تحدث الكثير من التغيرات الجسدية للمرأة أثناء فترة الحمل، ومنها زيادة الوزن، وبروز البطن، حيث يقوم الجلد بالتمدّد كلّما زاد حجم الجنين، فيظهر بعد الولادة ما يُسمّى ببطن أو كرش الولادة، نتيجة ترهلات الجلد، ممّا يؤثر سلبيّاً على الحالة النفسيّة للمرأة، وللتخلّص من هذا الكرش وتصغيره، يمكن اتباع النصائح، والتي سنذكرها في هذا المقال.
يُخلط كوب من زيت الزيتون والقهوة مع ملعقة كبيرة من السكر، وتُفرك بها منطقة البطن، يجب الاستمرار في استخدام هذه الوصفة للحصول على نتائج مبهرة.
تُوضع كمية مناسبة منهما على النار ليُصبح الخليط الناتج دافئاً فقط، ثم تدلك به منطقة البطن حتى يمتصه الجلد جيداً، والحصول على الترطيب المناسب.
تُطحن حبّة البركة، ويُضاف إليها عصير الليمون، ثم تُوضع على البطن، وذلك لمرّة واحدة في الأسبوع على الأقلّ.
تُهرس حبتان من الموز، وتُوضعان على منطقة البطن، وتُغطى بواسطة غطاء بلاستيكي أو السولفان مع شده، وذلك لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر، وتُكرّر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
يُخفق بياض البيض حتى ظهور الرغوة، ثم تضاف إليها عشر قطرات من زيت الزعتر، ويُوضع الخليط الناتج على البطن.
تُهرس حبتان منها، وتُوضعان على البطن، ثم يغطى بكيس بلاستيكي أو السولوفان، وذلك لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الدافئ، وتُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
تُوضع منشفة مبللة بالماء الساخن على البطن لمدة ثلاث دقائق، وذلك لفتح المسامات وتنشيط الدورة الدموية، ثم يُوضع العسل على المنطقة لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد لقفل المسامات، وتُكرر هذه العملية أكثر من مرة للحصول على أفضل النتائج.
تُذاب ثلاث ملاعق من الفازلين، أو زبدة الكاكاو داخل حمام ماء ساخن، أو بواسطة الميكرويف لمدة عشر ثوانٍ، ثم تُضاف إليها ملعقة من عدة زيوت ومنها: زيت الزيتون، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند، بالإضافة إلى عشر قطرات من زيت النعناع وهذا اختياري، ومحتوى خمس كبسولات من فيتامين E، ثم يُوضع الكريم الناتج على البطن ويُلف بغطاء بلاستيكي أو السولوفان، ويُترك لمدة ساعتين.
يُخلط فنجان من زيت بذور العنب مع نصف فنجان من السكر الأبيض، ويُحفظ الخليط الناتج في برطمان، ويُستعمل يومياً، وذلك بوضعه على البطن مع التدليك، وتُكرر هذه الطريقة للحصول على نتيجة رائعة.