ذلك فإنه مهدئ للأحمرار والتهاب البثور، كما أنه يُجفّفُ الرؤوس السوداء والبيضاء، ولاستخدام زيت شجرة الشاي يتم اتباع الآتي:[2]

• المكونات:
• طريقة التحضير: باستخدام قطعة من القطن، يوزع زيت شجرة الشاي على المناطق المتضررة، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة.
• الطريقة الثانية:
• ملاحظة: يجب الابتعاد عن زيت شجرة الشاي إذا كانت البشرة حسّاسة.

• زيت شجرة الشاي.
• قطعة قطن.

• تُخلط بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، مع ملعقة كبيرة من الألوفيرا.
• توضع الخلطة على الحبوب، وتترك لمدة 20 دقيقة، ومن ثم تُغسل بالماء.

معجون الأسنان

من أكثر المواد فاعليّةً في علاج حب الشباب هو معجون الأسنان، ويُفضل استخدام معجون الأسنان، وهذا عن طريق الخطوات الآتية:[2]

• المكونات: كميّةٌ من معجون الأسنان.
• طريقة التحضير:

• توضع كمية من معجون الأسنان على المناطق المصابة بالحبوب قبل النوم.
• يُغسل الوجه في الصباح، وسيُلاحظ أن هناك تحسّن ملحوظ حيث يقل التورّم.
• يُمكن تكرار الطريقة في النهار، حيث يبقى معجون الأسنان لمُدّةٍ لا تقل عن نصف ساعة على الوجه.

زيت الأركان

يتم امتصاص زيت الأركان بسهولة عبر الجلد، وينظم إفراز الغدد الدهنية، ولهذا فهو يعالج حب الشباب، كما يمنع تفاقمه، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين E، وهو مناسب لكل أنواع البشرة، ويتم استخدامه حسب الطريقة الآتية:[3]

• المكونات: 2-3 قطرات من زيت الأركان.
• طريقة التحضير:

• يُنظف الوجه جيداً، ومن ثم يوزّع زيت الأركان على المناطق المتضررة.
• يُدلك الوجه بحركة دائرية لبضع دقائق.
• يُترك الزيت على البشرة بضع دقائق أخرى.
• تُستخدم هذه الطريقة مرةً في الصباح ومرةً في المساء للحصول على أفضل النتائج.

ملح الإبسوم

يُنظف هذا الملح البشرة ويُقشّرها كما يزيل خلايا الجلد الميتة، كما أن له دوراً في قتل البكتيريا، ويُمكن استخدام ملح الإبسوم للوجه والظهر في حال كان هناك حب شباب، كما أنه مناسبٌ للبشرة الدهنية، والبشرة المختلطة، والبشرة العادية، ويُستخدم ملح الإبسوم حسب الطريقة الآتية:[3]

• المكونات:
• الطريقة:
• ملاحظة: يُسبب ملح الإبسوم جفاف البشرة، لهذا من الأفضل استخدام كريم مرطب بعد هذه الطريقة.

• ملعقة صغير من ملح الإبسوم.
• نصف كوب من الماء.
• قطعةٌ من القطن.

• يُضاف الملح إلى الماء ويُحرك جيداً.
• يوضع الملح على المناطق المُصابة باستخدام قطعة القطن.
• يُترك الملح لبضع دقائق، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ متبوعاً بالماء البارد.

زيت السمك

يحتوي زيت السمك على الأحماض الدهنية أوميغا 3، إذ تُسهم هذه الأحماض في الحفاظ على الجلد. ويُستخدم بالطريقة الآتية:[3]

• طريقة الاستخدام: تناول كبسولة واحدة يوميّاً من زيت السمك، ويُمكن الحصول عليه من الصيدليات.
• ملاحظة: قبل استخدام زيت السمك يجب التأكد من عدم وجود حساسيّةٍ تجاه الأسماك.

نصائح لإزالة حب الشباب بسرعة

فيما يأتي مجموعةٌ من النصائح لإزالة حب الشباب:[4]

• التقليل من تناول السكر، واتباع نظام غذائي لا يحتوي على الكثير من السكريات، فهذا من الأسباب التي تزيد من حب الشباب.
• تجنّب الأطعمة التي ترفع السكر في الدم، مثل الخبز الأبيض، والأرز الأبيض.
• الحصول على عدد ساعاتٍ كافيةٍ من النوم، لا تقل عن 7-9 ساعات؛ لأن الإجهاد والتعب يجعل الوجه أكثر عرضة لحب الشباب.
• الابتعاد عن الإجهاد المفرط، حيث يوجد علاقة قوية بين الإجهاد وظهور حب الشباب.
• تقشير البشرة عن طريق استخدام منتج خاص، وعمل التقشير مرّةً كل أسبوع.
• وضع كريم واقٍ من أشعة الشمس؛ لأن التعرض لأشعة الشمس ولو لفترةٍ قصيرة لا تتعدّى 20 دقيقة يُسبب أضراراً للبشرة، ولهذا يجب توخي الحذر عند التعرض لأشعة الشمس.
• استشارة طبيب الجلدية لأخذ الوصفة المناسبة لعلاج حب الشباب.
• التقليل من تناول الألبان، لأن منتجات الألبان لديها ارتباط وثيق في زيادة حب الشباب.

المراجع

1. ↑ Christian Nordqvist (28-6-2017), "Acne: How to treat it"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Pimples Fast", www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
3. ^ أ ب ت Kushneet Kukreja (29-3-2018), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.
4. ↑ "How to Get Rid of Acne in 1 Day", www.wikihow.com, Retrieved 19-9-2018. Edited.