النخالة
النخالة هو مصطلح يطلق على القشور الخارجية للحبوب، وخاصةً القمح والشعير، وهو ينتج من عملية طحن الحبوب، وتعتبر النخالة جزءاً خارجاً عن الحبوب، وليست من الثمرة نفسها، ويتم إنتاجها بمطاحن الحبوب، وبيعها كمنتج منفصل عن الحبوب، وتحتوي النخالة على قيمة غذائية عالية، وخاصةً أنها غنية بالألياف.
ينتج من النخالة خبز خاصّ، يسمى بخبز النخالة، وله دور كبير في تخفيف الوزن، كما تستخدم النخالة كغذاء للحيوانات، وسنتعرف اليوم على الاستخدامات الجمالية لها، خاصةً للبشرة.
فوائد النخالة للبشرة
تحتوي النخالة على مجموعة من العناصر الغذائية، والخصائص التي تساعد على علاج مشاكل البشرة وتفتيحها، وجعلها صحية أكثر، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- تفتيح البشرة وتبييضيها، وإزالة البقع والبثور منها.
- إضفاء الحيوية والإشراق على البشرة، وزيادة نضارتها.
- معالجة حب الشباب، والبثور، والدهون الزائد، والرؤوس السوداء التي تظهر على البشرة، وخاصةً في فترة المراهقة.
طرق استخدام النخالة للبشرة
تستخدم النخالة بطرق مختلفة للحصول على نتائج جيدة فيما يخص البشرة ونضارتها، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
علاج حب الشباب
- وضع كمية من النخالة المطحون في وعاء، ونقعها بالماء لمدة يوم كامل.
- غلي المزيج على النار لمدة خمس عشرة دقيقة.
- تصفية المزيج جيداًَ، وتركه حتى يبرد.
- وضع المزيج في عبوة نظيفة، وحفظه في الثلاجة.
- يتم استخدامه كغسول للوجه يومياً، حتى يتم التخلص من الحبوب بشكل نهائي.
تفتيح البشرة
- وضع ملعقة من النخالة، ونصف ملعقة من الحليب الجاف، بالإضافة إلى القليل من الملح.
- خلط هذه المكونات مع القليل من الماء، حتى يتكون خليط متجانس.
- فرد الخليط على الوجه، وفرك الوجه بطريقة دائرية، بحركة خفيفة، مع التركيز على المناطق الدهنية.
- يغسل الوجه بالماء جيداً، ويتم استخدام كريم مرطب.
للعناية بالبشرة الحساسة
- وضع ملعقة من النخالة في وعاء، وإضافة ملعقة من الطحين إليها.
- إضافة أربع ملاعق من ماء الورد الأصلي، ومزج المقادير جيداً، حتى تصبح عجينة طرية.
- فرد هذا الخليط على كامل الوجه، ويترك ليجف لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.
- تنظيف الخليط بقطنة نظيفة مبللة بماء الورد، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
ملاحظة: يجب أن يتمّ تجريب الخليط على بقعة صغيرة من الجلد أولاً، للتأكد من أنه مناسب لهذا النوع من البشرة، وإذا ظهر احمرار أو تهيج للجلد، فينصح بعدم استخدام الخليط.