فوائد مشروب البابونج
الفوائد الصحيّة
مشروب البابونج من المشروبات الساخنة التي لها عدة فوائد لصحة الجسم، ومن هذه الفوائد:[1]
- وفقاً للدرسات يساعد شاي البابونج في التخفيف من آلام الصداع النصفي من خلال تناوله بشكلٍ منتظم.
- يعزز من الجهاز المناعي ويكافح نزلات البرد والانفلونزا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.
- أظهرت بعض الدراسات بأنه يساعد على منع تفاقم أعراض مرض السكري من خلال السيطرة على مستوى السكر في الدم.
- يعالج حالات الالتهاب ويمنع الإصابة بها بسبب خصائصه المضادة للالتهاب.
- يعالج العديد من الحالات المرضية للجهاز الهضمي مثل الإسهال، والمغص، ومتلازمة القولولن العصبي بشكلٍ خاص.
- يعمل على زيادة مستوى حمض الجلايسين في الجسم الذي يساعد في التقليل من التشنجات العضلية، ويرّخي الأعصاب وخاصة في فترة الدروة الشهرية.[2]
- يهدئ الأعصاب، ويعالج الأرق.[2]
- يعالج تقرحات الفم عند خلطه مع الميرمية والمضمضة بالمزيج من أربعة إلى ستة مراتٍ في اليوم.[2]
- يعالج المشاكل الجلدية كالأكزيما، والطفح الجلدي، والإلتهابات مع خلال دهن الشاي عليها.[2]
- تحمي الأجسام المضادة للأكسدة الموجودة فيه قد ضد أنواعٍ معينة من السرطان مثل سرطان الجلد، والثدي، والبروستاتا.[3]
- يمكنه أن يخفض مستوى ضغط الدم والكوليستورل في الجسم بسبب المواد المضادة للأكسدة، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.[3]
الفوائد الجمالية
مشروب البابونج يقدّم فوائد جمالية، منها:[1]
- يمكن تبريد أكياس شاي البابونج في الثلاجة واسخدامها للتخلّص من الهالات السوداء، وانتفاخ العيون.[1]
- يمكنه علاج تهيّج البشرة، وشفاء الجروح لطفيفة، والندبات الناتجة عن حب الشباب، وحروق الشمس، والطفح الجلدي، والحكة، بالإضافة إلى أنه يعطي البشرة توهجاً صحياً، ويقوّيه ويغذيه عند دهنه على البشرة.[1]
- تكافح خصائصه المضادة للأكسدة علامات الشيخوخة، وتبدي البشرة بمظهرٍ أكثر شباباًَ.[1]
- يهدئ شاي البابونج تهيّج فروة الرأس، ويغذي الشعر، ويقاوم تكوّن القشرة.[1]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "12 Health Benefits Of Chamomile Tea For Hair, Skin & Whole Health", www.vkool.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ELLEN DOUGLAS (3-10-2017), "Chamomile Tea Benefits"، www.livestrong.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.
- ^ أ ب Brianna Elliott (18-8-2017), "5 Ways Chamomile Tea Benefits Your Health"، www.healthline.com, Retrieved 19-6-2018. Edited.