فوائد ومضار زيت الزنجبيل للتنحيف

زيت الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل نباتاً عشبياً ذا رائحة قوية وطعم لاذع، وهو يحتوي على زيت طيّار وتركيبات كيميائية أخرى، كما يتم استخراج زيت الزنجبيل من الجذور في أغلب الأوقات وأحياناً من السيقان، وتختلف ألوانه من الأصفر الفاتح إلى الأصفر الغامق، ومن الممكن أن يستعمل لوحده أويخلط مع العديد من الزّيوت، مثل زيت الصندل، وحصى البان، والمسك، والكافور، كما أنّه يحتوي على العديد من المركّبات الكيميائيّة مثل اللينالول، والبورنيول، والزنجبارين؛ ممّا يجعله مفيداً جداً في علاج العديد من المشاكل الصحيّة.

فوائد زيت الزنجبيل للتنحيف

إنّ لزيت الزنجبيل دوراً فعالاً في التخلص من السمنة والوزن الزائد، وأثبتت ذلك بعض التجارب لأشخاص يعانون من السمنة من خلال استعمال زيت الزنجبيل الجاهز أو الذي تم تحضيره في البيت، حيث يتم دهنه على المنطقة ذات الوزن الزائد ولف المنطقة بالنايلون، وممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح بين نصف ساعة إلى ساعة، وعادة ما تتم ملاحظة النتائج بسرعة وخاصة إذا تم استعماله بالتزامن مع نظام غذائي خاص للتنحيف.

فوائد زيت الزنجبيل العامة

يمكن أن يُستخدم زيت الزنجبيل في العديد من المجالات سواء الصحية أم التجميلية أم الغذائية، حيث يستخدم كمضاد للالتهاب، ويخفف آلام المفاصل والعضلات لأنّه يحتوي على مواد مسكنة، كما أنّه يقلل مستوى الكولسترول في الدم وبذلك فهو يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات وأمراض الشرايين، عدا عن أنّه يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كعسر الهضم، والتشنجات المعدية، والإسهال، والانتفاخ، ويساعد أيضاً على شفاء أمراض الجهاز التنفسي إذ يعالج نزلات البرد، والسعال، والربو، والرشح ويعمل كمقشع للبلغم، ويقوي الشعر ويمنع تساقطه وتقصفه وظهور الشيب فيه، ويحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

أضرار زيت الزنجبيل

يفضل أن تتم استشارة الطبيب قبل استعمال زيت الزنجبيل، ويجب الحرص على عدم الإفراط في استعماله خصوصاً إذا كان الشخص يعاني من مرض السكري؛ لأنّه يحتوي على كميات من السكر قد ترفع مستويات الجلوكوز في الدم، ويجب الحذر في استعماله أيضاً في حالة اضرابات أو أمراض الدم، أو حصوات المرارة، أو مشاكل القلب والشرايين، ويحتوي زيت الزنجبيل على بعض الأحماض التي قد تسبب مشاكل في الجهاز البولي والكلى ومن أعراضها إدرار البول بشكل مفاجئ، أو نقصان كميته بشكل كبير، كما أنّه من الممكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية مثل مميعات الدم كالإسبرين، ويجب التنبه أيضاً إلى أنّ بعض منتجات زيت الزنجبيل قد تحتوي على كميات بسيطة من الكحول.

فيديو زيت الزنجبيل

فوائد هذا الزيت لا تعد ولا تحصى، فكيف يمكنك إعداد زيت الزنجبيل في المنزل؟: