فقر الدم
أعراض فقر الدم
قد تكون أعراض فقر الدم بسيطة في بداية المرض، لكنها تزداد كلما تقدّمت الحالة المرضية وبقيت دون علاج، ومن أعراض فقر الدم:
- الإرهاق والتعب والشعور بالكسل وعدم القدرة على القيام بمجهود حركي أو بدني.
- تغير لون البشرة، فتصبح شاحبة وصفراء بسبب نقص الدم، فالدم يعطي اللون الوردي للجلد.
- عدم انتظام ضربات القلب فتصبح سريعة بشكل أعلى من المعدل الطبيعي.
- ضيق التنفس وعدم القدرة على استنشاق الأوكسجين بسهولة مما يؤدي لحصول ألم في منطقة الصدر.
- صداع وألم شديد في أسفل الرأس، مما يؤدي لفقدان التركيز وعدم قدرة على الاستجابة لجميع الأوامر والعمليات العقلية.
- برودة الجسم بأكمله، وخدران في اليدين والقدمين، ويتضرر الفرد حينها عند التعرض للبرد أي يفقد القدرة على التحمل.
- ضعف عام في الجسم، والشعور بالدوخة والغثيان، وتساقط الشعر، وتكسر الأظافر.
أسباب فقر الدم
- مرض وراثي: قد يكون فقر الدم نتيجة خلل في تركيز الهيموغلوبين بسبب جينات متوارثة تكون غير طبيعية لدى الإنسان، مثل التلاسيميا.
- مرض اللوكيميا: وهو سرطان الدم، الذي يتسبب في فقر الدم بشكل ملحوظ، ويحتاج المريض لوحدات دم كبيرة كل فترة بسيطة.
- الأمراض الفيروسية أو ما يسمّى بنقص المناعة، مثل السيدا، أو أمراض الكلى والالتهابات الحادة.
- إجراء عمليات جراحية خطيرة في الجهاز الهضمي، مثل اقتصاص المعدة.
- نقص فيتامين B12، أو فيتامين د، أو فيتامين c، وذلك يؤدي لعدم قدرة الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء.
- أمراض القرحة، أو أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي لنقص الحديد الذي يساعد النخاع العظمي على إنتاج مادة الهيموغلوبين الذي يصنع كريات الدم الحمراء.
- نقص التغذية، وعدم تناول المأكولات المفيدة، خاصةً في فترة الحيض والنفاس للمرأة.
علاج فقر الدم
- اتباع نظام غذائي يفيد في زيادة نسبة الدم، كتناول اللحوم الحمراء والأسماك وكبدة الغنم، والفول السوداني، والفواكه.
- تناول الحديد إما من خلال المأكولات الغنية به، أو من خلال أقراص الحديد التي تباع في الصيدليات.
- في حالة وجود أمراض مزمنة تسبب فقر الدم، قد يكون العلاج صعباً بعض الشيء لكن يجب التعامل مع الحالة بمتابعة وحذر.
- في حالة وجود نقص في الفيتامينات وخصوصاً فيتامين B12، يكون العلاج بأخذ حقن مخصّصة لهذا الفيتامين.
- تناول أقراص حمض الفوليك، والتي تباع في الصيدليات.