فوائد مشروب البابونج

فوائد مشروب البابونج

الفوائد الصحيّة

مشروب البابونج من المشروبات الساخنة التي لها عدة فوائد لصحة الجسم، ومن هذه الفوائد:[1]

• وفقاً للدرسات يساعد شاي البابونج في التخفيف من آلام الصداع النصفي من خلال تناوله بشكلٍ منتظم.
• يعزز من الجهاز المناعي ويكافح نزلات البرد والانفلونزا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
• أظهرت بعض الدراسات بأنه يساعد على منع تفاقم أعراض مرض السكري من خلال السيطرة على مستوى السكر في الدم.
• يعالج حالات الالتهاب ويمنع الإصابة بها بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
• يعالج العديد من الحالات المرضية للجهاز الهضمي مثل الإسهال، والمغص، ومتلازمة القولولن العصبي بشكلٍ خاص.
• يعمل على زيادة مستوى حمض الجلايسين في الجسم الذي يساعد في التقليل من التشنجات العضلية، ويرّخي الأعصاب وخاصة في فترة الدروة الشهرية.[2]
• يهدئ الأعصاب، ويعالج الأرق.[2]
• يعالج تقرحات الفم عند خلطه مع الميرمية والمضمضة بالمزيج من أربعة إلى ستة مراتٍ في اليوم.[2]
• يعالج المشاكل الجلدية كالأكزيما، والطفح الجلدي، والإلتهابات مع خلال دهن الشاي عليها.[2]
• تحمي الأجسام المضادة للأكسدة الموجودة فيه قد ضد أنواعٍ معينة من السرطان مثل سرطان الجلد، والثدي، والبروستاتا.[3]
• يمكنه أن يخفض مستوى ضغط الدم والكوليستورل في الجسم بسبب المواد المضادة للأكسدة، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.[3]

الفوائد الجمالية

مشروب البابونج يقدّم فوائد جمالية، منها:[1]

• يمكن تبريد أكياس شاي البابونج في الثلاجة واسخدامها للتخلّص من الهالات السوداء، وانتفاخ العيون.[1]
• يمكنه علاج تهيّج البشرة، وشفاء الجروح لطفيفة، والندبات الناتجة عن حب الشباب، وحروق الشمس، والطفح الجلدي، والحكة، بالإضافة إلى أنه يعطي البشرة توهجاً صحياً، ويقوّيه ويغذيه عند دهنه على البشرة.[1]
• تكافح خصائصه المضادة للأكسدة علامات الشيخوخة، وتبدي البشرة بمظهرٍ أكثر شباباًَ.[1]
• يهدئ شاي البابونج تهيّج فروة الرأس، ويغذي الشعر، ويقاوم تكوّن القشرة.[1]

المراجع

1. ^ أ ب ت ث ج ح "12 Health Benefits Of Chamomile Tea For Hair, Skin & Whole Health", www.vkool.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
2. ^ أ ب ت ث ELLEN DOUGLAS (3-10-2017), "Chamomile Tea Benefits"، www.livestrong.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
3. ^ أ ب Brianna Elliott (18-8-2017), "5 Ways Chamomile Tea Benefits Your Health"، www.healthline.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.