فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل على الريق

العسل

يعدّ العسل أحد العناصر الطبيعيّة المستخدمة في الكثير من مجالات الحياة، حيث يُستخدم في معالجة العديد من الأمراض، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من المعادن والعناصر الغذائيّة التي يحتاجها جسم الإنسان، كالماء، وسكر الفركتوز، والجلوكوز، وسكريّات الفركتوز قليلة التّعدد، والأحماض الأمينيّة، ومجموعة كبيرة من الفيتامينات، والإنزيمات، ومركّبات الفلافونويد، وغيرها من المواد التي تُساهم في دعم وتحسين صحّة جسم الإنسان العامّة، ومقاومة الإصابة بالأمراض.[1]

فوائد شرب الماء الدافىء مع العسل على الريق

تضم فوائد شرب الماء الدافىء مع العسل على الريق، ما يلي:[2]

• تحسين وتنشيط أعضاء الجسم المختلفة، ودعم وظائف الجهاز الهضميّ، وتنظيف الأمعاء والمعدة ومنع تراكم الأحماض الأمينيّة داخلها.
• تحسين وظائف الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الإصابة بالتهابات القصبات الهوائيّة، وتعقيم السائل الموجود داخل الرئتين.
• منع تراكم البكتيريا والطفيليّات داخل الجهاز الهضميّ، وتطهير الجسم من السموم المخزّنة، ورفع كميّة مضادّات الجراثيم والفطريات والفيروسات.
• علاج تهيّج القولون؛ بسبب قدرة المزيج على تنظيفه، ومحاربة الكائنات الدقيقة، وتحسين عمليّات الإخراج، ومنع الإصابة بحالات الإمساك.
• التقليل من حساسيّة الجسم وخاصّة حساسيّة فصل الربيع، والرمد الربيعيّ.
• علاج اضطرابات الجهاز التنفسيّ، ومقاومتها، وعلاج التهابات الحلق والبلغم، وإعطاء الجسم الطّاقة الضروريّة التي يحتاجها للقيام بوظائفه المختلفة.
• ترطيب الجسم، وتقليل نسبة الكولسترول الضّار في الدّم، ورفع نسبة الكولسترول المفيد.
• الحفاظ على صحّة البشرة، ومنحها مظهراً لامعاً ونضراً، وتجديد نمو الخلايا التالفة؛ بفضل احتوائه على مجموعة من مضادّات الأكسدة.
• تنظيم وظائف المبيض عند المرأة، وعلاج آلام الدّورة الشهريّة، وتحسين عمل الجهاز التناسليّ.
• الوقاية من الأمراض المختلفة، وبشكل خاصّ من خطر التعرّض للسمنة؛ بفضل احتوائه على سكّر طبيعي، وخلوّه من السّعرات الحراريّة.
• تقوية الأظافر وتحفيز نموّها.
• الحد من تساقط الشّعر، وتقويته، وتحسين نموّه؛ لذلك يدخل في تكوين المئات من وصفات المحافظة على الشعر وعلاجه، والمستحضرات التجميليّة.
• علاج الاضطرابات النفسيّة والعصبيّة.
• وقاية الأطفال من التعرّض لمرض شلل الأطفال.
• الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة.

محاذير استخدام العسل

قد يُسبب تناول العسل بكميّات كبيرة جداً التعرّض لأمراض عدّة ومنها:[3]

• أمراض القلب، ومرض السّكري، والحساسيّة لبعض الأشخاص، وظهور حبّ الشباب على الجلد، وزيادة الوزن.
• يجب عدم تقديم العسل للأطفال في سن ما دون العامين؛ بسبب احتوائه على العديد من أنواع البكتيريا التي لا يستطيع الجهاز المناعيّ لدى الأطفال مقاومتها، وبالتالي تُسبّب الكثير من المشاكل.
• يجب عدم تسخين العسل لدرجات عالية بسبب تحوّله إلى مادّة سامّة.
• يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل تناول العسل من قِبل المرأة الحامل.

المراجع

1. ↑ "6 surprising health benefits of honey", /home.bt.com/, Retrieved 10-10-2018. Edited.
2. ↑ Shirin Mehdi, "I Drank Honey With Warm Water On An Empty Stomach Every Morning And This Is What Happened"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-10-2018. Edited.
3. ↑ Tanya Choudhary, "14 Unexpected Side Effects Of Honey"، www.stylecraze.com, Retrieved 10-10-2018. Edited.