تنعيم الشعر
يعتبر الشعر المفرود واللامع حلماً الجميع، لذا ينفقون الكثير من الأموال لشراء منتجات العناية بالشعر للحصول على شعر ناعم، في حين أنّ ضرر هذه المنتجات أكثر من نفعها كما أن نتائجها لا تدوم. وتُعد الطبقة الخارجية للشعر الصحي غنيّةً بالزيت الطبيعي الذي يحافظ على لمعانه ورطوبته، ولكن عندما تتضرر هذه الطبقة يبدو الشعر غير صحي وباهت. وهنالك طريقتان يُمكن من خلالهما الحصول على شعر ناعم، وأولهما هي الطريقة الطبيعية باستخدام المكونات الطبيعية وبعض الحيل التي تعزز نعومة الشعر، فهذه الطريقة لها نتائج إيجابية، فهي تحافظ على صحة الشعر وحيويته، أما الطريقة الثانية فهي الطريقة الكيميائية، وهي تستمر حوالي أربعة إلى ثمانية أشهر، ولكن لها تأثير ضارعلى الشعر. وسيذكر هذا المقال نصائح ووصفات طبيعية لتنعيم الشعر.[1][2]
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر
هنالك العديد من الوصفات الطبيعية لتنعيم الشعر. وفيما يلي بعض منها:
وصفة البيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والمغذيات التي تساعد على جعل الشعر لامعاً، وتخلصه من التجاعيد والجفاف. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [2]
- بيضة واحدة.
- ملعقة صغيرة من القشطة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- تُخفق البيضة في وعاء صغير، وتُضاف إليها المكونات.
- تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع على جميع أنحاء الشعر ثمّ تُترك حتى تجف.
- يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
الموز
يعدّ الموز مكوناً غنياً بالكربوهيدرات والفيتامينات والزيوت الطبيعية والبوتاسيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة، لذا فهو يغذي الشعر ويرطبه ويقلل من تجعده، كما يهدئ فروة الرأس المتهيجة مع الاستخدام المنتظم، أمّا اللبن فهو مرطب رائع للشعر. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة:[2]
- المكونات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- موزة ناضجة.
- تُهرس الموزة الناضجة، وتضاف إليها ملعقتان من اللبن.
- تُمزج المكونات جيداً حتى تمتزج قطع الموز.
- تُوضع المكونات على كامل الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- تُترك لمدة 45 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة الزيوت الساخنة
إنّ استخدام الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا أو زيت الخروع أو زيت الخزامى أو زيت روزماري أو زيت الزعتر) لتدليك الشعر يجعل الشعر صحياً وناعماً، ويساعد على التخلص من التوتر. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة:[2]
- المكونات: ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت حسب طول الشعر.
- طريقة التحضير:
- تُدّلك فروة الرأس بالزيت ويوضع على جميع الشعر.
- يُلف الرأس بمنشفة دافئة.
- يُترك لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
وصفة المايونيز
يحتوي المايونيز على الأحماض الأمينية والبروتين ومضادات الأكسدة التي تجعل الشعر قوياً وناعماً وصحياً ولامعاً، وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [1]
- نصف كوب من المايونيز خالي الدسم حسب طول الشعر.
- قبعة الاستحمام.
- يُوضع المايونيز على الشعر الرطب.
- يُغطى الشعر بقبعة الاستحام.
- يُترك لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء البارد والشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع.
وصفة الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على مواد تغذي الشعر وتبقيه رطباً، وهذا يجعل الشعر ناعماً ولامعاً ويخلصه من التلف والجفاف. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [1]
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- حبة أفوكادو ناضجة.
- تُهرس حبة الأفوكادو ويُضاف إليها زيت الزيتون.
- يُوضع الخليط على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف.
- يٌغطى الشعر بقبعة الاستحمام.
- يُترك الخليط لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين بالأسبوع حسب حالة الشعر.
وصفة خل التفاح
يعتبر خل التفاح بلسماً رائعاً للشعر، إذ يجعل الشعر ناعماً ولامعاً ورطباً، كما يساعد على إزالة الرواسب المتراكمة على فروة الرأس وعلاج القشرة، ممّا يساهم في علاج حكة الرأس وبُهتان الشعر. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة:[1]
- المكونات: كميات متساوية من خل التفاح والماء.
- طريقة التحضير:
- تُمزج الكونات معاً.
- تُوضع على الشعر بعد غسله بالشامبو وتُدّلك بها فروة الرأس.
- تُترك لبضع دقائق ثمّ يُغسل الشعر بالماء البارد.
- تُكرر هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
قناع البيض والعسل
يعتبر البيض والعسل وزيت الزيتون أفضل مكونات طبيعية لتنعيم الشعر. وفيما يلي طريقة إعداد الوصفة: [3]
- بيضتان.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- تُخفق جميع المكونات للحصول على عجينة.
- يُوضع القناع على الشعر.
- يُترك لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء.
نصائح لتنعيم الشعر والحفاظ على لمعانه
هناك العديد من النصائح التي تساعد على تنعيم الشّعر، ومنها:
- تناوُل نظام غذائي متوازن وصحي: يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضروات الطازجة والفاكهة والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات ومنتجات الألبان.[3]
- عدم غسل الشعر يومياً: يجب غسل الشعر كل ثلاثة أيام لإعطائه فرصة لتكوين طبقة الزيوت المفيدة للشعر.[3]
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن: لأنّ الماء الساخن يزيل الزيوت من الشعر، ويجب شطف الشعر بالماء البارد بعد الاستحمام لأنه مفيد لرطوبة الشعر.[3]
- تمشيط الشعر مرتين يومياً: وذلك لأن التمشيط المنتظم يساعد على توزيع الزيوت الطبيعية بانتظام على الشعر، ويُحسّن تدفق الدورة الدموية، كما يجب التمشيط بلطف وعدم شد الشعر أو سحبه.[3]
- استخدام الشامبو الذي يحتوي على المواد الطبيعية والعضوية: بجل تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على المواد الكيميائية الضارة للشعر.[2]
- قَص الشعر كُل 4 إلى 6 أسابيع: وذلك للتخلص من الأطراف المتقصفة والضارة، ولتحفيز نمو شعر جديد صحي وناعم.[2]
- استخدام بلسم الشعر: يجب استخدام البلسم مرة في الأسبوع على الأقل، وذلك لأنّ له دوراً مهماً جداً لتنعيم الشعر، ولكن يجب تجنب وضعه على فروة الرأس.[2]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Home Remedies for Smooth and Shiny Hair", www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ Meenal Rajapet (26-6-2018), "18Super Effective Ways To Get Smooth Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "HOW TO GET SILKY SMOOTH HAIR? HOW TO MAKE YOUR HAIR SHINY? 11 TIPS", www.beautyandtips.com, Retrieved 10-7-2018. Edited.