فوائد قشر البرتقال المجفف للجسم
قشر البرتقال
البرتقال فاكهة من الحمضيات التي تنتمي إلى عائلة Rutaceae، عائلة النباتات المزهرة التي تضم أيضا بوميلو، والجريب فروت، واليوسفي،والبرتقال موطنه جنوب شرق آسيا، والآن تم زراعتها في جميع أنحاء العالم في المناطق ذات المناخ الحار ، والبرتقال فاكهة شتويّة، يمتاز بشكله الدائريّ، ولونه البرتقالي الفاتح، ومذاقه الحلو المائل إلى الحامض، ولعل أهم ما يُميّزه هو أن فائدته لا تقتصر فقط على ثماره، بل يُمكن استخدام قشوره أيضاً، ويعتبر قشر البرتقال من أكثر قشور الفاكهة استخداماً في العديد من المجالات المختلفة [1]، منها علاج أمراض عديدة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد قشر البرتقال المجفف للجسم، وفوائده العامة.
فوائد قشر البرتقال المجفف للجسم
من أشهر فوائد البرتقال احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ج وهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في رفع مناعة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض كالربو والتهاب الشعب والبرد والضغط ، ويحتوي البرتقال على العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة الأخرى والألياف الغذائية التي تضيف فائدة كبيرة له، بالاضافة ل قشر البرتقال الذي يحتوي على العديد من الفوائد للجسم ، منها:[2]
- يعالج الصداع وآلام الرأس، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة صغيرة منه في كوب من الماء الدافئ، ثمّ شرب الخليط مرتين يوميّاً.
- يقلل من الاكتئاب والتوتر، وذلك من خلال شرب منقوعه يوميّاً.
- يحدّ من رائحة الفم الكريهة، كما يساهم في علاج مشاكل الأسنان المختلفة، وذلك من خلال مضغه مرتين يوميّاً.
- يضبط نسبة الضغط في الجسم، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن قشر البرتقال المجفف يحتوي على مادة البكتين، والتي لها دور فعّال في تحسين نسبة الضغط.
- يخفّض الكولسترول السيئ في الجسم، وبالتالي يقي من أمراض القلب المختلفة مثل: تصلّب الشرايين، والجلطات القلبيّة وغيرها.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل: الربو، وسرطان الرئة، والإنفلونزا، والبرد وغيرها، والسبب احتواؤه على المواد المضادة للأكسدة.
- يُقلل من حموضة المعدة، وذلك من خلال شرب كوب من منقوعه يوميّاً.
- يُحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وبالتالي يقي من الأمراض المختلفة التي تصيبه ولعل أهمها الإمساك، والسبب احتواؤه على الألياف.
- يقي من مرض السرطان، نظراً لقدرته الفعّالة على القضاء على الخلايا السرطانيّة.
- يُحافظ على الوزن المثالي للجسم، نظراً لقدرته الفعّالة على إذابة الدهون المتراكمة.
استخدامات قشر البرتقال المجفف
من أهم فوائد واستخدامات قشر البرتقال :[3]
- يُستخدم في إزالة القشرة عن فروة الرأس، وذلك بوضع ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف في كوب من الماء، ثمّ تطبيق الخليط على الشعر، وتركه لمدة ثماني ساعات، ثمّ غسله بالماء والصابون.
- يُقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، ويمكن استخدامه بوضع ملعقة كبيرة من كلٍّ من: الشوفان، وقشر البرتقال المجفف المطحون، والعسل في وعاء وخلطها، ثمّ تطبيق الخليط على البشرة، وتركه ثلاثين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
- يدخل في صناعة الأسمدة النباتيّة للحدائق، والسبب احتواؤه على مادة النيتروجين.
- يُنظف البشرة من الأوساخ والخلايا الميتة، ويمكن استخدامه بوضع ملعقتين كبيرتين من كلٍّ من: اللبن الرائب، وقشر البرتقال المجفف المطحون في وعاء وخلط المكوّنات، ثمّ وضع الخليط على البشرة، وتركه عشرين دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء.
- يزيل الأوساخ والأتربة العالقة بالأحذية، ويمكن استخدامه بتدليك الأحذية بالقشور.
- يُعالج مكان اللدغات والحروق، ويمكن استخدامه بوضع كميّةٍ قليلةٍ من البرتقال المجفف المطحون على أماكن اللدغات، وتركه لمدة خمس دقائق.
- يُبيض البشرة، ويوحّد لونها، ويمكن استخدامه بوضع أربع ملاعق صغيرة من كلٍّ من: قشر البرتقال المجفف المطحون، واللبن الرائب، ونصف ملعقة كبيرة من العسل في وعاء وخلط المكوّنات، ثمّ وضعها على البشرة، وتركها عشرين دقيقة، ثم غسلها، ويمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً على الأقل للحصول على النتيجة المرغوبة.
- يُستخدم لتبييض الأسنان، وذلك من خلال تدليك الأسنان بالقشر لمدة خمس دقائق.
المراجع
- ↑ "Health benefits of oranges", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-07-2018. Edited.
- ↑ Ravi Teja Tadimalla, "Top 10 Benefits Of Orange Peels – Why They Make Your Life Better"، www.stylecraze.com, Retrieved 23-07-2018. Edited.
- ↑ "45 Creative Uses For Your Orange Peels", www.ba-bamail.com, Retrieved 23-07-2018. Edited.