القرفة والزنجبيل والكمون
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي عُرفت منذ القدم، والتي اعتمد عليها الناس في علاج الكثير من الأمراض نظراً لفوائدها الكبيرة، وعند دمج أنواع عدة من هذه الأعشاب، فإنّها تعطي فوائد مضاعفة لجسم الإنسان، ومن الأعشاب التي يمكن تحضير خليط لذيذ ومفيد منها هي القرفة المخلوطة بالزنجبيل والليمون.
فوائد شراب القرفة مع الزنجبيل والكمون
- تنشيط الرغبة الجنسية.
- تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تخفيف الاكتئاب، والتخلص من التوتر والقلق.
- تنشيط القدرات العقلية، وتقوية الذاكرة.
- التخلص من حصى الكلى.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالتهابات الحلق، وضيق التنفس.
- التخلص من آلام الرأس، وآلام الدورة الشهرية.
- تقوية مناعة الجسم، وبالتالي حمايته من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- تزويد الجسم بالطاقة، وبالتالي تزويده بالفء، وخاصةً في فصل الشتاء.
- تسهيل عملية الهضم، وزيادة نشاط العمليات الأيضية في الجسم، مما يؤدي إلى خسارة الوزن.
- علاج التهابات المفاصل.
- الوقاية من الإصابة بالغثيان والقيء.
- علاج اضطرابات المعدة كعسر الهضم.
- التخلص من الغازات المتراكمة، وبالتالي علاج الانتفاخ.
- خفض مستوى ضغط الدم المرتفع.
- تقليل الوزن، نتيجة دوره في حرق الدهون.
- الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
- حماية القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة دوره في خفض نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
الفوائد العامة للقرفة
القرفة هي لحاء أحد الأشجار التي تنتمي لفصيلة السمروبيات، كما تتميز بأزهارها ذات اللون الأصفر وثمارها الصغيرة، وتتميز باحتوائها على الكثير من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن، بالإضافة لخصائصها العلاجية؛ حيث تستخدم في علاج بعض الأمراض، وتنمو القرفة في جنوب شرق آسيا، وفي أمريكا الجنوبية، والهند، والصين، ولها العديد من الفوائد؛ ومنها:
- التخلص من رائحة الفم.
- تقوية البصر.
- علاج مشكلة الإسهال.
- التخلص من حب الشباب.
- التخلص من التهابات المسالك البولية والتناسلية.
- فتح الشهية.
- زيادة قوة بصيلات الشعر، مما يزيد من كثافته.
الفوائد العامة للزنجبيل
الزنجبيل هو أحد أنواع النباتات التي تنمو سيقانها وجذورها تحت الأرض، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، كالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والكربوهيدرات، بالإضافة لاحتوائه على الكثير من الخصائص العلاجية، حيث يعمل على معالجة الكثير من الأمراض، كما ويستخدم في إعداد الكثير من الأطعمة حيث يستخدم كالتوابل، وتنمو نبتة الزنجبيل في الغابات الاستوائية، وله العديد من الفوائد؛ ومنها:
- تسكين آلام الأسنان.
- توسيع الأوعية الدموية في الجسم، مما يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض.
- علاج اضطرابات النوم، كالأرق.
- علاج الكوليرا.
- تحسين المزاج.
- علاج مشكلة التجشؤ.
- حماية خلايا المخ من التلف.
الفوائد العامة للكمون
الكمون هو أحد أنواع التوابل المستخدمة في إعداد الكثير من الأطعمة والحلويات، كما يستخدم في علاج الكثير من مشاكل البشرة، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كالفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات، ويتميز الكمون بطعمه اللاذع، ورائحته القوية؛ وله العديد من الفوائد؛ ومنها:
- ترطيب البشرة.
- زيادة نضارة البشرة ولمعانها.
- التخلص من حب الشباب.
- علاج بعض الأمراض الجلدية؛ كالصدفية، والإكزيما.
- حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية.
- تنشيط الغدد الفموية اللعابية.
- الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.