زيت الزيتون
عرف زيت الزيتون منذ قديم الزمن ويعتبر من أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة وأكثرها استخداماً وفائدة؛ حيث يعالج العديد من المشاكل الصحية، وله العديد من الفوائد لصحة الصغار والكبار، وذلك لاحتوائه على فيتامينيّ A, E، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون، والدهون المشبعة، والسعرات الحرارية، والكولسترول، والسكر، والبروتينات، ودخل أيضاً في العديد من الصناعات وأهمها الصابون، ويعتبر مفيد جداً لصحّة الشعر والبشرة، وسنذكر في هذا المقال فوائد زيت الزيتون للحامل، وللأطفال الرضع، وفوائد تدليك الطفل بزيت الزيتون.
فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع
- يحمي من لين العظام ويقيهم من الكساح.
- يغذي ويقوّي جهاز المناعة والإبصار لديهم.
- يحدّ من امتصاص السموم في أجسامهم وذلك بتكوين طبقة في المعدة تفيد في صد السموم.
- يخلص من الإمساك.
- يقي من حموضة المعدة.
- آمن للشرايين وللدورة الدموية.
- يطرد الديدان من الجسم، ويعالج مشكلة المغص.
- يسهل هضمه وامتصاصه.
- يخلص جسم الطفل من الفضلات، وينظّم عملية التنفس لديه.
- يحافظ على ثبات ضربات القلب عند الطفل.
فوائد تدليك الرضيع بزيت الزيتون
- يخفف الطفح الجلدي الناتج من الحفاضات، ويرطب الجلد، ويقلل شعوره بالحكة لاحتوائه على حمض الأوليك.
- يمتص الجلد زيت الزيتون إلى داخل الخلايا العصبية، وبالتالي بناء الجهاز العصبي وتشكله بسرعة وجعل خلاياه أفضل.
- تدليك جسم الرضيع من رأسه حتى قدميه يساعد على تطور ونمو الدماغ لديه بصورة أفضل.
- يشد بشرة الرضيع وينقّيها ويصفيها.
- يقوّي وينعم شعر الطفل ويخلصه من القشرة.
- يهدّئ الطفل ويقلّل بكاؤه حيث يشعر بالاسترخاء.
- يقيه من الإصابة بنزلات البرد والسعال والزكام.
فوائد شرب زيت الزيتون أثناء الحمل
- تناول الحامل والمرضعة لزيت الزيتون بكمية معتدلة يطوّر القدرات الحركية عند الطفل، ويبني عظامه وعضلاته، ويقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
- يزيد من وزن وطول الجنين بشكلٍ جيد.
- يضبط مستوى ضغط الدم الطبيعيّ عند الحامل والجنين، ويوفّر لهما مضادات الأكسدة.
- يقوّي جهاز المناعة للأم والجنين.
- يحفّز نموّ الأعضاء البصرية للجنين.
- يزيد نسبة الإدراك والذكاء عند الجنين؛ لاحتوائه على الأحماض كالأوميغا3 والأوميغا6 ممّا يعزّز صحّة القلب لدى الأم وجنينها، ويزيد نموّ البنكرياس والكلى لدى الجنين لاحتوائه على فيتامين E.
- يعالج الإمساك عند الحامل ويخفّف من المغص.
- يخلص من تشنّج المعدة، وتيبّس المفاصل، ويفيد في علاج الالتهابات والأوجاع الموضعية.
- يحدّ من تساقط الشعر، فغالباً الحامل تعاني من مشكلة تساقط الشعر أثناء فترة الحمل.
- يمنع ترهل الجلد ويحفظ نعومته ورطوبته.
- يمنع الإصابة بسرطان الثدي لاحتوائه على مواد كيميائية نباتية تعمل على قتل الخلايا السرطانية.