فوائد ومضار زيت الحلبة
الحلبة
تُدرج الحلبة تحت القائمة البقوليّة، وتُصنّف بأنّها من النّباتات الحوليّة حقيقية النوى، ويصل ارتفاع ساقها الأجوف إلى 60 سنتمتراً تقريباً، وتزهر نبتة الحلبة باللون الأصفر، وتتحوّل في نهاية مطافها إلى ثمار معقوفة يصل طول الواحدة منها إلى عشرة سنتيمترات، ومن المتعارف عليه فإنّها واحدة من النباتات التي تُستخدم طبيّاً لعلاج بعض المشاكل الصحية.
يُستخلص من نبات الحلبة زيتٌ عطريٌّ، يعتبر الزيت الطيار الذي يدخل في تكوين نبتة الحلبة مفيداً جداً في مختلف مجالات حياة الإنسان؛ إذ يتكوّن من مادتي السيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات، كما تدخل في تركيبة الحلبة نسبة من البروتين تصل إلى 28.91% بالإضافة إلى المعادن.
تُعتبر المناطق الشماليّة من أفريقيا والمناطق الواقعة في الجزء الشرقي للبحرالأبيض المتوسّط موطناً لنبتة الحلبة، كما شاعت زراعتها في مختلف مناطق العالم وأغلبها حتّى في صحراء نيفادا.
زيت الحلبة
يتم استخراج زيت الحلبة بواسطة إخضاع بذورها لعدّة عمليات منها الضغط والتقطير، ويعود تاريخ استخدام زيت الحلبة إلى مئات من السنين في المناطق الكائنة بالقرب من مناطق البحر الأبيض المتوسط وآسيا، وتدخل في تركيبة زيت الحلبة عددٌ من المركّبات الدهنية التي تمّد جسم الإنسان بالفائدة كحمض التراجولينين، وحمض الصابونين، وحمض الفايتك، وأضف إلى ذلك عدداً من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
فوائد زيت الحلبة
- يحفّز نمو الشعر بشكل طبيعي وصحيّ.
- يعالج جميع المشاكل التي يتعرّض لها الشعر من تلف وجفاف.
- يمنح البشرة نضارةً وحيويّةً؛ إذ يحفّز الجلد على إفراز دهون مفيدة للبشرة تساعد على التخلص من البثور وحب الشباب.
- يحافظ على مستويات السكري، ويخفّضه عند ارتفاعه بواسطة رفع مستويات عمليّات الأيض.
- يُستخدم كوسيلة لتكبير الصدر؛ إذ يُحفّز إفراز هرمون الأستروجين المساعد على زيادة حجم الثدي.
- يُعتبر من المواد المدرّة للحليب لدى المرأة النفساء.
- يمد الجسم بالفيتامينات والأحماض والمعادن .
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- يعالج النحافة المفرطة نظراً لاحتوائه على سعرات حرارية عالية وبالتالي يزيد من الوزن.
- يخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
- يخفض مستويات الكولسترول الضا بالجسم ويزيد من مستويات الكولسترول المفيد للجسم.
- يرفع مستوى القدرة الجنسية وأدائها.
أضرار زيت الحلبة
على الرّغم ممّا يقدّمه زيت الحلبة من فوائد للإنسان إلا أنه يستثنى في بعض الحالات استخدامه كالحمل؛ إذ يؤدي إلى حدوث الولادة المبكرة أو الإجهاض، بالإضافة إلى ذلك فإن زيت الحلبة يحظر لمن يستخدمون أدوية خفض السكر نظراً لكونه يلعب دوراً مهمّاً في خفض مستويات السكر في الدم.