فوائد الجزر للبشرة والشعر

فوائد الجزر للبشرة

يحتوي الجزر على مغذياتٍ، وموادَّ فعالةٍ تعالج الكثير من مشاكل البشرة، مثل:[1]

• يساعد على جعل البشرة تبدو أصغر مما هي عليه؛ لأنّها تحتوي على البيتا كاروتين المضاد للأكسدة الذي يُعدّ أهم المغذيات الأساسية للبشرة.
• يساعد على جعل البشرة ناعمةً وصحية.
• يساعد على الحماية من حروق الشمس، وأضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية عند تناوله بانتظام.
• يساعد على القضاء على حب الشباب؛ لأنّه يساعد الجسم على التخلّص من السموم.
• يكافح ظهور التجاعيد والترهل، ويقلل من تلف الخلايا.
• يبقي زيت الجزر البشرة ناعمةً وصحيةً، ويحميها من الجفاف والتهيّج.
• يعزز من صحة الجلد بعد أو قبل التعرض للتسمير، ويمكن إضافة بضع قطرات من زيت الجزر لجل الاستحمام أو لغسول الجسم.

فوائد الجزر للشعر

يمكن استخدام زيت الجزر من خلال تسخين القليل منه، وفركه على فروة الرأس والشعر حتّى الأطراف، وتركه لمدّة ستين دقيقةٍ، ثمَّ شطفه عن الشعر بالماء والشامبو، أو يمكن وضعه مباشرة على الأطراف المتقصفة من الشعر؛ للاستفادة من فوائده الكثير للشعر، مثل:[1]

• يغذي الشعر، وينعمه، ويزيد من نمو الشعر الضعيف؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من فيتامين E وA.
• يوقف تقصّف الشعر ويقوّيه.
• يلطّف الشعر ويبقي فروة الرأس رطبة من خلال المساعدة على إنتاج الزهم في المسامات.
• يحمي فروة الرأس والشعر من الأضرار الخارجية والتساقط ؛ لإحتوائه على فيتامين E.
• يساعد على تحفيز الشعر على النمو من خلال بناء خلايا جديدة، ويساعد على ترطيب فروة الرأس، ويجعل الشعر لامعاً وصحياً.[2]

الجزر

تشير الدراسات بأنَّ تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الجزر تساعد على التقليل من فرص الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، بجانب ذلك يعتبر الجزر من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات، والمعادن، والألياف، التي تقدّم الكثير من الفوائد الصحية والجمالية.[3]

المراجع

1. ^ أ ب "28 Health & Beauty Benefits Of Carrot, Carrot Juice & Carrot Oil", www.vkool.com,28-4-2014، Retrieved 14-8-2018. Edited.
2. ↑ CARYN ANDERSON (18-7-2017), "Are There Benefits of Carrot Oil for the Hair?"، www.livestrong.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.
3. ↑ Megan Ware (5-12-2017), "What are the health benefits of carrots?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.