الميرمية
الميرمية هي عشبة من الأعشاب العطرية، وهي عبارة عن نبتة دائمة الخضرة، تنمو في التربة الرطبة، طولها 75سم تقريباً، ولها سيقان خشبية، وأوراق ناعمة ذات ملمس مخملي، لونها رمادي مائل إلى الخضرة، وتستخدم في العديد من التطبيقات لمعالجة العديد من الأمراض أو الوقاية منها، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات، ومن أبرزها فيتاميني A, C، وعلى نسبة عالية من الألياف، والعناصر الغذائية الأساسية؛ مثل: الكالسيوم، والصوديوم، والنحاس، والزيوت الطيارة، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم.
فوائد شرب الميرمية للرجال
- تعزز قوة العضلات، وتعالج تقلص العضلات.
- تقوي الأعصاب وتنبهها.
- تقلل نسبة التعرق، وبشكل خاص خلال ممارسة التمارين الرياضية، أو خلال النوم.
- تعالج حالات اليأس، والأرق، والكآبة، وتخلص الجسم من الشعور بالتعب والإجهاد والإرهاق.
- تبيض الأسنان، وتحافظ على اللثة، وتطهر الفم، وتخلصه من الروائح الكريهة، وبشكل خاص عند المدخنين.
- تحسن الدورة الدموية في الجسم.
- تعالج الالتهابات الجلدية.
- تخفض مستوى السكر في الدم.
- تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث تنظم عملية الهضم، وتزيل انتفاخ البطن، وتطرد الغازات، وتعالج الإسهال.
- تكافح مرض السرطان، وتمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم.
- تنشط الحيوانات المنوية، وتحسن حركتها، وتعزز القدرة الجنسية.
- تطرد البلغم، وتعالج الأمراض الصدرية، والزكام، والتهاب الحلق واللوزتين، وبحة الصوت.
فوائد الميرمية
- تزيد معدل الذكاء.
- تعالج اضطرابات النوم.
- تخفف حدة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتنظف الرحم، وتنشط المبايض.
- تزيد قوة الشعر، وتقلل تساقطه، وتعزز كثافته، وتنظف فروة الرأس، وتخلصها من القشرة، وتعزز لون الشعر، وتمنع ظهور الشعر الأبيض.
- تفتح لون البشرة، وتوحد لونها، وتعالج حب الشباب والبثور.
- تعالج لدغات الحشرات.
طرق استخدام الميرمية
- منقوع الميرمية: وذلك من خلال وضع أوراق الميرمية في كوب من الماء المغلي، وتغطية الكوب، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم تصفية المنقوع وشربه.
- غسول الميرمية: وذلك من خلال غلي أوراق الميرمية في الماء، لمدة خمس دقائق، ثم نقع المغلي لمدة عشر دقائق، وتصفية المنقوع، واستخدامه كغسول للغرغرة.
- مسحوق الميرمية: من خلال طحن أوراق الميرمية الجافة، بشكل ناعم، واستخدام المسحوق كبديل لمعجون الأسنان.
- قناع الميرمية: من خلال مزج مسحوق الميرمية، مع العسل بشكل متجانس، وتطبيق المزيج على البشرة، لمدة ثلث ساعة، قبل غسله بالماء.