الرمان
يعدّ الرمان أحد الفواكه الخريفيّة المُحبّبة لدى العديد من الأفراد، وهو يتميز بمذاقه الحامض المائل للحلو، وبلونه الأورجواني، وبقيمته الغذائية العالية؛ إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، والتي تتمثل في: الفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والبروتين، والفيتامينات وغيرها، وهو يُزوّد الجسم بالعديد من الفوائد العظيمة.
إنّ فوائد الرمّان لا تقتصر على حبوبه، وإنما تشمل قشوره؛ حيث أصبحت تُستخدم في الكثير من الوصفات سواءً العلاجية أو التجميلية، ويتم استخدامها إمّا طازجةً، أو مطحونةً.
فوائد قشر الرمان
- يطهّر الجسم من السموم والملوّثات.
- يقضي على الديدان المتواجدة في الجسم.
- يرطّب البشرة، ويُحافظ عليها نضرةً وصافية.
- يجدّد نمو خلايا الجسم.
- يقوي اللثة ويُحافظ عليها صحيّةً وسليمةً، وذلك من خلال وضع ملعقة كبيرة من مسحوقه في كوب من الماء على النار، وتركه حتى يغلي، ثم رفع المزيج عن النار، وتركه مَنقوعاً لمدة عشر دقائق، ثم المضمضة به.
- يُحافظ على صحة القلب؛ إذ يُنظّم نبضاته، كما يحميه من الإصابة بالعديد من المشاكل، والتي تتمثل في: الذبحة الصدرية، والنوبة القلبية، وتصلب الشرايين، وضعف عضلة القلب.
- يحدّ من مخاطر الإصابة بمرض السرطان، وتحديداً سرطان الجلد.
- يُحافظ على صحة الأسنان، ويقويها.
- يقوي العظام، ويزيد من كثافتها، وبالتالي يحميها من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: الكسور، وهشاشة العظام، والروماتيزم، وتآكل العظام.
- يقوّي بصيلات الشعر، ويحفّز نموها، كما يحمي الشعر من الإصابة بالعديد من المشاكل، والتي تتمثل في: الصلع، والتساقط، والقشرة، والتقصف.
- يُكافح علامات الشيخوخة الناجمة عن التقدم في العمر.
- يساعد على تضيّق المهبل، وبالتالي هو علاجٌ فعّال للنساء اللواتي يُعانين من مشكلة اتساع المهبل، ويتم استخدامه من خلال شطف منطقة المهبل بمنقوعه.
- يساعد على تبييض الأسنان، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من مسحوقه، وملعقة صغيرة من الملح، وملعقة صغيرة من مسحوق الفحم النباتي مع ربع كوب من الماء في وعاء، ومسح الأسنان بالمزيج باستخدام قطنة، ثم شطفه بالماء بشكل جيد.
- يساعد على فقدان الوزن الزائد؛ إذ إنّه يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، وتحديداً في كل من: البطن، والجوانب، والأرداف.
- يعالج مشكلة التعرق الزائد.
- يعالج أمراض الكبد المختلفة، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان مع كوب من اللبن، ثم تناول المزيج.
- يعالج المشاكل المختلفة التي تصيب الجلد مثل: التهابات الجلد، والأكزيما.
- يُحسّن من عمل الجهاز التنفسي، كما يعالج اضطراباته المختلفة، والتي تتمثل في: السعال، والبلغم، والتهاب اللوزتين، والتهاب الحلق.
- ينظّم درجة حرارة الجسم.
- يسرّع من عملية التئام الجروح.
- يقضي على رائحة الفم الكريهة.
- يعالج مشكلة غزارة الدورة الطمثية أو نزيفها.
- يُعالج مشاكل الجهاز التناسلي مثل: كثرة التبول، والبواسير.
- يخفف من التقرحات المختلفة التي تصيب الجسم مثل: تقرحات المعدة، وتقرحات الفم وغيرها.
أضرار قشر الرمان
- يسبّب الحساسية، وحكة في الجلد في بعض الأحيان.
- يؤدّي إلى ضيق التنفس في حال تناوله بكثرة.
- لا يُنصح بإعطائه للأطفال ما تحت سن الثانية، والمُرضع، والحوامل.