الحلبة
تعد الحلبة أحد الأعشاب الشهيرة التي اعتاد الإنسان على استخدامها منذ القدم، وتُعرف برائحتها القوية، وتوجد بعدة أشكال، إما على شكل بذور أو على شكل أوراق طازجة، وتستخدم في تحضير أصناف عديدة من الحلويات والأطعمة، بالإضافة إلى أنها أصبحت في الآونة الأخيرة أحد أكثر الأعشاب استخداماً في الوصفات سواء العلاجية أو التجميلية؛ وذلك كونها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية؛ مثل: الفيتامينات، والنحاس، والزنك، والبوتاسيوم، والحديد، والسيلينيوم، والتي تزود الجسم بالعديد من الفوائد العظيمة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد مغلي الحلبة للشعر، بالإضافة إلى ذكر فوائد الحلبة العامة.[1]
فوائد مغلي الحلبة للشعر
هناك العديد من الفوائد لمغلي الحلبة للشعر، ومنها:[2]
- يعالج مشاكل الشعر المختلفة، والتي تتمثل في: التقصف، والجفاف، والهيشان، والتساقط، ويُستخدم من خلال مزج كوب من مغليها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، ووضع المزيج على الشعر مع مراعاة تدليك فروة الرأس بحركات دائرية، وتركه لمدة ساعة، ثم شطف الشعر بالماء الدافئ، وتكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.
- يعالج قشرة الرأس، ويمكن استخدامه من خلال مزج كوب من مغليه بعد تصفيته من البذور مع نصف كوب من اللبن، وتطبيق المزيج على الشعر وصولاً إلى فروة الرأس والجذور، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم شطفه بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً.
- يطيل الشعر، ويزيد كثافته، ويمنحه لوناً غامقاً، ويُستخدم من خلال تطبيقه على الشعر، وتركه مدة ساعة، ثم شطفه بالشامبو والماء الدافئ.
- يرطب الشعر، ويعالج جفافه، وذلك من خلال تطبيقه على فروة الرأس، وتركه لمدة نصف ساعة، وبعدها غسله بالماء، وتكرار هذه العملية ثلاث مرات أسبوعياً.
- يمنح الشعر مزيداً من النعومة واللمعان.
الفوائد العامة للحلبة
هذه مجموعة من الفوائد العامة للحلبة:[3]
- تخفض معدل الكولسترول الضار في الجسم، إذ إنها تمنع عملية امتصاص الدهون الثلاثية والكولسترول في مجرى الدم.
- تضبط مستوى السكر في الجسم، فهي تعزز عمل الإنسولين، وبالتالي تحد من فرص ارتفاع مستوى السكر في الجسم، وتحديداً لمرضى السكري.
- تحمي من الإصابة بأمراض السرطان، وخصوصاً سرطان القولون، والبنكرياس، والبروستاتا، والثدي.
- تقلل آلام وأوجاع الحيض، والتي تتمثل في التعب، والغثيان، والتقيؤ.
- تفقد الجسم الوزن الزائد.
- تعزز وتنشط أداء الجهاز الهضمي.
- تخلص الجسم من السموم والشوائب المتراكمة فيه.
- تزيد إفراز حليب الثدي، وبالتالي فهي علاج فعال للمرضعات اللواتي يعانين من ضعف إنتاج الحليب.
- تحافظ على القلب صحياً وسليماً.
- تعالج مرض الإمساك، وذلك من خلال شرب كوب كبير من منقوعها يومياً.
- تقضي على رائحة الفم الكريهة.
- تؤخير وتبطئ ظهور علامات الشيخوخة.
- تخلص البشرة من مشاكلها المختلفة، والتي تتمثل في: الرؤوس السوداء، والندبات، وحب الشباب، وحروق الشمس، والدمامل.
المراجع
- ↑ Rudy Mawer (2016-9-8), "Fenugreek - An Herb With Impressive Health Benefits"، healthline, Retrieved 2018-7-24. Edited.
- ↑ Dr Anitha Anchan (2016-4-27), "15 health benefits of methi or fenugreek seeds and leaves"، thehealthsite, Retrieved 2018-7-24. Edited.
- ↑ KIRA JAINES (2017-10-3), "Side Effects of Fenugreek in a Baby"، livestrong.com, Retrieved 2018-7-24. Edited.