طريقة سهلة لعمل البانكيك - فيديو
2023-08-06 01:31:13 (اخر تعديل 2024-09-09 11:28:33 )
بواسطة طب 21 الشاملة
البانكيك
يُعتبر البان كيك من وجبات الإفطار الغربيّة المُنتشرة في جميع أنحاء العالم، ويتميّز بأنه خفيف وسريع التحضير، ويتكوّن بشكلٍ أساسيّ من الطحين والحليب؛ لذَلك هو غني بالطاقة والكَثير من العناصر الغذائيّة المفيدة كالبروتينات والكربوهيدرات. توجد طرق عديدة لإعداد البان كيك، وفيما يأتي نُقدّم طريقةً سهلة لإعداد البان كيك بأقل وقت وجهد.
مدّة التحضير
15 دقيقة
الكمية
3 أشخاص
المستوى
سهل
إعداد البانكيك
المكوّنات
- بيضة.
- ثلاث ملاعق من الزيت النباتي.
- كوب من السكّر.
- كوب من الحليب السائل.
- كوب من الطّحين.
طريقة التحضير
- نخلط جميع المكوّنات مع بعضها.
- نسكب الخليط في مقلاة غير لاصقة.
- نقلّبها على الوجهين حتّى تصبح ذهبية اللون.
- نزيّنها بالعسل والمكسرات.