فوائد القهوة للبشرة
تَرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين العناية بالبشرة.[1]فبسبب احتواء القهوة على مضادات الأكسدة فهي تعتبر مفيدةٌ جداً للبشرة، وحل مشاكلها وذلك عند وضعها مباشرةً على البشرة، [2]وفي هذا المقال سنقدّم أهمّ فوائد القهوة الجماليّة على البشرة، وبعض الوصفات الطّبيعيّة التّي تحضّر منزلياً بكلّ سهولةٍ وبديلة عن الكريمات الصّناعية.
فوائد القهوة للبشرة
يُمكن الاستفادة من القهوة من خلال استخدامها في تحضير العديد من الخلطات الطّبيعيّة المفيدة للبشرة، وتتضمّن هذه الفوائد ما يأتي:
- تهدئة التهاب البشرة، فالقهوة تحتوي على خصائص تساعد في تخفيف التهاب واحمرار البشرة.[3]
- معالجة الهالات السّوداء تحت العين، فهي تخفّف من انتفاخ منطقة تحت العينين والهالات السّوداء.[3]
- تساعد في التّخفيف من السّوليليت، فقد وجدت الأبحاث أنّ الكريمات التّي تحتوي على القهوة تقلّل من السّيلوليت بنسبة 17%.[3]
- معالجة الورديّة أو احمرار البشرة.[3]
- إصلاح ومعالجة أضرار البشرة التّي سببّتها أشعّة الشّمس الفوق بنفسجية.[3]
- شد الجلد المترهّل.[3]
- إزالة خلايا الجلد الميّتة.[4]
- تفتيح البشرة.[4]
- علاج حروق الشّمس.[4]
- إزالة الرّؤوس السّوداء.[4]
ماسكات طبيعية للقهوة
هذه بعض ماسكات القهوة والتّي تحضّر في المنزل بكلّ سهولةٍ:
القهوة والعسل وزيت جوز الهند
هذه الوصفة تعمل على تقشير البشرة وزيادة نضارتها. وطريقتها هي:[5]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- يُغسل الوجه وينظّف جيّداً.
- توضع القهوة في وعاءٍ، ويضاف إليها العسل وزيت جوز الهند.
- تخلط المكوّنات بالملعقة جيّداً حتّى يتجانس الخليط.
- توضع كميّةٌ مناسبةٌ على اليد، وتقشّر البشرة بهذا الخليط بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة 20-30 ثانية.
- يغسل الوجه بالماء البارد، ثمَّ يوضع الكريم المرطّب.
- يكرّر هذا الماسك مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
القهوة والعسل والملح والبيض
هذا الماسك يعمل على تقشير البشرة. وطريقته هي:[6]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- بيضة.
- ملعقة من السّكر البني.
- تخفق البيضة أوّلاً في وعاءٍ، ثمَّ تضاف إليها باقي المكوّنات وتخفق مع بعضها جيّداً بواسطة شوكةٍ للحصول على خليطٍ كريمي.
- يوضع الخليط على الوجه، مع الابتعاد عن العين والفم والشّعر، ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يزال بقطعة قماشٍ دافئةٍ وماء.
ماسك القهوة والسّكر وزيت الزّيتون
هذا الماسك يعمل على تقشير بشرة الجسم. وطريقته هي:[7]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- 1/2 كوب من القهوة المطحونة.
- 1/2 كوب من السّكر.
- 1/4 كوب من زيت الزّيتون.
- 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا.
- توضع المكوّنات في وعاءٍ، وتخلط جيّداً بواسطة شوكة.
- يوضع الخليط على بشرة الجسم وتقشّر كالمعتاد.
- تكرّر هذه الوصفة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً.
ماسك القهوة وجل الألوفيرا
هذا الماسك يعمل على التّخلّص من علامات التّمدّد. وطريقته هي:[8]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- مقدار من القهوة المطحونة.
- مقدار من الماء.
- كميّة من جل الألوفيرا.
- تُخلط القهوة مع القليل من الماء، ثمَّ يضاف جل الألوفيرا، وتخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليطٍ كثيف.
- يوضع الخليط على مناطق علامات التّمدّد في الجسم.
- يترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يزال عن الجسم بواسطة قطعة قماش رطبة، ويوضع الكريم المرطّب.
- تكرّر هذه الوصفة يوميّاً.
ماسك القهوة وبياض البيض
هذا الماسك يعمل على تقشير جميع أنواع البشرة. وطريقته هي:[9]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- 1/4 كوب من القهوة المطحونة.
- بياض بيضة.
- توضع المكوّنات في وعاء، وتخلط مع بعضها جيّداً.
- يوضع الخليط على الوجه، ويدلّك بلطفٍ، ويترك حتّى يجف، ثمَّ يغسل الوجه بالماء البارد ويجفّف بلطف.
ماسك القهوة والسُّكّر البني والفانيلا
هذا الماسك يعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة والتّخلُّص من انتفاخ العيون. وطريقته هي:[7]
- المكوّنات:
- طريقة تحضير الماسك:
- 3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من السُّكّر البني.
- 2 ملعقة كبيرة من أحد الزّيوت الآتية: زيت اللّوز الحلو، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الأركان.
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخرج الفانيلا.
- تخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط، ثمّ يوضع في علبةٍ ويفرك بواسطة الأصابع أو بملعقة .
- توضع كميّةٌ من الخليط على الوجه والرّقبة بعد غسل الوجه وتنظيفه وتجفيفه جيّداً.
- يدلَّك الوجه بلطفٍ بحركاتٍ دائريّةٍ مع الانتباه بالابتعاد عن العينين.
- يغسل الوجه بالماء الفاتر، ثمّ بالماء البارد، ويوضع الكريم المرطّب.
الفوائد الصّحيّة للقهوة
هناك العديد من الفوائد للقهوة والتّي تعود على صحّة الجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
- التّقليل من خطر الإصابة بمرض السّكري.[3]
- مفيدة لصحّة الدماغ.[3]
- مفيدة لصحة القلب والأوعية الدّموية.[3]
- المساعدة على خسارة الوزن.[3]
- مفيدة لصحّة العين.[3]
- مضادة لبعض أنواع السّرطان.[3]
- مفيدة لتحسين أداء عضلات الجسم.[3]
- مفيدة لعلاج الصُّداع العادي والنّصفي.[3]
- مفيدة لتحسين الذّاكرة.[3]
- مفيدة لعلاج تساقط الشّعر.[3]
- تعزيز نمو الشّعر.[3]
- مفيدة لتقشير وتنعيم الشّفاه، بخلطها مع زيت الزّيتون والعسل.[4]
المراجع
- ↑ SYLVIE TREMBLAY, MSC (12-3-2014), "?What Are the Benefits of Coffee for Skin Care"، livestrong, Retrieved 4-12-2016.
- ↑ STEPHANIE CRUMLEY HILL (18-7-2017), "caffeine for skin care"، WWW.LIVESTRONG.COM, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ Saba (19-9-2017), "20 amazing benefits of caffeine for skin, hair and health"، www.stylecraze.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "10 ways to add coffe to your beauty routine", www.beautyandtips.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ↑ "make acoffee scrub mask for glowing skin", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ↑ "make and apply ahoney and coffe facial mask", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ^ أ ب "Make asuger and coffe scrub", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ↑ "get rid of stretch marks with coffee", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.
- ↑ "make a coffee and egg white exfoliating facial ", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2018. Edited.