تحلم الكثير من الفتيات بالحصول على شعرٍ طويلٍ، ولامعٍ؛ حيث يَكمُن جمال الشعر في طوله، ونعومته، وبالتالي تلجأ الكثير من الفتيات إلى العديد من الطرق التي من خلالها يصبح الشعر طويلاً، وناعماً، مثل: الخلطات الطبيعيّة، والكريمات الخاصّة بالشعر، وغيرها الكثير، وسنتعرَّف في هذا المقال على طُرُقٍ طبيعيّةٍ لتنعيم الشعر، وزيادة طوله.[1][2]
يُغذِّي الأفوكادو الشعر، ويُرطِّبه، ممّا يجعل الشعر ناعماً، ولامعاً، والطريقة هي:[3]
يحتوي حليب جوز الهند على خصائص الترطيب العميق التي تجعل الشعر ناعماً، وأملساً، كما أنّ الليمون يزيل الحكّة، والقشرة، ويُحفِّز الغُدد الدهنيّة في فروة الرأس، ممّا يُؤدّي إلى الحصول على شعرٍ قويّ، وصحّي، وأملس، ولامع، والطريقة هي:[4]
يُحفِّز تدليك الشعر بالزيوت الساخنة نُموّ بُصَيلات الشعر، ويُعالج القشرة، والحكّة، ويُغذّي، ويُرطّب، ويُصلح الشعر التالف، والطريقة هي:[1]
يساعد البيض على تقوية، وترطيب الشعر؛ لأنّ البيض يُغذِّي الشعر، ويُحسِّن من صحّته، وملمسه، والطريقة هي:[1]
يساعد عصير البصل على منع تساقُط الشعر، ويُحفِّز نُموّه؛ لما يحتويه من عناصر مُغذِّيةٍ تُعيد للشعر الصحّة، والتألُّق، والطريقة هي:[1]
تحتوي الحلبة على العناصر الغذائيّة الأساسيّة التي تمنع تساقُط الشعر ومشاكله، مثل: القشرة، والتَّلَف، والشَّيب، وتزيد من كثافة الشعر وقوّته، والطريقة هي:[1]
العناية بالشعر أمر أساسيّ؛ حتى يحصلَ الشعر على الصحّة، والجمال، علماً بأنّ هناك العديد من النصائح التي يمكن من خلالها تقديم هذه العناية، ومنها:[5][1]
أي تغذية الشعر من الداخل، عن طريق تناول الغذاء الصحّي الذي يحتوي على الدهون الصحّية، والبروتين، والمُغذِّيات، وشُرب الماء؛ للحفاظ على رطوبة الجسم.
يجب اختيار مُنتَجات الشعر الطبيعيّة، والتي لا تحتوي على موادّ كيميائيّة قاسية على الشعر، مثل الشامبو الخالي من الكبريتات؛ لأنّه لا يُجرِّد الشعر من الدهون الطبيعيّة المُغذِّية له.
تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع؛ لتنشيط الدورة الدمويّة، ممّا يضمن وصول التغذية المناسبة للبُصَيلات، وتحفيز نُموّ الشعر بشكلٍ سريع، ويمكن تدليك فروة الرأس بالزيت مرّةً واحدةً في الأسبوع على الأقلّ.
أي تمشيط الشعر لفكّ التشابُك باستخدام مشطٍ واسع الأسنان، ثمّ تمشيطه بالفرشاة ذات الشُّعَيرات؛ لإيصال الدهون الطبيعيّة المُغذِّية إلى الشعر، من الجذور إلى الأطراف، وتجنُّب تمشيط الشعر وهو مبلول؛ لأنّه يكون أكثر عُرضة للتكسُّر.
المحافظة على ترطيب الشعر باستخدام البلسم، بعد غسله بالشامبو، واستخدام مُرطِّب الشعر الذي يمكن تركه على الشعر، بالإضافة إلى وضع علاجات الشعر ذات الترطيب العميق، والزيوت الساخنة؛ لأنّ الشعر الطويل يحتاج إلى الترطيب؛ حتى ينموَ بصحّة.
غسل الشعر بالماء البارد يضمن أن يكون الشعر صحّياً، وناعماً، ويمنع فقدانه للرطوبة.
قَصّ أطراف الشعر بانتظام كلّ 6-8 أسابيع؛ للوقاية من التلف، وتقصُّف الأطراف.
التوقُّف عن استخدام أدوات تصفيف الشعر الحراريّة؛ لأنّ استخدامها بانتظام يُسبِّب التلف للشعر، ويمكن اختيار تسريحات الشعر التي لا تتطلَّب الحرارة، وعند الاضطرار إلى ذلك، فإنّه يمكن وضع مُنتَجات حماية الشعر من الحرارة قبل تصفيفه.
لا بُدّ من غسل الشعر مرتين، أو ثلاث مرات في الأسبوع؛ لأنّ الافراط في غسله يُؤدّي إلى شعرٍ باهتٍ، وجافٍّ.
تجفيف الشعر، وذلك بعَصْره بلطفٍ باستخدام المنشفة، وعدم فركه، وبعد ذلك تركه ليجفَّ في الهواء الطبيعيّ، وعدم استخدام مُجفِّف الشعر.
النوم على وسادة من الساتان؛ لأنّ أغطية الوسائد القُطنيّة تُسبِّب تجعُّد، وتكسُّر الشعر.[2]
إزالة بقايا مُنتَجات الشعر المُتراكمة على الشعر، وذلك بشَطْفه بخلّ التفاح، عن طريق تخفيف ربع كوب من الخلّ مع كوبٍ من الماء، وشطف الشعر بالمحلول بعد غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.[2]