علاج لتساقط الشعر وتكثيفه

الزيوت الطبيعية

إحدى الطرق الطبيعية والفعَّالة جداً في علاج تساقط الشعر وتحفيز تدفق الدم إلى البصيلات هي تدليك فروة الرأس بأحد الزيوت الطبيعية التالية: زيت الخروع، زيت جوز الهند، زيت إكليل الجبل، زيت الأورغان، زيت جنين القمح ، زيت الجوجوبا، زيت الخردل.[1]

عصير الليمون

يُساعد الليمون على التَّخلص من القشرة التي تحول دون نمو الشعر بشكل طبيعي، ويحتوي على فيتامين C الذي يُساعد في عملية نمو الشعر، وتُساعد خواصه الحمضية على إزالة الغبار وخلايا الجلد الميتة والرواسب التي تضر الشعر وفروة الرأس، كما يُحفز عصير الليمون الطازج نمو الشعر وتقوية البصيلات، ولعلاج تساقط الشعر تُقطع ثمرة ليمونة طازجة إلى نصفين وإستخراج عصيرها ثم يتم تدليكه على الشعر وفروة الرأس بواسطة ثمرة الليمونة نفسها برفق ولين، ويُترك على الشعر لمدة عشر دقائق، ثم يُغسل باستخدام الشامبو، وتُكرر العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.[2]

قناع البيض

يُعتبر قناع البيض من أقدم الوصفات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر، وذلك بما يحتويه من مكونات مُغذية تحتوي على نسبة عالية من اليود والسيلينيوم والفوسفور والحديد والكبريت والزنك، كما يمتاز بياض البيض بقدرته على تجديد الشعر ومنحه لمعان وليونة وصحة رائعة، حيثُ يُمكن صناعة تحضير قناع البيض ووضعه على الشعر في المنزل.[1]

الفيتامينات

يُنصح بتناول الفيتامينات كفيتامين E، فيتامين B6، فيتامين ج، فيتامين B7، لمساعدة الشعر في نموه وتكثيفه، ويُفضل تناول هذه الفيتامينات من مصادرها الأساسية والطبيعية وليس من المُكملات الغذائية للحصول على أفضل نتيجة، حيثُ يُمكن الحصول على فوائد فيتامين B6 بالإضافة إلى فوائد البروتينات في تعزيز نمو الشعر وكثافته من خلال تناول المكسرات والبيض والسمك والفطر والبقوليات، كما يُمكن الاستفادة من تناول فيتامين E في تعزيز الدهون الصحية في الشعر التي تؤثر بشكل كبير في تحفيز نمو الشعر وكثافته من خلال تناول اللوز والسبانخ والبطاطا الحلوة والأفوكادو.[3]

المراجع

1. ^ أ ب Ron Yahaloms, "10 Natural remedies that will stop hair loss and boost hair growth"، lifehack, Retrieved 06-05-2018. Edited.
2. ↑ "10 Ways On How To Use Lemon For Hair Loss", vkool, Retrieved 06-05-2018. Edited.
3. ↑ CHRIS SHERWOOD (17-04-2018), "How Can I Thicken My Hair Naturally?"، livestrong, Retrieved 06-05-2018. Edited.