الحفاظ على نظافة البشرة
يجب الحفاظ على نظاقة الوجه من خلال غسله مرتين يومياً لإزالة الشوائب، وخلايا الجلد الميتة، والزيوت الزائدة عن سطح الجلد، ويُنصح باستخدام الماء الدافئ ومنظّف الوجه المعتدل؛ حيث إن أنواع الصابون القوية مثل الصابون المزيل لعرق للجسم يُمكن أن يضر الجلد الملتهب، ويُسبب له المزيد من التهيّج، ويُنصح كذلك بغسل الوجه بلطف ورفق باستخدام قطعة قماش ناعمة جداً أو باليدين، وشطفه جيداً ثم تجفيفه بمنشفة نظيفة.[1]
استخدام الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على الفلافونويد والتانينات، مما يُساعد في التخلص من الالتهابات ومكافحة البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويتم تطبيقه على الجلد للحد من البثور من خلال ما يأتي:[2]
- وضع الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة ثلاث إلى أربع دقائق.
- ترك الشاي حتى يبرد، قبل وضعه على الوجه باستخدام كرة قطنية ،أو رشه باستخدام زجاجة الرش، وتركه لمدة عشر دقائق أو طوال الليل، ثم غسل الوجه بالماء.
- تطبيق الشاي على الوجه مرة أو مرتين يومياً حسب الحاجة، ويُمكن تخزينه في الثلاجة لمدة أسبوعين تقريباً.
استخدام جل الصبّار
يُساعد جل الصبار على محاربة الالتهابات، كما يساعد على التئام الجروح، ويُمكن استخدامه لعلاج حب الشباب من خلال اتباع الخطوات الآتية:[2]
- استخلاص الجل من أوراق الصبّار باستخدام ملعقة، أو يُمكن شراء جل الصبار المعبأ في زجاجات بعد التأكد من نقائه، وعدم احتوائه على إضافات أخرى.
- مزج جل الصبار مع علاجات حب الشباب الأخرى ووضعها على البشرة، أو تطبيق العلاج أولاً ثم وضع طبقة من جل الصبار في الأعلى.
- تطبيق الجل مرة أو مرتين يومياً أو حسب الرغبة.
استخدام حمض اللاكتيك
يُعتبر محلول حمض اللاكتيك (lactic acid) علاجاً فعالاً لحب الشباب، وهو حمض ألفا هيدروكسي (alpha hydroxy acid) يُساعد في الحصول على بشرة ناعمة، وخالية من الحبوب من خلال تفكيك خلايا الجلد الميتة والتخلص منها، ويُمكن الحصول على مستحضرات حمض اللاكتيك من الصيدليات.[3]
المراجع
- ↑ Stephanie S. Gardner (2-11-2018), "10 Tips for Preventing Acne"، www.webmd.com, Retrieved 28-12-2018. Edited.
- ^ أ ب Kayla McDonell (12-2-2018), "4 Natural Ways to Get Rid of Pimples as Fast as Possible"، www.healthline.com, Retrieved 28-12-2018. Edited.
- ↑ Angela Palmer (30-11-2018), " How To Get Rid of Butt Acne "، www.verywellhealth.com, Retrieved 31-12-2018. Edited.