الماء والعسل
يعتبر مشروب الماء مع العسل من المشروبات التي تعود بالفائدة الكبيرة على صحّة جسم الإنسان، إذ يحتوي العسل على العديد من العناصر الهامّة التي تساعد في علاج الكثر من الأمراض التي قد يتعرّض لها جسم الإنسان.
يحتوي هذا المشروب على العديد من الفيتامينات الضروريّة، وبعض الخصائص الطبيعيّة المطهرة، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على فوائد شرب الماء مع العسل على الريق.
فوائد شرب الماء مع العسل على الريق
- يخلّص الجسم من الجراثيم أو الكائنات الطفيليّة مثل الفيروسات أو البكتيريا أو الفطريّات، والتي تعتبر المسبب الأساسي للإصابة بالعدوات والأمراض المختلفة، حيث يحتوي العسل على نسبةٍ عاليةٍ من المواد المطهرة والمضادة للأكسدة، بالإضافة إلى المواد الغذائيّة الأخرى مثل الأملاح المعدنيّة والفيتامينات وغيرها.
- يرطب الجسم ويقيه من الإصابة بمشكلة الجفاف.
- ينظم عمليّة الهضم، ويخفف من الأحماض التي تفرزها المعدة والتي تكون نتيجة تناول بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، كما وأنّه يساعد على التخلص من الغازات المحتبسة في البطن، والتي تكون إمّا بسبب الإصابة بالإمساك، أو مشاكل عسر الهضم، أو تناول بعض الأطعمة مثل البقوليّات والخضروات النيّئة.
- يخفف من السعال القوي، ويعالج التهاب الحلق نتيجة الإصابة بالرشح أو الإنفلونزا الحادّة، ويزيل المخاط من الرئتين، وينصح بتناول كوب من الماء مع العسل يوميّاً على الريق، للتخلص من كافة المشاكل المزعجة المتعلقة بالجهاز التنفسي.
- يساهم بشكل كبير وفعّال في فقدان الوزن الزائد، وذلك من خلال تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وتحديداً حول البطن والأرداف.
- يعطي الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالأعمال المترتبة عليه طوال اليوم، ويخفف من الشعور بالإرهاق والتوتر، بالإضافة إلى أنّه يساعد على الحصول على نوم مريح وعميق خلال الليل.
- يخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لاحتواء العسل على خواص طبيعيّة مضادة للبكتيريا، لذلك فإنّه ينصح بتناول هذا المشروب صباحاً فور الاستيقاظ من النوم للحصول على النتيجة المرغوبة.
- يعطي البشرة النضارة واللمعان، ويؤخّر من ظهور علامات التقدم في السن، والتي تتمثل في الخطوط الرفيعة والتجاعيد حول منطقة العينين، والجبين والفم، هذا بالإضافة إلى مساهمته في التخلص من الحبوب والبثور التي قد تظهر على البشرة.
- يقلل من نسبة الإصابة بالحساسيّة، والتي تحدث نتيجة انتشار حبوب اللقاح في الجو.
- يخلص الشعر من القشرة المزعجة، ويمنع تساقطه، ويجعله حيويّاً ونشطاً طوال اليوم.
- يقي من الإصابة ببعض أمراض القلب الخطيرة، مثل تصلب الشرايين، كما يقلّل من فرص الإصابة بالنوبات القلبيّة أو السكتات الدماغيّة المهددة للحياة.