الكولاجين
الكولاجين هو واحد من البروتينات الطبيعية التي تمون موجودة بشكل طبيعي في الجلد، والعظام، والغضاريف، والأوتار، والأنسجة، ويعتبر الكولاجين من المواد الضروريّة التي تمنح الجسم النضارة، والليونة، والنعومة، واللياقة، والقوة، ويوجد الكولاجين في جسم الإنسان بشكل طبيعيّ، وهو ما يعرف بالكولاجين الطبيعيّ، وهناك نوع آخر من الكولاجين وهو الكولاجين الصناعي، والذي يستخدم بشكل أساسيّ في مستحضرات التجميل، حيث إنّه يخفي التجاعيد والخطوط المحيطة بمنطقة العين، كما أنّ له استخدامات علاجيّة،، وفي هذا المقال سنتعرّف على فوائد ومضار شراب الكولاجين.
طريقة استعمال شراب الكولاجين
- نمزج نصف ملعقة كبيرة من الكولاجين في لتر من الماء، ويفضّل أحياناً خلطه بالعصير للتخفيف من حدّة طعمه.
- نشرب ملعقة صغيرة من محلول الكولاجين يومياً، ولمدّة لا تقلّ عن الشهر.
فوائد شراب الكولاجين
- يساعد على تقوية العظام والأظافر.
- يمنع تساقط الشعر.
- يحفّز الجسم على إنتاج كولاجين طبيعيّ.
- يساعد على ملء الوجه، في الحالات التي لا نرغب فيها بزيادة وزن الجسم.
- يمنع حصول أيّ تأثير سلبي للرجيم على الوجه.
- يخفّف من الهالات السوداء تحت العين.
- يخفي آثار حبّ الشباب عن الوجه.
- يعطي البشرة رونقاً، حيث إنّه يعمل على تفتيح البشرة.
- يخفف من التشققات التي تظهر في كعب القدم.
- يقلل من علامات وآثار الإرهاق.
- يشدّ الجلد المترهل، ويمنحه نضارة عالية.
- يمنح الجلد القدرة على إمكانيّة استعادة الكولاجين الطبيعيّ.
- يزيد من نسبة نعومة الجلد، فهو يعمل على إعادة ترميم الجلد التالف، لذلك ينصح بتناوله قبل النوم.
- يبقي الأسنان بصحتها، ويحافظ على قوتها.
- يخفّف من آلام المفاصل التي نشعر بها من حينٍ إلى آخر.
- يعطي البشرة نضاراً وحيويةً، كونه يحافظ على كمّية المياه فيها.
- يخفّف من الشعور بالإرهاق.
مضار شراب الكولاجين
- يسبّب أحياناً الشعور بالتعب.
- يؤدّي إلى الإصابة بالإمساك في بعض الأحيان.
- يؤدّي إلى حدوث عدم انتظام في نبضات القلب.
- يسبّب آلام في المفاصل، عندما يكون هناك زيادة في كمية الكالسيوم في الدم.
- يسبّب حساسيّة عند الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه مكوّناته.
- يقلّل من الوزن؛ لأنّه يسبّب فقدان الشهيّة.
نصائح هامّة لاستخدام الكولاجين
- يُنصح استشارة الطبيب قبل البدء بأخذ شراب الكولاجين.
- يُنصح بتناول الشراب على الريق أو قبل تناول الطعام، حتى تتمكّن المعدة من امتصاصه كلياً، والحصول على أكبر قدر ممكن من الفائدة.
- يُنصح بالاستمرار بتناوله لمدّة لا تقلّ عن الشهر للحصول على نتائج مرضيّة.
- تنصح النساء الحوامل بعدم أخذ الكولاجين.