البيكنج صودا
تعرف البيكنغ صودا باسم صودا الخبز أو بيكربونات الصّوديوم، وهي مادّة قلويّة مفيدة جدّاً، لأنّها تتحكّم بدرجة الحموضة داخل الجسم وخارجه. ولأن صودا الخبز تقلل نسبة المادّة الحمضيّة في المعدة، فإنّها تستخدم عادة لتهدئة اضطرابات المعدة ولعلاج عسر الهضم. كما أنّها تحتوي على خصاص مضادّة للالتهابات وخصائص مطهّرة، فهي تستخدم في صنع الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة لمعالجة تهيّج الجلد ولدغات الحشرات والطّفح الجلديّ الخفيف، إضافةً إلى أنّها تقلّل من كميّة البكتيريا الضّارة في الفم وتُبيّض الأسنان. وسيذكر المقال فوائد عديدة لصودا الخبز للبشرة وطريقة استعمالها.[1]
فوائد البيكنج صودا للبشرة
تتمثّل فوائد البيكنج صودا للبشرة بما يأتي:[2]
- تخفّف حكّة الجلد وتهيّجه، خاصّةً تهدئته من لدغات الحشرات ولسعات النّحل.
- تهدّئ البيكنج صودا الحكة، وتخفّف حروق الشّمس، فهي فعّالة أكثر من غيرها من المكوّنات الطّبيعيّة الأخرى مثل، نشا الذّرة ودقيق الشّوفان.
- تساعد على علاج الندبات الناشئة بسبب المشي أو الرّياضة بشكل متكرّر، حيث تسبّب هذه النّدبات الألم وعدم الرّاحة، لذا فإنّ البيكنج صودا تخفّفها وتقلّل الانزعاج منها.
- تعالج البشرة من حبّ الشّباب الذي يسبّب التّهيج للجلد، ويؤثّر على النّفسية بشكل كبير.[1]
فوائد أخرى للبيكنج صودا
للبيكنج صودا فوائد عديدة غير استخداماتها في أمور الطّهي، وتتمثّل هذه الفوائد بما يأتي:[2]
- تساعد البيكنج صودا على علاج حرقة المعدة التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام والتوتّر، أو نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة الدّهنيّة أو الحارّة. وتحدث حرقة المعدة نتيجة ارتداد الحمض الموجود في المعدة ليصل إلى المريء ويمكن أن يصل في بعض الحالات للحلق، وصودا الخبز تساعد على علاجها لأنّها تعادل حمض المعدة، وذلك من خلال حل ملعقة صغيرة منها في كوب من الماء البارد، وشرب الخليط ببطء شديد.
- تستخدم كغسول للفم نظراً لخصائصها المضادة للجراثيم والميكروبات إذ تحطّم روابط الجزيئات التي تلوّث الأسنان، وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى نصف كوب من الماء الدافئ.
- تخفّف الالتهابات أو التّقرحات التي تحدث في جدار الفم، وهذه التقرحات ليست بالمعدية.
- تزيل رائحة العرق، فعرق الإنسان ليس له رائحة، لكنّ البكتيريا التي توجد تحت الإبطين تعطي العرق رائحة كريهة، فيما تساعد صودا الخبز على إزالة هذه الرّائحة.
- تحسّن أداء التّمارين الرّياضيّة، فعند أداء التمارين الرياضية تبدأ خلايا العضلات بإنتاج حمض اللاكتيك المسؤول عن الشّعور بالحرقة الذي ينتج بعد أداء التّمارين، ويخفّض من الرقم الهيدروجيني داخل خلايا الجسم مما يشعر الرياضي بالتّعب، لكنّ صودا الخبز تساعد على تأخير هذا الإعياء بسبب حموضتها العالية.
- تستخدم صودا الخبز لتنظيف الخضراوات والفواكه من المبيدات الحشرية والجراثيم والقوارض دون الحاجة إلى تقشيرها.
كيفيّة استخدام البيكينج صودا على البشرة
التّقشير
تساعد البيكنج صودا على معادلة درجة الحموضة من خلال تصحيح الخلل الحاصل لها في الجلد التي تسهم في ظهور حبّ الشّباب؛ كما أنّ لديها خصائص مطهّرة ومضادّة للالتهابات، ويمكن استخدامها كمقشّر طبيعي وناعم للبشرة. وطريقته هي:[3]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- طريقة أخرى: يمكن استبدال منظّف الوجه بملعقة صغيرة من عصير الليمون واستخدامه كمقشّر للبشرة باستخدام أطراف الأصابع.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كميّة صغيرة من منظف الوجه المستخدم عادة.
- خلط المكوّنات مع بعضها لتنتج عجينة متماسكة.
- وضعها على الوجه وفركه بلطف.
- تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
- شطف الوجه.
تفتيح البشرة
يمكن استخدام البيكنج صودا لتفتيح البشرة من خلال صنع قناع صودا الخبز. وطريقته هي:[4]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة إلى ملعقتين من صودا الخبز.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- خلط المكوّنات مع بعضها مع التّأكد من دمج المكونات بشكل جيد.
- التّأكّد من نظافة الوجه قبل تطبيق القناع وغسله جيداً وتجفيفه.
- وضع الخليط على الوجه وتركه عدّة دقائق، ثمّ تدليكه على الوجه بحركة دائريّة، ثمّ تركه على الوجه مدة تترواح بين 5-15 دقيقة.
- غسل الوجه باستخدام قطعة قماش مرطبة بالماء الفاتر، ثم إزالة ما تبقى باستخدام قطعة قماش نظيفة، وفركها بلطف على الوجه لإزالة القناع بشكل تام وبحركة دائرية.
- شطف الوجه بالماء البارد مرة أخيرة، ثمّ وضع المرطّب الملائم للمساعدة على تهدئة البشرة بشكل طبيعي.
ملاحظة: قد يسبّب قناع صودا الخبز وخزاً خفيفاً وهذا أمرٌ طبيعيٌّ، لكن في حال الشعور بالحرق يجب إزالته فوراً.
علاج حب الشّباب
وطريقته هي:[4]
- المكوّنات:
- طريقة التّحضير:
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كمية من الماء المقطّر.
- إضافة كمية من الماء على الصودا حتى تتكون عجينة متماسكة، وفي حال أنّ قوام الخليط كان سائلاً يضافة المزيد من الصودا في الوعاء لتحقيق تناسق أشبه بالعجينة.
- وضع العجينة على بقع حب الشّباب، وتركها حتّى تجف.
- ترك الخليط على الوجه مدة 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً.
- يُغسل الوجه بالماء الدّافئ عند التّأكد من جفاف الخليط عليه، ثم تستخدم قطعة قماش مبلّلة لإزالة العجينة تماماً، ويجب عدم فرك البشرة بشدّة لأن ذلك يؤثر عليها بشكل كبير.
- تجفيف الوجه جيّداً، ثم استخدام مرطّبٍ خالٍ من الزّيوت.
المراجع
- ^ أ ب by Cynthia Cobb, Kiara Anthony (2017-11-7), "baking soda for acne treatment"، www.healthline.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.
- ^ أ ب by Ryan Raman (2017-11-24), "23 Benefits and Uses for Baking Soda"، www.healthline.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.
- ↑ BY JOSH BAUM (2017-7-18), "Baking Soda Paste Acne Treatment"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.
- ^ أ ب "how to use baking soda for skin care", www.wikihow.com, Retrieved 2018-6-12. Edited.