شعر اللحية
تُشكل المرحلة الواقعة بين الطفولة والرجولة القلق لدى العديد من الشباب لخوفهم من نمو اللحية بشكل غير متناسق، بالرغم من أن العديد من الشباب تجاوزوا عمر العشرين إلا أنهم ما زالوا يعانون من مشكلة عدم نمو شعر اللحية، والسبب في ذلك قد يرجع لأسباب وراثية، أو لأسباب هرمونية، أو بسبب عدم الاهتمام بنظافة الوجه، فاللحية هي التي تعطي الرجل الوسامة، وهي التي تزيد من جاذبيته، وهي تعد السبب الأول في اجتذاب النساء وخاصة إذا كانت جميلة ومهذبة .[1]
طرق تكثيف شعر اللحية
- تنظيف البشرة من الخلايا الميتة: إنّ تنظيف البشرة من القشور التالفة سيساعد الشخص في الحصول على لحية جميلة ومنتظمة، وذلك لأن بقاء الخلايا التالفة سيعمل على انسداد مسامّ الوجه، وهذا ما سيقلل من نمو الشعر وسيؤدي إلى ظهور الحبوب على الوجه.
- تنظيف الوجه بشكل يومي: إن استعمال الأنواع الجيدة من المنظفات والتي تتناسب مع نوع البشرة سيساعد الشخص في الحصول على بشرة جميلة وخالية من الالتهابات، والأهم أنها ستساعد في نمو شعر اللحية بشكل متناسق.
- النوم الكافي: إن النوم لفترات كافية يساعد في تنظيم عمل هرمونات الجسم، ويحفز من ظهور شعر الوجه عند الرجال .
- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد الرياضة في تخفيف الضغوطات، وزيادة معادن الجسم الأمر الناتج عن تحسن الدورة الدموية مما يحفز من نمو الشعر على الوجه .
- تناول فيتامين البوتين بشكل يومي: تساهم الفيتامينات في تحفيز الشعر على النمو، ولكن أفضل نوع لزيادة شعر اللحية يعتبر فيتامين البوتين، ولهذا ينصح الفرد بتناوله بشكل يومي حتى يتمكن من الحصول على اللحية المتناسبة مع شكل وجهه.
- تناول البروتينات: إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين سيساعد الجسم في إظهار شعر اللحية عند الرجال، وكلما أكثر الرجل من تناول هذه الأطعمة سيضمن حصوله على لحية جميلة.
- تناول الخضروات والفواكه: إن تناول الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات، والمعادن أمر مهم للجسم حتى يتمكن من أداء جميع وظائفه، والذي يعتبر إظهار شعر اللحية اأحدها.
- تجنب تهذيب اللحية: إن تهذيب الرجل للحيته بشكل مستمر سيعرقل من نموها، ولهذا يجب عليه الامتناع عن تهذيبها لفترة من الزمن إلى أن يحصل على ما يريد .
وصفات طبيعية لتكثيف شعر اللحية
- خلطة القرفة وعصير الليمون: تستخدم هذه الخلطة لزيادة شعر اللحية، عن طريق:[3]
- خلطة الخردل وزيت املأ: إن استمرار الشخص في استعمال هذه الخلطة سيضمن له الحصول على لحية كثيفة في أيام قليلة، عن طريق:
- خلط عصير الليمون مع بودرة القرفة بكميات متناسبة.
- وضع الخلطة على الوجة (مكان نمو اللحية) لمدة ربع ساعة.
- غسل الوجه من الخلطة بالماء البارد.
- وضع مرطب على الوجه بعد غسل الخلطة لأنه سيحميه من الجفاف.
- طحن أوراق الخردل إلى أجزاء صغيرة.
- إضافة زيت أملا إلى مطحون أوراق الخردل.
- وضع الخلطة على الوجه (مكان نمو اللحية) لمدة ثلث ساعة.
- غسل الوجه بالماء البارد.
المراجع
- ↑ "Beard Tips: How to Grow More Facial Hair", birchbox, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ↑ "grow facial hair fast", www.wikihow.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.
- ↑ "how to make your beard grow faster and thicker", www.top10homeremedies.com, Retrieved 25-7-2018. Edited.