فوائد بذور الشمر للأطفال
الشمر
الشمر هو نبات عطري ينتمي إلى فصيلة الخيميّات، والتي تضمّ مجموعة كبيرة من النباتات الأخرى، مثل: اليانسون، والكرفس، والكراوية، وينتشر في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وله أسماء كثيرة حسب المناطق التي ينتشر فيها كالشومر، والبسباس، والحبّة الحلوة، والأجزاء المستخدمة منه هي الأوراق والبذور، وتستخدم لزيادة النكهة للطعام والحلويات، وكذلك تستخدم في حالات طبيّة، ولبذور الشمر فوائد كبيرة للصغار والكبار، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائده للأطفال بشكل خاصّ.
فوائد الشمر للأطفال
يعاني الطفل في السنوات الأولى من عمره الكثير من الوعكات الصحية، كالشعور بآلام البطن، والتقيء، أو السعال وغيرها، وهنا سنتعرّف على فوائد بذور الشمر لعلاج مشاكل الأطفال:
- يعالج آلام المغص التي يصاب بها الطفل نتيجة تعرضه للبرد، وذلك من خلال تناول الطفل كمية من مغلي بذور الشمر تقدر بكوبين إلى ثلاث أكواب خلال اليوم، كما يستخدم كحقنة شرجية لعلاج المغص المعوي لديهم.
- يعالج السعال الناتج عن نزلات البرد.
- ينشّط الدورة الدموية.
- طارد لغازات المعدة.
- مدرّ لحليب الأم.
رأي الأطباء في تناول الأعشاب للرضع
فيما يخصّ رأي الأطباء في تناول الرضع للأعشاب الطبية، فإنّهم يرون أنه من غير المناسب تناول الأطفال دون سنّ ستة أشهر للأعشاب الطبية، حيث يفضل أن يبدأ الطفل بتناولها عندما يصبح قادراً على تناول أصناف أخرى من الطعام غير الحليب، وبالتالي يمكن إعطاؤه رضعات من الأعشاب الطبية لعلاج مشكلة المغص.
فوائد الشمر العامّة
- يقوي الذاكرة.
- يخفّف آلام الطمث.
- يعالج التهاب الأعضاء التناسليّة.
- يعالج التهاب العين.
- يخفّف من حالات الصرع، وذلك بشرب كوبين يومياً.
- يضبط حالة الأمعاء ويعالج حالتي الإسهال والإمساك.
- يعالج التهابات المسالك البولية، وحصر البول.
- يقوي بصيلات الشعر، ويعالج القشرة.
- يعالج التهاب اللثة والأسنان، وذلك من خلال استخدامه كمضمضة.
- يقي من السرطانات وخاصّةً سرطان الثدي، وسرطان الكبد.
- ينظّم الدورة الشهريّة عند السيدات.
- يساعد على تخفيف الوزن، وتنظيم نسبة الكولسترول في الدم.
- يزيد من الرغبة الجنسية عند السيدات.
أضرار الشمر
بالرغم من الفوائد الكبيرة للشمر، إلّا أنّ هناك بعض الأضرار ومن أهمّها:
- يؤدّي إلى ضيق التنفس، وعمل اضطربات في ضربات القلب.
- لا يناسب المرأة الحامل، فقد يؤدّي إلى الإجهاض.
طريقة عمل مشروب الشمر
يمكن عمل مشروب صحيّ ولذيذ للاستفادة من الفوائد التي يقدّمها الشمر للصغار والكبار، وذلك باستخدام بعض الأعشاب الأخرى مع الشمر، وهي اليانسون والكراوية، وسنتعرف هنا على طريقة عمل هذا المشروب.
نضع ملعقة صغيرة من كل من الشمر، والكراوية، واليانسون، إضافة إلى ملعقتين من العسل الأبيض في كوب، ونسكب كوباً من الماء المغلي، ثمّ نحرك المكوّنات حتى يذوب العسل، ونغطّي المزيج ونتركه جانباً لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثمّ نصفيه.