آثار حب الشباب
يسعى الجميع جاهداً للحصول على بشرة صافية لا تشوبها شائبة، ولكن قد يُعكر صفو البعض ظهور مشكلة تُصنّف على أنها منتشرة جداً، ألا وهي ظهور حب الشّباب الذي يظهر نتيجةً لتأثيرعدة عوامل على الجسم أهمها: حدوث اضطرابات في مستويات الهرمونات، مما ينتج عنه زيادة واضحة في كمية الزّيت على سطح البشرة، مما يُسبب انسداد المسامات وبالتّالي يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، فتظهر هذه الحبوب، وفي بعض الأحيان يكون حب الشّباب شديداً على البشرة، فيسبب توغلاً عميقاً فيها وتلفاً واضحاً، عندئذٍ يُخلّف وراءه آثاراً مزعجة تشوه البشرة. وتظهر هذه الآثار بأشكال وألوانٍ مختلفة، ولحسن الحظ فإنه يوجد طرق مختلفة، لعلاج وإزالة هذه الآثار سواء كانت طبية أو طبيعية، كما يوجد العديد من النّصائح التي يُوصى بتطبيقها، لمنع تفاقم المشكلة أكثر من ذي قبل.[1]
العوامل التي تسبب حب الشباب
توجد مجموعة من العوامل التي تؤثّر سلباً على البشرة، وتُسبّب ظهور حب الشّباب، ومنها:[2]
- العامل الوراثي.
- تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة، ووجود البكتيريا عليها.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- الإجهاد والتّوتر.
- الاختلالات الهرمونية خاصّةً في مرحلة المراهقة.
- بعض الأطعمة وخاصة الدّهنية.
- بعض منتجات العناية بالبشرة.
- بقاء المكياج على البشرة فترة طويلة.
نصائح لتخفيف ظهور آثار حب الشباب
توجد بعض النّصائح التي يجب أخذها بعين الاعتبار، والحرص على تطبيقها وذلك لتخفيف آثار حب الشّباب على البشرة، ومنها:[3]
- تقشير البشرة: يُوصى بتقشير البشرة على أساس منتظم، وذلك لما له دور في إزالة خلايا الجلد الميتة، الدّاكنة اللون وما يحتويها من آثار لحب الشّباب، وبالتّالي إظهار بشرة جديدة بيضاء، ويجب اختيار مقشرات تناسب طبيعة البشرة، على أن تتم عملية التّقشير مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.
- شرب الماء: الماء مهم جداً في مساعدة الجسم على إبقائه رطباً على الدّوام، كما أنه يُخلصه من السّموم المتراكمة بداخله، كما له دور كبير في جعل البشرة صحية، قادرة على التّجدد مما يساعد بلا شك في إزالة آثار حب الشّباب، لذا يُوصى بشرب ما لا يقل عن 5 إلى 8 أكواب من الماء يومياًً.
- الحماية من أشعة الشمس: يُوصى بعدم التّعرض لفترات طويلة لأشعة الشّمس، خاصة الفوق بنفسجية الضّارة منها، إذ إن لها دور كبير في زيادة تصبغ الجلد، وظهوره باللون القاتم مما يزيد من مشكلة آثار حب الشّباب، لذلك لا بد من أخذ كافة الاحتياطات التي تقي من الأشعة الضّارة، كوضع واقي بمعامل حماية لا يقل عن 30.
- تجنب فقء البثور: من المهم جداً عدم لمس بثور حب الشّباب، أو محاولة فقئها، إذ إن ذلك يؤخر من عملية شفائها، كما أن ذلك يُخلف آثاراً وراءها، عدا عن احتمالية أن تكون الأيدي ملوثة بالبكتيريا، التي قد تنتشر على البشرة مما يفاقم المشكلة أكثر.
- التغذية السليمة: يُوصى باتباع نظام غذائي سليم، بحيث يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضّرورية، لتغذية البشرة وبالتّالي إبقائها صحية طوال الوقت، مثل: فيتامين A والذي يوجد بكثرة في: السّبانخ، والجزر، وأيضاً الفيتامينات C، E والتي توجد بكثرة في: الأفوكادو، البرتقال، والطّماطم.
- اختيار منتجات البشرة بعناية: لا بد من اتباع روتين معين في العناية بالبشرة، ولتحقيق ذلك يجب توفير منتجات مناسبة لنوع البشرة، مثل: المرطب، والمقشر، وغسول البشرة، وغيرها من منتجات، على أن يتم اختيارها بعناية فائقة بحيث لا تُسبّب البشرة أي تهيج أو أذى، وإن سبّبت ذلك يجب التوقّف عن استعمالها فوراً خاصّةً إذا كانت البشرة تحتوي على آثار لحب الشّباب، فتهيجها تفاقم المشكلة أكثر.
طرق طبية لإزالة آثار حب الشباب
توجد بعض الطّرق الطّبية المستخدمة في إزالة آثار حب الشّباب، ومنها: [4]
- التقشير الكيميائي: ويتم في هذا الإجراء وضع أحماض معينة على البشرة المصابة، إذ تساعد على تقشر الطّبقة الدّاكنة التي تحوي آثار حب الشّباب، وبالتّالي إزالتها، وتتم هذه العملية من قبل اختصاصي محترف.
- حقنن الحشو التجميلية: (بالإنجليزية: Fillers) يتم في هذه القنية استعمال حشوات طبية، تتكوّن من مادّة الكولاجين (بالإنجليزية: collagen)، أو حمض الهيالورونيك (بالإنجليزية: hyaluronic acid)، إذ يتم حقنها داخل الحفر التي تُمثلها آثار حب الشّباب، مما يعيد للبشرة حيويتها وصحتها، وعادة يُكرّر حقن الحشوات كل بضعة أشهر، للحصول على النّتيجة المطلوبة.
- تقنية الليزر: (بالإنجليزية: Laser) يتم في هذه التقنية استعمال حزم الليزر (بالإنجليزية: Laser) الضّوئية، وتسليطها على آثار حب الشّباب، وذلك لإزالة الطّبقة السّطحية الدّاكنة في البشرة، ويتم تطبيق ذلك من قبل طبيب أمراض جلدية محترف.
طرق طبيعية لإزالة آثار حب الشباب
توجد العديد من الوصفات الطّبيعية، التي تعالج آثار حب الشّباب وتعمل على إزالته. ومنها:
وصفة الألوفيرا
تدخل الألوفيرا في العديد من الوصفات التي تعنى بجمال البشرة؛ وذلك بسبب احتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنها تساعد على ترطيب البشرة، كما تُصلح التّالف منها بجعلها في حالة من التّجدد الدّائم، لذا فهي تعد وصفة فعالةً لإزالة آثار حب الشّباب. والطّريقة هي: [1]
- ورقة من نبات الألوفيرا الطازجة.
- أداة للكشط.
- وعاء صغير.
- قطرتان إلى ثلاثة قطرات من زيت شجرة الشّاي.
- تُفتح ورقة الألوفيرا، وباستعمال أداة الكشط يُخرج ما بداخلها من هُلام، ويُوضع في الوعاء.
- تُضاف قطرات زيت شجرة الشّاي، إلى هُلام الألوفيرا.
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة، ويُترك عليها مدة 10 إلى 15 دقيقة.
- تُشطف البشرة بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة يومياًً.
وصفة زيت الزيتون
يُعتبر زيت الزّيتون من الزّيوت المهمة جداً للبشرة؛ وذلك بسبب ما يحتويه من مضادات أكسدة قوية، وخصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على صحة البشرة، وتجعلها ناعمة كما لديه القدرة على إزالة آثار حب الشّباب، والطّريقة هي: [5]
- زيت زيتون.
- غسول للوجه يحتوي على مادة الجلسرين (بالإنجليزية: glycerin).
- يُغسل الوجه بماء فاتر، ويُترك حتى يجف.
- يُوضع زيت الزّيتون على البشرة المصابة، مع التّدليك اللطيف.
- يُترك الزّيت على البشرة مدة ساعتين.
- يُغسل الوجه بغسول يحتوي على الجلسرين.
- تُكرر الوصفة بانتظام للحصول على نتائج مرضية.
وصفة قشور البرتقال
يمكن استعمال قشور البرتقال، في إزالة آثار حب الشّباب وذلك بسبب احتوائها على خصائص تبييض طبيعية تمكنها من ذلك، والطّريقة هي:[6]
- ملعقة صغيرة من مسحوق قشور البرتقال.
- ملعقة صغيرة من العسل الخام.
- وعاء للخلط.
- يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
- تُمزج المكونات جيداً، للحصول على معجون.
- يُوضع على آثار حب الشّباب، ويُترك عليها حتى يجف.
- تُغسل البشرة بالماء.
- تُكرر الوصفة مرة واحدة كل يومين.
المراجع
- ^ أ ب "How to Get Rid of Acne Scars", www.top10homeremedies.com,2018-10-31، Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ↑ Kushneet Kukreja (2018-11-16), "How To Get Rid Of Pimples (Acne) Overnight Fast"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Acne Scars Fast", www.wikihow.com, Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ↑ Krisha McCoy, "Smooth Skin Again: Removing Acne Scars"، www.everydayhealth.com, Retrieved 2018-12-10. Edited.
- ↑ "25 DIY Home Remedies for Acne Scars", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (2018-10-24), "How To Get Rid Of Acne Scars And Pimple Marks"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-12-11. Edited.