تفتيح اليدين
توجد الكثير من العوامل التي تجعل بشرة اليدين تبدو داكنة وشاحبة اللون مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، واستعمال بعض الأدوية، وتغير المناخ، حيث إنّ هنالك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لتفتيح بشرة اليدين ومنها المنتجات التجميلية المباعة في السوق والمتوفرة في المتاجر، ولكنها تعتبر مكلفة مادياً وقد لا تعطي نتائج فعالة، وهناك أيضاً العلاجات الطبيعية المنزلية حيث تحتوي هذه العلاجات على مكونات بسيطة، وهي أيضاً أكثر أماناً من غيرها، وتعطي نتائج فعالة ومضمونة، ومن الضروري أيضاً اتباع بعض من الطرق اليومية للحصول على بشرة صحية وجميلة وفاتحة اللون، كتناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، وغيرها من الطرق التي سنتحدث عنها في هذه المقال.[1]
طرق تفتيح اليدين
يعتني أغلب الأشخاص بجمال وجوهم أكثر من أيديهم بالرغم من أنّ اليدين ومختلف مناطق الجسم تحتاج إلى الرعاية والاهتمام بالمقدار نفسه، وتوجد طرق وخلطات تساعد على تفتيح اليدين، ومنها:[2]
الليمون
يحتوي الليمون على خصائص حمضية طبيعية تساعد على تبيض البشرة، ويحتوي الليمون أيضاً على كمية عالية من فيتامين ج الذي بدوره يساعد على إزالة الخلايا الميتة وإنتاج خلايا جلدية جديدة، الأمر الذي يؤدي إلى الحصول على بشرة بيضاء ومشرقة، وعند تطبيق الليمون على البشرة يجب الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس مدة لا تقل عن ساعة إلى ساعتين لحماية البشرة من التلف، والطريقة هي:[2]
- نصف حبة من الليمون.
- كمية قليل من السكر.
- مرطب مناسب لنوع البشرة.
- يرش السكر على قطعة الليمون.
- يوضع على بشرة اليدين ويفرك بلطف.
- يترك على بشرة اليدين مدة 10 دقائق.
- يغسل الجلد بالماء.
- تكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
- يرطب الجلد بمرطب مناسب.
الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الخلايا الميتة من الجلد، والحصول على بشرة رطبة وفاتحة اللون، وتساعد الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الزبادي على جعل البشرة مشرقة وسلسة، والطريقة هي:[2]
- المكونات: كمية مناسبة من لبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- يوضع لبن الزبادي على بشرة اليدين ويدلك بلطف بضع دقائق.
- يترك على البشرة مدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- يغسل جلد اليدين بالماء العادي.
- تكرر الطريقة مرة أو مرتين في اليوم.
الخيار وعصير الليمون
يحتوي الخيار على فيتامين أ الذي بدوره يسيطر على إنتاج مادة الميلانين الصبغية، مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة، وتساعد خصائص الخيار على إزالة التصبغات والحصول على بشرة رطبة وبيضاء اللون، والطريقة هي:[2]
- كمية مناسبة من عصير الخيار.
- كمية مناسبة من عصير الليمون مساوية لكمية عصير الخيار.
- تخلط المكونات جيداً.
- يوضع الخليط على بشرة اليدين وتدلك بلطف.
- يترك الخليط على اليدين مدة تتراوح من 10-15 دقيقة.
- تغسل به اليدان بالماء البارد.
- تكرر الطريقة مرتين في اليوم.
الألوفيرا وزيت اللوز
تحتوي الألوفيرا على خصائص مرطبة تساعد على ترطيب البشرة وجعلها مشرقة، وعلاج تصبغات البشرة الداكنة واستعادة لون البشرة الطبيعيي، وذلك للحصول على بشرة بيضاء اللون، والطريقة هي:[2]
- ملعقتان كبيرتان من هلام الألوفيرا.
- بضع قطرات من زيت اللوز.
- تخلط المكونات جيداً.
- يوضع الخليط على بشرة اليدين وتدلك بلطف.
- يترك الخليط على الجلد مدة تتراوح من 15-20 دقيقة.
- تغسل اليدان بالماء.
- تكرر الطريقة مرتين في اليوم.
قشر البرتقال واللبن
يحتوي قشر البرتقال على حمض الستريك الذي يزيل خلايا الجلد الميتة، ويحتوي أيضاً على نسبة مرتفعة من فيتامين ج الذي يبيض بشرة اليدين بطريقة فعالة، وذلك من خلال علاج فرط التصبغ في البشرة وإزالة لون البشرة الداكن، والطريقة هي:[2]
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البرتقال.
- كمية مناسبة من اللبن.
- تخلط المكونات مع بعضها البعض، للحصول على عجينة.
- توضع العجينة على بشرة اليدين.
- تترك العجينة على اليدين مدة 20 دقيقة، ثم يفرك المعجون بلطف على شكل حركات دائرية باستخدام الأصابع المبللة.
- تكرر الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
الطماطم
تحتوي الطماطم على مادة مضادة للأكسدة تسمى الليكوبين، حيث تساهم هذه المادة في المحافظة على صحة بشرة اليدين من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تعتبر السبب الأساسي وراء تغير لونها، وتمتلك الطماطم أيضاً خصائص تبييض تساعد على تفتيح لون بشرة اليدين، وتساعد أيضاً على التخلص من الخلايا الميتة للحصول على بشرة مضيئة وبيضاء اللون، والطريقة هي:[2]
- المكونات: قطعة صغيرة من الطماطم.
- طريقة التحضير:
- توضع الطماطم على بشرة اليدين، وتفرك بلطف مدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- يترك عصير الطماطم على بشرة اليدين ليجف، ثم تغسل البشرة بالماء.
- تكرر الطريقة بشكل يومي وينصح تطبيقها قبل الاستحمام.
البابايا والعسل والليمون
تحتوي البابايا على إنزيم البابين، حيث إنّه يساعد على تجديد خلايا الجلد، وتحتوي أيضاً على فيتامينات تعزز لون وصحة البشرة مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وذلك للحصول على بشرة بيضاء وجميلة، والطريقة هي:[2]
- نصف حبة من البابايا.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- خلاط كهربائي.
- تقطع البابايا وتخلط بالخلاط جيداً، وتضاف لها باقي المكونات وتخلط مع بعضها، للحصول على عجينة.
- توضع العجينة على بشرة اليدين.
- تترك مدة تتراوح من 20-30 دقيقة.
- تغسل بشرة اليدين بالماء.
- تكرر الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
نصائح لتفتيح اليدين
تحتاج بشرة اليدين إلى الرعاية كبشرة الوجه، وذلك لأن بشرة اليدين رقيقة وحساسة، وهنالك العديد من النصائح الطبيعية التي يمكن اتباعها للاهتمام باليدين في المنزل، وذلك للحصول على يدين ناعمتين، وبيضاوتين، وجميلتين، ومنها:[3]
- استخدم قفازات اليدين: حيث يجب ارتداء القفازات في فصل الشتاء، وعند استخدام المواد الكيميائية، وعند القيام بالأعمال المنزلية الأخرى، أو استخدام الماء، وذلك للمحافظة على اليدين.
- المحافظة على رطوبة اليدين: إذ إن تعرض اليدين للغسل المتكرر على مدار اليوم يسبب جفافها، لذلك يجب ترطيب بشرة اليدين بمرطب مناسب من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
- تطبيق الواقي الشسمي: حيث يعتبر من الضروري وضع واقي الشمس على اليدين وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس الضارة بشكل مباشر، وذلك لحماية بشرة اليدين من التصبغات، والتجاعيد، وللحصول على بشرة بيضاء، وصحية، وشابة.
- استخدام المقشرات لليدين: إذ يجب استخدام المقشرات الطبيعية كفرك بشرة الأيدي بالسكر أو الملح للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وللحصول على بشرة مشرقة وناعمة، أو يمكن استخدام طريقة أخرى لذلك وهي مقشر الوجه ويجب وضعه على الجزء الرقيق من اليدين.
- غسل اليدين بطريقة صحيحة: حيث يجب تجنب غسل بشرة اليدين بالماء الساخن أو البارد، وينصح لحماية البشرة من التلف بغسل اليدين بالماء الفاتر باستمرار وتجنب استخدام صابون غسل الأطباق على البشرة.
المراجع
- ↑ "How to Lighten Skin on Hands and Feet", www.wikihow.com, Retrieved 14-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "How to Lighten Your Dark Hands and Feet", www.top10homeremedies.com, Retrieved 14-10-2018. Edited.
- ↑ "12 Natural hand care tips at home", www.vkool.com, Retrieved 14-10-2018. Edited.