الليمون للعين
يعتبر الليمون نوع من أنواع النباتات التي تنتمي إلى مجموعة الحمضيات، ثماره بيضاوية الشكل، صفراء اللون حامضة المذاق، وهو ملك الفواكه بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ودأب الكثير من الناس على وضعه داخل العين، ولكن هذا تصرف خاطئ في غالب الأحيان.
فوائد الليمون للعين ونصائح للعناية بها
فوائد قطرة الليمون للعين
يؤدي وضع قطرة الليمون داخل العين إلى احمرار العين وتوهجها، وهذا المقال يقصد منه التحذير من شائعات فوائد قطرة الليمون للعينين والتي انتشرت مؤخراً بدعوى أنها تساعد في تطهير العينين، وتنقية بياضها ليبدو ناصعاً جذاباً، كما أنها تجلو البصر وتزيل غباش الرؤية بفضل احتوائه على مادة هيسبيريدين.
ولكن الدراسات الطبية الحديثة أثبتت أن تقطير العينين بالليمون خطأ فادح يجب الوقوف عليه بجدية، فقد تبين أن هذا التصرف يؤدي إلى تقيح الملتحمة، بل ويؤدي إلى ما يسمى بالرمد الربيعي ولا فوائد مجنية منه، ويمكن العناية بالعينين بالأعشاب، وكمادات الماء الدافئة، والعسل، والبابونج، بالإضافة إلى الالتزام بالتعليمات الصحية البديهية، ويمكن الاستفادة من الليمون للعين لأهداف تجميلية، كإزالة الهالات السوداء، عن طريق تخفيف حموضة الليمون بالقليل من الماء.
نصائح للعناية بالعينين
- غسل الأيدي قبل لمس العينين.
- غسل العينين بالماء النظيف دون المبالغة في فركهما.
- عدم استخدام قطرة العين منتهية الصلاحية، مع ضرورة الحذر عند استخدام القطرة عموماً لأنها قد تخدش القرنية.
- تجنبي استخدام مكياج الآخرين خاصة مكياج العيون كالكحلة والماسكرة.
- اتباع نظام عذائي صحي يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، بالإضافة إلى عنصر الكالسيوم، ومن الأطعمة المفيدة للعينين الجزر، والفلفل الأخضر، والسبانخ، والدجاج، والبطاطا الحلوة، وسمك السلمون.
- التوقف عن التدخين، والابتعاد عن الدخان عموماً سواء الناتج عن الحرائق، أم عوادم السيارات، أم الشوي.
- ارتداء نظارات شمسية جيدة لحماية العين من أشعة الشمس فوق البنفسجية، بما يمنع أو يؤخر الإصابة بإعتام عدسة العين.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة بما لا يقل عن سبع ساعات، علماً أن نوم النهار لا يعادل نوم الليل في شيء.
- مراجعة الطبيب المختص واستشارته في حال ملاحظة أي عرض غير عادي، مع ضرورة إتمام العلاج والالتزام بتناول الدواء في موعده.
- الإكثار من شرب الماء لترطيب العين وحمايتها من الجفاف، ولتخليص الجسم من السموم بما ينعكس ذلك إيجاباً على صفاء بياض العين.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالشاي والقهوة.
- شرب ملعقة واحدة من ماء الورد يحسن مظهر العينين فيجعلهما أكثر صحة وجاذبية.