فوائد خل التفاح للحامل

خل التفاح

يعتبر خل التفاح مادة ناتجة عن تخمير فاكهة التفاح، ويحتوي هذا الخل على عناصر غذائيّة عالية، كالمعادن، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والبيتا كاروتين، والصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وغيرها، ولخل التفاح فوائد عديدة للمرأة الحامل، حيث يعالج الكثير من المشاكل التي تتعرّض لها المرأة خلال فترة الحمل، وهنا سنتحدث عن فوائد خل التفاح للمرأة الحامل، وبعض فوائده العامّة.

فوائد خل التفاح للحامل

• التخلص من غثيان الصباح: فخل التفاح يمد المرأة الحامل بالراحة من غثيان الصباح الذي تواجهه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• مشروب جيّد للحامل: يعد خل التفاح مشروباً ممتازاً للمرأة الحامل، فهو يحدد مستويات السكر في الدم.
• منع التهاب المسالك البوليّة: تشيع خلال فترة الحمل عدوى المسالك البوليّة، لذلك ينصح بتناول كأس من الماء مضافاً إليه ملعقتين من خل التفاح مرتين في اليوم، فذلك يساعد في علاج التهابات المسالك البوليّة.
• التقليل من أعراض الحموضة المعوية: تشعر معظم النساء بحرقة أثناء الحمل، فكلما نما الطفل ضغط على الجهاز الهضمي للأم، وللتخلص من هذه الحرقة، يتم شرب كأس من الماء مضافاً له ملعقة كبيرة من الخل.
• التخفيف من حدة الجيوب الأنفيّة: إنّ حدوث التهاب في الجيوب الأنفيّة أمر منتشر خلال فترة الحمل، ويمكن لهذه الجيوب أن تؤثر على نوم المرأة الحامل، وللتخفيف من هذه الجيوب، يتم شرب كأس من الماء الدافئ الممزوج بملعقة صغيرة من خل التفاح.
• التخفيف من المشاكل الجلديّة: فخل التفاح يساعد على التخلص من حب الشباب، ومشاكل الجلد الناتجة عن التغيرات الهرمونيّة خلال مدة الحمل.
• تنظيم الدورة الدمويّة: تعد مشكلة الدوالي من المشاكل المنتشرة بين النساء الحوامل، واستعمال خل التفاح يساعد على التقليل من تورم الأوردة الدمويّة، وذلك بدهنه على الأماكن المصابة.
• التقليل من تورم اليدين: تصاب المرأة الحامل بتورم اليدين، والقدمين خلال فترة حملها أكثر من مرة، وللتخفيف من هذا التورم، يتم دعك اليدين، والقدمين جيّداً بخل التفاح.

فوائد خل التفاح العامّة

• التخفيف من الوزن: وذلك بمزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح بكأس ماء، وشرب المزيج بعد كل وجبة طعام، حيث يؤدّي ذلك إلى إذابة الشحوم من جسم الإنسان.
• التقليل من آثار الحروق: وذلك بغمس قطعة من القماش، أو القطن في خل التفاح، ثم وضعها على الأماكن المصابة بحروق الشمس.
• التخلص من قشرة الرأس: يقضي خل التفاح على الفطريات الملاسيزية، وذلك بوضع كميّة من خل التفاح في الماء، ثم وضعه على فروة الرأس، وتركة لمدة ساعتين قبل غسله.
• محاربة الأرق: مزج ثلاث ملاعق من خل التفاح مع فنجان عسل، وأخذ المزيج على شكل جرعات باستعمال ملعقة صغيرة عند النوم، وعند الاستيقاظ.