مرض السكر
مرض السكر، أو كما يُعرف بداء أو مرض السكري، أو البوال السكري، هو عبارة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم، والذي ينتج عن عوز هرمون الإنسولين أو انخفاض حساسيّة الأنسجة للإنسولين أو كلاهما معاً، ومن نتائجه أنّه يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة، وأحياناً إلى الوفاة المبكرة، وفيه لا يتم تحويل الغلوكوز إلى طاقة مما يؤدي إلى تخزين كميات زائدة منه في الدم بحيث تبقى الخلايا بحاجة إلى الطاقة، ومع مرور الوقت يسبب ضرراً في الأعصاب والأوعية الدمويّة، وقد يؤدي إلى حدوث مضاعفات، والإصابة ببعض الأمراض ومنها: أمراض القلب والسكتة، وأمراض الكلى، والعمى، واعتلال الأعصاب السكري وغيرها الكثير.
أنواع مرض السكر
- السكري من النوع الاول: هو مرض ذاتي المناعة، يحدث عندما يعمل جهاز المناعة في الجسم ضد أحد أجزائه، وفيه ينتج البنكرياس كميات قليلة من الإنسولين أو لا ينتجه، وعليه يجب على المصاب بهذا المرض أن يأخذ مادة الإنسولين يومياً وطوال حياته.
- السكري من النوع الثاني: هو من أكثر الأنواع انتشاراً بين الناس بنسبة حيث تتراوح نسبة الإصابة به بين 90-95%، وهو مرتبط بتقدم السن، والسمنة الزائدة، والتاريخ العائلي مع المرض.
- سكري الحمل: تُصاب المرأة به خلال فترة الحمل، وهو من الأنواع المنتشرة بين النساء.
أعراض مرض السكر
- زيادة التبول، والجفاف، والعطش، وبالتالي الإكثار من تناول السوائل وزيادة الشهيّة.
- فقدان سريع في الوزن.
- الخمول والتعب بشكل مستمر.
- تغيرات في الإبصار، بحيث تصبح الرؤية مشوشة.
- سرعة وعمق التنفس.
- الشعور بغثيان، وقيء، ومغص.
- فقدان الوعي.
- العدوانية أو الجنون، وفي بعض الحالات قد يحدث العكس.
- غيبوبة في الحالات الشديدة، والتي قد تؤدي إلى الموت.
عوامل تسبب الإصابة بمرض السكر
- كبر السن أو من عمر ال45 سنة إلى فوق.
- الوزن الزائد.
- القرابة العائلية من الدرجة الأولى لأحد المصابين بمرض السكر.
- قلة النشاط البدني.
- ارتفاع ضغط الدم والذي يكون أعلى من 90/140 ملم زئبق.
- زيادة الكولسترول الضار LDL.
- ارتفاع مستوى ثلاثي الجليسريد في الدم، وذلك عندما تكون قيمته أعلى من mg/dL 250، وهو أحد أنواع الدهنيات في جسم الإنسان.
- الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.
- الإصابة السابقة بأمراض الأوعية الدمويّة.
- ولادة طفل في السابق بوزن 4.1 كغم؛ أي وزن الولادة، أو التعرض للإصابة بسكري الحمل سابقاً.
- ارتفاع قيم الهيموجلوبين الجلوكوزيلاتي بقيم أكبر أو تساوي 5.7%.
- الإصابة بنقص أو ضعف في تحمل الجلوكوز، أو ممن لديهم مشاكل في قيم الجلوكوز في فحص بعد الصيام.
نصائح للوقاية من مرض السكر
- ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
- إنقاص الوزن ومحاولة الوصول إلى الوزن المقبول، وذلك باتباع نظام غذائي.
- الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، وذلك بتناول الطعام الصحي، والابتعاد عن الموالح، وتناول الأدوية عند اللزوم باستشارة الطبيب.