فوائد الهيل للحامل
الهيل هو أحد أنواع النباتات الزنجبيليّة ويكون على شكل مثلث، ذات لون أخضر، زكي الرائحة، قويّ المذاق، ويُعتبر من أغلى أنواع التوابل وهو على أنواع وألوان متنوعة كالهيل الأسود والأخضر، كما وله العديد من الفوائد التي تعود على صحة الإنسان بشكل عام وعلى صحة المرأة الحامل بشكل خاص والتي سنتطرق إليها في هذا المقال.
فوائد الهيل لصحّة الحامل
- الحدّ من الغثيان الذي تشعر به المرأة الحامل في فترة حملها.
- التخفيف من ألم المعدة وخاصّة في الأشهر الأولى من الحمل بسبب التصاق البويضة بالرحم.
- الحدّ من التشنّجات التي تُصيب اليدين والقدمين نتيجة للوزن الزائد الذي تكتسبه.
- تخفيف نسبة الكولسترول في الدم.
- التخلّص من مشاكل عُسر الهضم، وانتفاخ البطن المُصاحبان لفترة الحمل.
- التخلّص من السموم في الجسم؛لاحتوائه على مادّة الريبوفلافين والنياسين.
- تنظيم ضغط الدم وضبط معدّلات ارتفاعه.
- التخلّص من الاكتئاب، حيث إنّ الهرمونات في جسم المرأة تتغيّر خلال فترة الحمل.
- مضادٌ للبكتيريا والفيروسات.
- تقوية جهاز المناعة.
- الوقاية من سرطان الثدي وسرطان المبيض عن طريق مضغ ثلاث حبات يومياً مع ثلاث ورقات من النعناع الطازج لمدّة ثلاثة شهور.
- معطّرٌ طبيعيّاً لمشاكل رائحة الفم.
- إضافة بذور الهيل إلى كوب من الشاي يؤدّي إلى التخلّص من صداع الرأس.
- علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي بما فيها الربو، والسعال الديكي، واختناقات الرئة.
- إبطاء مفعول الكافيين في الجسم إن كانت المرأة تتناول القهوة بكثرة، وذلك لاحتوائه على الزيوت الطيارة.
- فاتحٌ للشهيّة إذا مُزج مع الكاري.
- التخلّص من الالتهابات التي تُصاب بها المرأة خلال فترة حملها.
فوائد الهيل لشعر الحامل
- تقوية جذور الشعر وزيادة تألّقه.
- زيادة كثافة الشعر لاحتوائه على زيت الألوفيرا المفيد للشعر.
- التخفيف من قشرة الرأس وذلك عن طريق استخدام مغلي الهيل كغسول للشعر.
- مضادٌ للفطريات التي تُصيب فروة الرأس؛ لذا يُنصح بعد تحميص حب الهيل وغليه بغسل الشعر منه يومياً وتركه عليه لمدّة لا تقلّ عن ساعتين وذلك لإعطاء نتيجة أفضل.
فوائد الهيل لبشرة الحامل
- ترطيب البشرة إذا تمّ خلطة مع بعض الزيوت.
- تغذية البشرة وذلك لتنشيطه الدورة الدمويّة في الجسم.
- مفيدٌ للخصائص التنظيمية للبشرة التي تُنظّم إفراز الدهون.
- استخدام منقوع الهيل كغسول للبشرة يُصفيها ويُخلّصها من الشوائب.
وصفة الهيل والقهوة:
- ملعقة قهوة.
- ملعقتان من حبّ الهيل المطحون.
- ملعقة زيت زيتون.
طريقة الاستخدام: نمزج المكوّنات جيداً حتى نحصل على خليط متماسك، ونضعه على البشرة، ونتركه لمدّة ربع ساعة حتّى يجفّ، نغسله بالماء الفاتر والصابون.