فوائد القرنفل للرجال طب 21 الشاملة

فوائد القرنفل للرجال طب 21 الشاملة

علاج مشكلة سرعة القذف

يحتوي القرنفل على الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ولذلك فإنّ استخدام القرنفل وإضافته إلى الطعام يساهم في توفير بعض العناصر الغذائية المهمّة،[1] وقد أشارت بعض الدراسات إلى أنّ وضع كريمٍ يحتوي على القرنفل، والجنسنج، وغيرها من الأعشاب على العضو الذكري قد يساعد على تحسين مشكلة سرعة القذف، إلّا أنّ ذلك غير مؤكد.[2] كما أنّ القرنفل يوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى، والتي سنذكرها في هذا المقال.

الفوائد العامة للقرنفل

يوفر القرنفل العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أهمّ هذه الفوائد ما يأتي:

القيمة الغذائية للقرنفل

يوضح الجدول الآتي العناصر الغذاية المتوفرة في ملعقةٍ صغيرةٍ من القرنفل:[4]

العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
2.1 غرام
السعرات الحرارية
6 سعرات الحرارية
البروتين
0.13 غرام
الدهون
0.27 غرام
الكربوهيدرات
1.38 غرام
الكالسيوم
13 مليغراماً
المغنيسيوم
5 مليغرامات
البوتاسيوم
21 مليغراماً
فيتامين هـ
0.19 مليغراماً
فيتامين ك
3 ميكروغرامات

المراجع

  1. ^ أ ب ت Rachael Link (26-08-2017), "8 Surprising Health Benefits of Cloves"، www.healthline.com, Retrieved 08-05-2019. Edited.
  2. ^ أ ب "CLOVE", www.webmd.com, Retrieved 15-05-2019. Edited.
  3. ↑ Cathy Wong, "The Health Benefits of Cloves"، www.verywellhealth.com, Retrieved 15-05-2019. Edited.
  4. ↑ "Basic Report: 02011, Spices, cloves, ground", www.ndb.nal.usda.gov, Retrieved 28-05-2019. Edited.